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愛(ài)情由三種元素構(gòu)成，分別是親密，激情和承諾。

愛(ài)情=親密+激情+承諾

缺少其中的任何一個(gè)都不構(gòu)成兩個(gè)人的戀愛(ài)關(guān)系。

愛(ài)情三元論--斯滕伯格

『愛(ài)情三元理論』全世界流傳最廣，應(yīng)用最多，最簡(jiǎn)單實(shí)用的愛(ài)情心理學(xué)理論，真正把愛(ài)情這個(gè)說(shuō)不清，道不明，看不見(jiàn)，摸不著的東西方程式化——像做數(shù)學(xué)題一樣，按照公式去解決戀愛(ài)問(wèn)題。

「親密」是愛(ài)情關(guān)系里的溫暖體驗(yàn)，即所謂的情感。

「激情」是愛(ài)情里的性欲成分，是一種情緒上的著迷，一種迷戀。

「承諾」是決定維持關(guān)系的期許或擔(dān)保，所謂的山盟海誓。

想要跟一個(gè)女生構(gòu)成戀愛(ài)關(guān)系，就按照這個(gè)公式:愛(ài)情=親密+激情+承諾，進(jìn)行分析，缺啥補(bǔ)啥，三者都具備了，你們就能在一起！

A同學(xué)問(wèn)：

老師，我女朋友不理我了，我該怎么辦？

導(dǎo)師分析：

雙方是異地網(wǎng)友，聊天聊得比較投機(jī)，帶有一絲曖昧（互稱老公老婆），但這不是戀愛(ài)關(guān)系！

因?yàn)榘凑丈厦娴墓絹?lái)看，兩人的愛(ài)情方程式如下：

親密：☆☆☆

激情：0

承諾：☆

兩個(gè)人確實(shí)帶有一絲親密，但程度不深也不夠堅(jiān)韌，只是兩個(gè)人在網(wǎng)上互相尋求精神慰藉。

兩人沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面，沒(méi)有發(fā)生過(guò)性關(guān)系，激情無(wú)從談起。

老公老婆的口頭承諾，很脆弱。

下面我們講一下這三種元素的具體內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)：

『第一個(gè)元素：親密』

1.男生能夠主動(dòng)照顧女生，努力讓女生幸福

很多戀愛(ài)中的「巨嬰」，不是作為一個(gè)男人去照顧自己的女人，更像是找了一個(gè)媽媽，依賴對(duì)方，人格不獨(dú)立。

「要記住，女生想要找的男朋友不一定要身披金甲，腳踏七彩祥云，但是一定不是找一個(gè)兒子！」

2.跟女生在一起的時(shí)候能感到幸福

很多男生得到后就開(kāi)始不珍惜，肆意發(fā)泄情緒，想要改造對(duì)方。

「有的時(shí)候一個(gè)轉(zhuǎn)身，就是一輩子，學(xué)會(huì)反思，對(duì)身邊的人好一點(diǎn)?！?/p>

3.兩個(gè)人在一起的時(shí)候都很快樂(lè)，這些美好的回憶能夠成為兩個(gè)人艱難時(shí)刻的慰藉和力量

兩個(gè)人可以共同對(duì)抗這個(gè)世界的殘酷，曾經(jīng)的美好，讓你們?cè)诿鎸?duì)風(fēng)浪時(shí)更有力量。

4.尊重對(duì)方

「真正的尊重實(shí)際上是一種高級(jí)的愛(ài)。」

過(guò)了蜜月期，我們就開(kāi)始看到對(duì)方的缺點(diǎn)，這時(shí)很多男生就開(kāi)始不滿、無(wú)禮，甚至批評(píng)指責(zé)，最后導(dǎo)致分手。

