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什么是戀愛腦

戀愛腦是指一些人形成了愛情至上的思維模式，會(huì)將自己的精力全部放在戀愛這件事上，這類人往往會(huì)被大家稱為“戀愛腦。有戀愛腦的人一旦墜入愛河就會(huì)投入很多的時(shí)間和思想到愛人身上，并且每天都會(huì)思考如何才會(huì)讓對(duì)方變的更愛自己，想要一直維持當(dāng)前的戀愛關(guān)系，這一類人一旦失去愛情，就像失去了整個(gè)世界，感覺自己的人生變的沒有任何意義，對(duì)他人的付出常常會(huì)感動(dòng)自我，也會(huì)給自己的另一半帶來(lái)很多的壓力，其實(shí)這一切只不過(guò)是自己的內(nèi)心戲罷了。

為什么一些人會(huì)戀愛腦

有很多人會(huì)非常享受戀愛的過(guò)程，在戀愛的過(guò)程中會(huì)讓我們的心情愉悅，慢慢的也會(huì)對(duì)戀愛的甜蜜感產(chǎn)生依賴，很多人都會(huì)在一段甜蜜的戀情中難以自拔。

戀愛腦和人們的年齡和戀愛經(jīng)驗(yàn)也有關(guān)系，年輕人的戀愛經(jīng)驗(yàn)比較少，所以很多年輕人都會(huì)被戀愛沖昏頭腦，也會(huì)不顧一切的向?qū)Ψ礁冻龊芏鄸|西。

除此之外，個(gè)人性格和個(gè)人的心理狀態(tài)也容易產(chǎn)生戀愛腦，一些內(nèi)向和缺乏自信心的人更容易出現(xiàn)戀愛依賴的現(xiàn)象，只要投入到一段戀情當(dāng)中就會(huì)深陷其中，常常會(huì)在戀愛中出現(xiàn)失控的情況。

如何避免自己成為戀愛腦

學(xué)會(huì)放手

想要擺脫戀愛腦，最重要的一件事就是要學(xué)會(huì)放手，如果這一段感情讓自己變的很不開心或者是處于弱勢(shì)的一方，那就不要去過(guò)度維護(hù)這一段感情，可以先觀察一下對(duì)方的態(tài)度，如果對(duì)方的行為讓自己很失望，就可以考慮一下放下這一段感情。

尋找自己的價(jià)值

大家在戀愛時(shí)一定要認(rèn)清自己，可以適當(dāng)?shù)娜グl(fā)現(xiàn)其他的情感宣泄方式，不要讓自己的注意力一直放下這段感情當(dāng)中，這樣容易出現(xiàn)感情內(nèi)耗問(wèn)題，只有明確自己的目標(biāo)或者是從新定義自己，才不會(huì)在這段感情中太過(guò)偏執(zhí)。

優(yōu)先考慮自己

不管發(fā)生很什么事情都要先考慮自己，只有學(xué)會(huì)愛自己才會(huì)更好的去愛別人，要讓自己便的更加強(qiáng)大，不要因?yàn)閷?duì)方的一句話就讓自己徹底淪陷，在戀愛過(guò)程中也要有獨(dú)立思考的空間，同時(shí)也要學(xué)會(huì)拒絕一些事情，不要讓自己處于弱勢(shì)的一方。

其實(shí)戀愛腦是一種非常普通的現(xiàn)象，我們?cè)趹賽壑幸欢ㄒ３掷碇?，談戀愛時(shí)也要隨時(shí)保持清醒狀態(tài)，也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，戀愛是兩個(gè)人的事情，只要在戀愛中保持心理健康狀態(tài)，才會(huì)收獲到自己想要的愛情。

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