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經(jīng)歷了一段破裂的愛情，都是一件很痛苦的事情，可是有時(shí)候我們卻不得不接受事實(shí)，即使兩個(gè)人都放不下，想要讓他們重新在一起，那也是不可能的。如果我們想要放下一段感情，就要用最殘酷的手段將這段感情徹底斬?cái)?，只有這樣才會(huì)讓我們更快的脫離這段感情。

有些事情，并不是我們所能掌控的，或許我們都曾相愛過，但是當(dāng)我們的緣分散盡時(shí)，就應(yīng)該勇敢地放手，我們到低要怎么做才能夠真正的放下一段感情？

放下一段感情最狠的辦法

接受事實(shí)：放棄一段感情是很困難的，我們要學(xué)會(huì)為自己而活，而且要改變自己的思想，在這世上，沒有一個(gè)人是離不開另一個(gè)人的，所以我們要接受現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)這段感情已經(jīng)結(jié)束。

刪除對方所以聯(lián)系方式：分手之后就別再聯(lián)絡(luò)了，可以刪除對方一切聯(lián)絡(luò)信息，這樣也不是給自己或者是對方任何挽留和復(fù)合的機(jī)會(huì)，只有真正走出來，才會(huì)徹底的脫離這段情感。

不要沉迷于過去：過去的已經(jīng)過去，我們也無法改變事實(shí)，所以我們專注于現(xiàn)在和未來，并努力讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立，嘗試一些新鮮的事物和東西可以幫助我們轉(zhuǎn)移注意力，從而減少對過去的回憶和情感依賴。

開始一段新的戀情：在一段新的戀情當(dāng)中，我們會(huì)有他人的陪伴，這樣我們就不會(huì)回憶之前的事情，如果下一任喜歡你并且真的對你好，這樣你才會(huì)真正的放下上一段感情。

要學(xué)會(huì)愛自己：在一段感情中受傷后，我們需要花費(fèi)很多時(shí)間來照顧自己的身體和心理感受，我們也可以做一些喜歡的事情，看電影、聽音樂、運(yùn)動(dòng)或閱讀等活動(dòng)都可以放松自己的身心。

讓自己閑下來：當(dāng)一個(gè)人空閑的時(shí)候，很容易胡思亂想，忘記一個(gè)人最好辦法就是讓自己忙起來，只有讓自己很忙才會(huì)變的非常充實(shí)，也不容易讓自己想起難過的事情。

總之，放下一段感情需要時(shí)間和個(gè)人的努力，如果我們可以找一個(gè)很好的方法放下這一段感情或者是忘記對方，這樣才不會(huì)讓自己難過太久，只要你堅(jiān)持不懈地追求自己的夢想和幸福，你一定可以克服這個(gè)困難，從而走向更加美好的未來，當(dāng)然也要相信自己的選擇是最正確的。

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