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俗話說，樹活一張皮，人活一張臉，很多人為了所謂的面子而活得十分累，但其實(shí)在生活中厚臉皮的人反而活得更加自在更加舒服，下面就來教你練就厚臉皮的7種方法。

1、認(rèn)可厚臉皮是一種優(yōu)勢(shì)優(yōu)點(diǎn)，在很多情況下，臉皮厚是一種優(yōu)勢(shì)優(yōu)點(diǎn)，你要打心眼里認(rèn)可并接納厚臉皮，讓臉皮厚成為一種習(xí)慣，融入到你的血液里。當(dāng)然，光有認(rèn)可還不行，還需要你長期練習(xí)。平時(shí)安靜下來，多給自己洗腦，時(shí)刻提醒自己，在現(xiàn)實(shí)生活中，面子是最不重要的東西總之，你要不斷地練習(xí)。當(dāng)你做到了你以前不曾做到的事情，這就是你突破自我的開始。

2、在大眾面前多露臉，敢于表達(dá)，無論對(duì)錯(cuò)。其實(shí)很多人都會(huì)覺得如果在大眾面前多露臉會(huì)出洋相，但是你心中只要記得，他們對(duì)你的洋相不會(huì)印象太深刻，要不了多久就會(huì)忘記，鼓勵(lì)自己多露臉，從而變得出眾。

3、拋掉你的自戀，不要太把自己當(dāng)回事了，你真的沒那么重要。你以為你做了一點(diǎn)小事，別人就會(huì)一直記得你嗎?你以為你害怕的事真的就會(huì)發(fā)生嗎?你害怕別人的否定評(píng)價(jià)，害怕別人的風(fēng)言風(fēng)語，說真的，別人未必有那么閑工夫評(píng)價(jià)你。你要知道這個(gè)世界并不是圍著你一個(gè)人轉(zhuǎn)的。每個(gè)人都會(huì)把自己的事情放在第一位來考慮，沒有誰會(huì)把自己的精力和心思放在你身上。

4、接納自己，讓自己擁有自信，臉皮薄的人自尊心強(qiáng)，自尊心強(qiáng)的人大多數(shù)都是自卑者。所以提高自信，對(duì)臉皮薄的人來說尤為重要。完全接納自己才能真正自信。怎樣做才是接納自己?你生命的每一個(gè)特質(zhì)，無論什么，把它看成你生命的一部分，愛它，擁抱它，呵護(hù)它，與它和諧相處。臉皮薄，就要多嘗試，試著做自己不敢做的事，要鼓起勇氣，比如向喜歡的人表白，對(duì)不想答應(yīng)幫忙的人說不。

5、不要去害怕背后的議論，他們議論你你又不會(huì)損失什么東西，記住認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)理，只要你認(rèn)為是對(duì)的，世界都與你為敵又如何，也許你將因此改變世界呢。一件事不管你做的再完美也會(huì)有人說三道四，走自己的路讓別人說去吧。

6、自嘲自黑，但不自卑，增強(qiáng)自信心。其實(shí)這個(gè)對(duì)很多人來講比較難，但是你在自嘲的時(shí)候，只需要想到自己的優(yōu)勢(shì)何在，就好像你的自嘲是在忽悠別人覺得你很弱，但是你自己不自卑就行，慢慢的你的自信心就會(huì)增強(qiáng)。

7、跳出舒適區(qū)，制造尷尬不怕臉紅。人們最怕的就是面對(duì)那些尷尬的場(chǎng)景，但是換個(gè)方式想一想，如果一直生活在舒適區(qū)，那么就不能很好的鍛煉自己，想要厚臉皮形成，就必須多去尷尬幾次，直到不臉紅為止。

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