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內(nèi)向的人大多都喜歡獨處不喜歡接觸其他人,而內(nèi)向的人在人們生活中有很多,他們大多都因生活中的經(jīng)歷禍事生活環(huán)境的影響產(chǎn)生了強烈的自卑心理。在人際關系中也總是處于緊張的狀態(tài)。那么,你是否也是一個內(nèi)向的人呢?你的內(nèi)向又達到怎樣的一個程度呢?下面的測試為您解答。

測試開始(本次測試為計分題哦,記得拿好筆記下來)

1.當我需要休息時,我寧愿獨自一人或只是與一兩位關系親密的朋友在一起,而不愿意與太多的人在一起。

是 -- 1分

否 -- 0分

2.當我在做一件事情時,我喜歡有較長的不受干擾的時間段,而不喜歡較短的時間段。

是 -- 1分

否 -- 0分

3.在講話之前,有時候我需要先復述一遍。我偶爾還會為自己寫張便條,以免遺忘。

是 -- 1分

否 -- 0分

4.通常我更喜歡傾聽而不喜歡談論。

是 -- 1分

否 -- 0分

5.人們有時認為我是安靜的、神秘的、疏遠的或平靜的。

是 -- 1分

否 -- 0分

6.我喜歡與一個或少數(shù)幾個關系親密的朋友一起分享特別的事情,而不愿意去開一個慶祝會。

是 -- 1分

否 -- 0分

7.我通常需要在經(jīng)過思考之后再作出反應或講話。

是 -- 1分

否 -- 0分

8.我常常注意到許多人不能注意到的細節(jié)。

是 -- 1分

否 -- 0分

9.如果有兩個人剛打完架,我感到氣氛非常緊張。

是 -- 1分

否 -- 0分

10.如果我說我將做某件事情,我總是會去做。

是 -- 1分

否 -- 0分

11.在完成一件事情時,如果有截止日期或有壓力,我會感到焦慮。

是 -- 1分

否 -- 0分

12.如果事情太多,我會變得昏頭昏腦的。

是 -- 1分

否 -- 0分

13.在決定加入某個活動之前,我喜歡先觀察一會兒。

是 -- 1分

否 -- 0分

14.我與朋友具有持久的關系。

是 -- 1分

否 -- 0分

15.我不喜歡打擾別人;我也不喜歡被別人打擾。

是 -- 1分

否 -- 0分

16.當我獲得較多的信息之后,我需要用一些時間來整理一下。

是 -- 1分

否 -- 0分

17.我不喜歡太刺激的環(huán)境,我不理解人們?yōu)槭裁聪肴タ纯植离娪盎蚴侨ビ螛穲鐾孢^山車。

是 -- 1分

否 -- 0分

18.我有時對氣味、味道、食物、天氣、噪聲等有強烈的反應。

是 -- 1分

否 -- 0分

19.我是富于創(chuàng)造性并/或富于想象的人。

是 -- 1分

否 -- 0分

20.即便我玩得很開心,在社交活動之后我也會覺得精疲力盡。

是 -- 1分

否 -- 0分

21.我寧愿由別人介紹我,而不愿由我去介紹別人。

是 -- 1分

否 -- 0分

22.如果我在人群或活動中呆的時間太長,我會變得不高興、容易發(fā)牢騷。

是 -- 0分

否 -- 0分

23.在新環(huán)境中,我常常感到不舒服。

是 -- 1分

否 -- 0分

24.我喜歡人們到我家里來玩,但我不喜歡他們呆的時間過長。

是 -- 1分

否 -- 0分

25.我經(jīng)常害怕回電話。

是 -- 1分

否 -- 0分

26.當我意外地遇見某人或意外地被要求發(fā)表意見時,我發(fā)現(xiàn)我的大腦有時候會變得一片空白。

是 -- 1分

否 -- 0分

27.我語速很慢或不時停頓,特別是在我感到疲倦或是試圖在思考的同時就馬上講話時。

是 -- 1分

否 -- 0分

28.我不會將偶然認識的人視為朋友。

是 -- 1分

否 -- 0分

29.我感到我似乎難以向其他人展示我的工作或我的想法,除非他們已經(jīng)完全弄明白。

是 -- 1分

否 -- 0分

30.其他人可能讓我吃驚地發(fā)現(xiàn)他們所認為的我比我自己所認為的我更聰明。

是 -- 1分

否 -- 0分

答案翻頁

A.20-30分

您是性格非常內(nèi)向的人。對您來說,非常重要的事情是了解如何保持充沛的精力,以及了解您的大腦是如何加工信息的。您通過您的思想、印象、希望和價值與生活相聯(lián)系。您并不是完全任憑外部環(huán)境的擺布。本書將幫助您使用自己內(nèi)在的知識來創(chuàng)造自己的人生之路。

B.10-19分

您處于外向與內(nèi)向之間。就像雙手都可以靈活使用的人一樣,您是性格既內(nèi)向又外向的人。您可能在需要獨處與想要外出之間進行痛苦的抉擇。所以您注意一下您在什么時間以及怎樣的情況下都能保持充沛的精力是非常有益的。您通過自己的思想、感覺,以及其他人的標準來判斷您自己。這給了您廣闊的視野,但有時候您可能為了兼顧問題的兩個方面,而左右為難。重要的是要學會評價自己的個性,以便能使您的精力保持充沛且平衡。

C.0-9分

您是性格較外向的人。您根據(jù)其他人的價值和現(xiàn)實來判斷您自己。在現(xiàn)實允許的情況下,您力求帶來變化。當您人到中年,身體漸漸地反應遲緩,您會驚訝地發(fā)現(xiàn)自己居然想從社交活動中退出以便休息一會兒,或感到需要給自己留出一些時間但卻不知道可以做點什么。您可以找到一些辦法幫助自己弄清楚:當您需要獨處時,什么是最值得做的。要做到這一點,您得通過學習更多的內(nèi)省的技能來平衡您對外活動的技能。

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