「要記住兩個(gè)人是需要磨合的，真的不合適，也要有自己的修養(yǎng)?！?/p>

5.相互理解

「在愛(ài)情里面，懂一個(gè)人要比愛(ài)一個(gè)人更加重要?！?/p>

懂=理解，只有理解，我們才會(huì)給予支持和包容，兩個(gè)人才能長(zhǎng)久的走下去。

6.學(xué)會(huì)給女生投資【包括時(shí)間，精力，金錢(qián)，情感，關(guān)系，物質(zhì)等】

只有這樣，兩個(gè)人才能不斷地深入彼此，關(guān)系才能更牢靠。

一個(gè)男生，早上跑出去兩條街，去買(mǎi)女生喜歡的早餐。

女生：你不用這樣，直接叫個(gè)外賣(mài)就行。

男生：外賣(mài)是別人送的，我親自買(mǎi)的早餐里夾雜著愛(ài)。

聽(tīng)了這句話女生感動(dòng)的不要不要的，這就是時(shí)間和情感的投資！

7.能夠從女生那里得到情感支持

當(dāng)你身處逆境，雖然感覺(jué)全世界都在跟你作對(duì)，但是你內(nèi)心深處是有力量的。

「你知道有一件事不會(huì)改變，那就是她會(huì)一直陪在你身邊。」

8.能夠給與女生同樣的感情支持，不離不棄

9.兩個(gè)人能夠親密的、深層次的、坦誠(chéng)的溝通

當(dāng)你不知道自己該如何處理某件事的時(shí)候，能夠推心置腹的跟對(duì)方交談。

10.珍重你愛(ài)的那個(gè)女生

你意識(shí)到她比所有的物質(zhì)財(cái)富都重要！

這就是親密的10個(gè)基本要素，無(wú)論是吸引女生還是處理長(zhǎng)期關(guān)系，都需要同學(xué)們好好體會(huì)，才能不斷增強(qiáng)愛(ài)人的能力。

2

『第二個(gè)元素——激情』

「激情是一種強(qiáng)烈的想要跟對(duì)方結(jié)合的狀態(tài)。」

見(jiàn)了對(duì)方就會(huì)有一種怦然心動(dòng)的感覺(jué)，跟她在一起就有一種興奮的體驗(yàn)，有性的需求。

「心理學(xué)認(rèn)為，激情的發(fā)展大致會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段：」

第一階段，意識(shí)控制減弱，身體變化和表情動(dòng)作失去控制，細(xì)微的動(dòng)作由于高度緊張而發(fā)生紊亂，人的行為服從他體驗(yàn)到的情感。

第二階段，人失去意識(shí)的監(jiān)督，發(fā)生不可控制的動(dòng)作和失去理智的行為，并且這些動(dòng)作事后回想起來(lái)會(huì)感到羞恥和后悔。

第三階段，會(huì)出現(xiàn)激情爆發(fā)后的平靜和某種疲勞現(xiàn)象，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)精力衰竭，會(huì)變得對(duì)周圍的一切都漠不關(guān)心，也就是咱們經(jīng)常說(shuō)的激情休克。

總之，就是跟女生發(fā)生親密的肢體接觸！

進(jìn)挪，親吻，擁抱或者啪啪啪都算肢體接觸。

戀愛(ài)的時(shí)候一定是有一個(gè)「肢體進(jìn)挪」的過(guò)程的。而恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)挪，會(huì)快速的推進(jìn)你們兩個(gè)關(guān)系的發(fā)展。

如果你總是不敢牽女生的手，那你們開(kāi)始不了這段戀愛(ài)。

如何得體合理又順利進(jìn)挪？關(guān)注我們，助你戀愛(ài)！

3

『第三個(gè)元素——承諾』

承諾包括短期和長(zhǎng)期兩種：

1.短期承諾=作出愛(ài)不愛(ài)一個(gè)人的決定

你決定是否跟這個(gè)女生在一起

2.長(zhǎng)期承諾=做出維護(hù)兩個(gè)人情侶關(guān)系的承諾

包括對(duì)愛(ài)情的忠誠(chéng)、責(zé)任心、結(jié)婚誓詞里的“我愿意!”。

「這是一種患難與共、至死不渝的承諾?！?/p>

如果女生遲遲不肯跟你確定情侶關(guān)系，那就是沒(méi)有給女生明確的短期承諾。如果長(zhǎng)期關(guān)系里，總是出問(wèn)題，女生總是吵吵鬧鬧，沒(méi)有安全感，那就是長(zhǎng)期承諾做的不好。

這些戀愛(ài)的內(nèi)功心法，需要大家反復(fù)的揣摩才能應(yīng)用的得心應(yīng)手!

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