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寶寶玩積木總是堆到兩三個就掉下來，試了幾次煩躁地扔掉積木。

寶寶想擰好礦泉水的瓶蓋，好不容易擰上了又掉了，寶寶哭著扔掉了手上的東西……

這些情景大家可能或多或少都經(jīng)歷過是不是？在生活中大家會觀察到這些處理：

“寶寶不哭，奶奶來幫忙就好了，不要扔?xùn)|西”（一邊說一邊撿），寶寶扔的更努力……

“這有什么，那么簡單，弄一下就好了（大人來行動示范或者幫助解決）”，寶寶更生氣，用力扔……

“寶寶，扔?xùn)|西是不對的?！边呎f邊制止，寶寶沒有停下來，大人更生氣了，寶寶也更生氣了……

很多時候，我們越是管、越是想幫忙，好像越是麻煩。

在這些情景里面，都有一些共同的背景：寶寶反復(fù)做、做不了就生氣了，其實(shí)寶寶是懊惱、著急，就像我們弄這個弄不了、弄那個又碰了一鼻子灰，懊惱急了的狀態(tài)。

寶寶出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)在所難免，這是因?yàn)椋?/p>

自己解決問題的能力有限。大人看起來很簡單的事情，寶寶是費(fèi)了九牛二虎之力在學(xué)習(xí)和實(shí)踐。

預(yù)知結(jié)果和應(yīng)對問題的能力有限。對這些事情很好奇，但是不知道自己做不到，遇到麻煩不知道怎么辦。

情緒理解和管理的能力有限。情緒的理解和管理的能力需要有成熟的大腦來執(zhí)行的，而大腦的這個能力的發(fā)育常常要到青春期晚期才能發(fā)育成熟。所以孩子會有更多本能的反應(yīng)——有些孩子會扔?xùn)|西，有些孩子會躺在地上打滾…而情緒的理解和管理是需要大人的引導(dǎo)并且在一次又一次的經(jīng)驗(yàn)中反復(fù)實(shí)踐才能形成的經(jīng)驗(yàn)和行為模式。

因此，面對這些情況，我們可以嘗試的是：

1. 最佳發(fā)展區(qū)任務(wù)

如果寶寶頻繁在某些事情上受挫，而表現(xiàn)出有情緒的時候，我們需要考慮的是：這個任務(wù)是不是太難了？孩子努力能不能做到？能不能在大人的幫助或者調(diào)整下，孩子可以學(xué)習(xí)到解決這個問題的能力？還是無論大人怎么幫忙，孩子都沒有辦法完成的？

如果一個任務(wù)，無論大人怎么幫忙都沒有辦法完成，那么這個任務(wù)意味著就太難了，我們可以先調(diào)整一下任務(wù)內(nèi)容。

例如給兩歲的孩子提供小樂高做拼拆游戲，孩子可能無法完成，因此就可能拆不下來。但是如果變成大樂高或者積木，那么孩子有可能嘗試并且做最簡單的拼拆，通過調(diào)整給予的玩具的難度，孩子的情緒波動就減少了，而且會覺得自己有能力、能解決問題。

2. 腳手架式的養(yǎng)育

當(dāng)給予孩子比較合適的任務(wù)時，給孩子提供支持和幫助，幫助孩子學(xué)習(xí)到新的技能，而不是放手不管或者直接自己做完。

2歲的孩子可能會嘗試玩瓶蓋，通過這個動作來學(xué)習(xí)更多的精細(xì)動作。

我們常常會看到這樣的情況：開始好不容易對著瓶子了，放一下又滑下來，如果反復(fù)嘗試都做不到，孩子可能容易哭鬧煩躁。

但是我們換一個方法，在反復(fù)做不到的地方加入一些小技巧——媽媽來扶著礦泉水瓶子，孩子來拿瓶蓋放到上面，媽媽稍微扭一扭固定瓶蓋的位置、孩子再接著擰緊瓶蓋，孩子可能就在這“自然而然”的游戲中學(xué)習(xí)到了擰礦泉水瓶蓋了。

3. 游戲幽默的引入

另一種方式是在可能出現(xiàn)情緒變化的地方引入游戲的元素或者一些小幽默，幫助孩子覺得“好玩”并且更樂在其中地參與，甚至不斷地嘗試下去。

例如，同樣是擰礦泉水瓶蓋，在很可能做不到、或者不容易做到就快有情緒的時候（而不是進(jìn)入情緒風(fēng)暴后）引入游戲的元素或者小幽默。

我曾經(jīng)和我們家娃說“小瓶子在說不要不要就不要，我不要被你抓住”，孩子很快就投入到“抓瓶蓋”的游戲中，忘記自己做不到的懊惱難過了。

4. 情緒管理的學(xué)習(xí)

當(dāng)我們努力地做調(diào)整，但是總有一些時候孩子是會不可避免地出現(xiàn)情緒和進(jìn)入情緒風(fēng)暴中的。

這個時候我們可以在等待孩子平靜后學(xué)習(xí)情緒安撫的辦法。

方法一：可以在家布置“放松角”，和孩子一起布置一個讓自己覺得可以舒服一些、放松一些的地方，鼓勵孩子下次有情緒的時候可以來到這里感覺舒服一些并且慢慢放松下來。

但是需要和孩子反復(fù)練習(xí)，例如先是有情緒的時候媽媽或者爸爸陪伴到放松角坐一坐，等到舒服一些再出來做其它活動，然后再到孩子知道自己不開心就去到放松角幫助自己安靜下來。

方法二：學(xué)習(xí)深呼吸式的放松訓(xùn)練。首先需要幫助孩子了解什么是深呼吸，可以通過具體的實(shí)際體驗(yàn)來幫助認(rèn)識和練習(xí)。

找一種孩子愛吃的食物，讓孩子聞到香噴噴的味道，大人展示用力聞香香的味道并且告訴孩子這是深吸氣；食物很燙需要吹，用力地吹、這個叫深呼氣。

那么在平靜的時候練習(xí)，有情緒的時候通過大人的示范和語言提示幫助孩子學(xué)習(xí)這個方法，反復(fù)多次的練習(xí)。

可以和孩子說“聞花香、吹氣球”，也可以因?yàn)楹⒆拥南埠?、學(xué)習(xí)時候使用的具體實(shí)物來自己命名如“聞蛋糕、吹吹燙”。

有這些表現(xiàn)是孩子成長過程中的常見的經(jīng)歷體驗(yàn)，合適的引導(dǎo)就像合理灌溉，花兒才能吸取養(yǎng)分、茁壯成長。

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