什么是職場壓力呢？職場壓力是指的員工在職場的一種緊張情緒，這種緊張情緒會影響工作效率，也會給身體帶來不適。當然，職場壓力不僅有負面的影響，適當?shù)墓ぷ鲏毫σ矔蟹e極的效果，也可以鞭策一個人不斷的努力進步。每個人在職場打拼，或多或少都會遇到職場壓力，比如自己預期的目標無法實現(xiàn)、工作的前景不樂觀、人際關系處理不得當給自己造成的人際危機等等，都會成為職場的阻力，阻礙我們的正常發(fā)展。職場壓力無法避免，我們都要有一顆能面對危機，處理危機的能力，這樣才能在職場如魚得水。今天，我們就通過一個測試來看看，你職場心理壓力大的原因是什么呢？
測試題目：
1、你是一個很喜歡參與極限運動的人嗎？
是的，喜歡挑戰(zhàn)自己——4
不喜歡運動——2
不好說，看心情——3
2、生活中你是一個處理問題很有原則的人嗎？
是的，有條不紊——5
不會按常理出牌——3
不好說，看情況——4
3、你喜歡用邏輯思維去思考問題嗎？
是的——6
不太喜歡——5
不好說，看情況——4
4、以下幾件事，那件會讓你最難為情呢？
朋友向自己借錢——7
和執(zhí)行力很差的人配合完成項目——6
遭遇尬聊——5
5、工作中你是一個很優(yōu)秀的協(xié)作者嗎？
是的，懂得如何配合——7
好像不是——6
不清楚——8
6、在你看來工作中的壓力可以激勵自己進步嗎？
是的，起到鞭策作用——7
不是的——C
不好說——8
7、和不熟悉的人相處，你也會很輕松自在嗎？
是的，沒有什么尷尬的——10
不是，很不自在——9
還好——B
8、你是一個做人做事都掌握好度的人嗎？
是的，一直都是這樣——B
不是，很難掌控局面——10
還好——9
9、在工作中遇到什么事會讓你最尷尬呢？
在大會上發(fā)言——10
和不熟悉的人出差——A
向領導回報工作——D
10、你總是很難獨自完成工作，每次都需要請教別人嗎？
是的——A
不會——C
偶爾是的——D
測試結果：
A、找不到一個可以理解自己的人
為什么我們會把一個工作集體叫做團隊呢？因為工作中不僅有很多需要自己完成的項目，還有需要協(xié)作的工作。就算你的個人能力很強，有的工作也是需要分配協(xié)作的，一個好的工作者不僅能完成自己的本職工作，還要有合作精神。但在工作中你是一個我行我素的人，缺乏與人協(xié)作的能力，你總是認為別人領會不到你的意思，無法完成你標準范圍內的東西，對別人缺乏信任感。但是有的合作是無法避免的，不能正常溝通的你會陷入壓力之中，工作的協(xié)同力也是你最大的挑戰(zhàn)！
B、無法處理好和同事之間的關系
工作中你是一個盡職盡責，工作能力很強的人，能自主計劃工作，也可以瞬間領會上司的安排。但你在為人處世，打理人際關系上面便很遜色。同事間的人情世故，用心之人的惡意挑撥，你都很難應付，你無法做到最好的偽裝，對別人的閑言碎語也無法置之不理?？偟膩碚f你是一個情商不高的人，在你看來自己可以勝任困難的工作項目，但很難處理好人情來往。所以，與人相處成了你工作中的壓力來源，建議你可以遠離是非，禮貌待人，這樣也不會太為難自己與人周旋！
C、工作時間無法固定
你想要的生活不需要太忙碌，也不要太功利，有固定的工作時間，有穩(wěn)定的工作項目就好。但目前的工作變動性很大，而且要面臨很多的出差，這就會打亂你的生活節(jié)奏，你很反感，但也無力反抗。頻繁出差的你已經覺得自己太過疲憊，陌生的城市，繁重的工作，無法調整的作息時間，讓自己的生活一團糟。你的壓力便來源于無法固定的工作時間，如果有一天無法順應這樣的工作節(jié)奏，你只能選擇放棄！
D、工作分配及難度太大
習慣了按部就班的工作，在接受新事物的時候便會慢半拍，可能是你的適應力不強，在處理問題常沒有創(chuàng)新能力。一層不變的工作已經讓你順應的一切，不做改變是你最好的狀態(tài)，在新工作面前你總是畏首畏尾，能逃避就絕不會強出頭。因為，你在工作中最大的壓力來源你對新事物的接收力，你不愿意去學習進步，只會慢慢讓自己與成長脫節(jié)，順應現(xiàn)在擁有的一切，做一只井底之蛙！
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