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  • 男友老是自殘還特地發(fā)給我看，我該怎么辦，他什么心理 10個回答

    嗯，，是這樣的，我勸過很久，結(jié)果變本加厲了，之前會提前說難受，現(xiàn)在割完直接發(fā)給我看，先斬后奏吧，不是很深的口子，曾經(jīng)留疤去做過激光，我應(yīng)該怎么辦，以及想了解他是什么心理

    匿名網(wǎng)友 2023-02-06 17:15:08

楊玥齡
559 人傾訴 好評率 99% 婚姻感情情緒壓力兩性情感心理健康
找他傾訴

  • 水熙豪 向TA咨詢 打賞

    題主，您好！您提問說:“男友老是自殘，還特地發(fā)給您看，您該怎么辦？他什么心理呢？”感受到您面對男友給您發(fā)自殘照片的恐懼、擔心、無助、無奈、無力、害怕等情緒，這些負性情緒讓您心理壓力很大，有些不知所措，不明白他為什么要這樣做，也不知道該如何面對這種情況，如何處理呢？下面我們一起來看一下您的問題。

    ??您說:“嗯，，是這樣的，您勸過很久，結(jié)果變本加厲了”。之前會提前說難受，現(xiàn)在割完直接發(fā)給您看，先斬后奏吧，不是很深的口子，曾經(jīng)留疤去做過激光，您應(yīng)該怎么辦，以及想了解他是什么心理。

    ??您不明白為什么男友要時不時對自己進行自我傷害呢？
    從問題看，您目前遇到的問題確實很棘手，讓您很為難，但在您的問題描述中，您給的信息并不多，不能全面、深入了解您的男友具體是一個什么樣的人，也不清楚您倆的關(guān)系在相識、相知、相戀的過程中，經(jīng)歷過什么，現(xiàn)在只能從假設(shè)的角度看一看，您男友時不時進行自我傷害的可能原因。根據(jù)著名心理學家西格蒙德.佛洛依德提出的驅(qū)力理論，人有三種驅(qū)力，生的驅(qū)力，死的驅(qū)力，性驅(qū)力。這三種驅(qū)力就像一架由三匹馬同時拉著一輛馬車，三匹馬齊頭并進，馬車才能平穩(wěn)前行，若某一匹馬跑的太快，三匹馬無法同步前行，可能馬車就會出現(xiàn)問題。其中死的驅(qū)力一般表現(xiàn)的就是攻擊性行為，要么向外攻擊傷害他人，要么向內(nèi)攻擊傷害自己。您男友現(xiàn)在的情況就可能是他的死亡驅(qū)力占優(yōu)勢，他開始自我傷害。

    ??您不明白為什么您男友要把自己自殘的照片發(fā)給您呢？
    從前面的回答，我們大概明白，他產(chǎn)生這種行為可能是他內(nèi)在死亡的驅(qū)力占在上風，驅(qū)使他做出自我傷害的行為。但是，他又為什么要把自己自殘的照片發(fā)給您呢？我猜測可能是他在您這有未被滿足的需求，他希望以這種方式，讓您看到他，同情、憐憫他，從而滿足他的需求。當然，我不知道他在您這里有什么未被滿足的需求，這個得您好好回憶想一想。還有一種可能就是，在您倆的相處過程中，當他把自己的脆弱暴露在您面前時，您可能會安慰他，關(guān)心他，給他心靈的撫慰，讓他感受到自己處于弱勢地位時，他可以從您這里得到一定的好處，具體是什么好處也得您想一想您倆以前的相處過程中，有沒有這種類似的情況發(fā)生，當時您倆各自的行為反應(yīng)是什么。從表面看，您男友在進行自我傷害，并把自己受傷
    0評論 2023-03-26 09:43:42 回復(fù)

  • 齊琦 向TA咨詢 打賞

    你好，題主：

    看到男友自殘，甚至把自殘的照片發(fā)給你讓你害怕和困惑，不知道如何理解他，如何跟他相處，對嗎？

    從你描述男友自殘的現(xiàn)象來看，并不是非常嚴重的哪一種，如果他沒有抑郁癥或者其他精神疾病，或許他的自殘屬于他的一種嗜好而已，跟一個正常人在身體上做刺青沒有什么兩樣，建議你不用管他。

    另外如果你的男友有人格障礙，抑郁癥或者精神疾病，建議你需要好好考慮如何跟他相處，否則他就是一顆地雷隨時可能威脅到你的身體和生命的安全？

    不知道你跟男友相處多久了，感情基礎(chǔ)怎樣，
    男友的自殘是從什么時候開始的，認識你之前都有，還是認識你之后才有的？

    我之所以提出這些疑問，就是評估他的自殘是否跟你有有關(guān)？

    他是否借助于自殘的手段控制你，控制你們之前的感情？

    如果他每一次的自殘都足以引發(fā)你對他的過度關(guān)心，
    這說明他恰恰通過自殘的手段誘導你對他的愛與關(guān)心，
    而你在潛意識里配合了他的這種畸形的需求，強化了他的自殘？

    進一步解釋，他借助于自殘贏取你的憐憫，贏取你的積極關(guān)注，從而控制住你們的關(guān)系！

    這一點恰恰是你最需要警惕的！

    如何破局？

    這就需要你考慮男友自殘背后的動機以及需要是什么？

    如果對他的自殘行為忽視的話，會怎樣？
    想跟你討論的是，無論他發(fā)怎樣自殘的行為，你都不被他的這種瘋狂行為所感動，而是保持沉默，甚至試探性告訴他，你無法接受這種行為，會怎樣？

    如果你想讓你男友改變，你首先需要冷處理，不為之所動。

    另外如果你的男友是一個人格正常的人，他的自殘傷的比較淺比較輕，或許僅僅是一種娛樂性的行為，你也大可不必大驚小怪，靜觀其變。

    如果你的男友屬于邊緣性人格或者人格障礙，甚至有抑郁癥或者精神疾病的傾向性，他的自殘比較嚴重，你就需要第一時間告訴他的父母，做專業(yè)的治療？
    對于自己來說就需要考慮如何明哲保身，如何脫身？

    當然涉及到資料的局限性，以上分析僅供參考。

    我是咨詢師姚老師，繼續(xù)支持和關(guān)注你！
    0評論 2023-03-26 09:43:42 回復(fù)

  • 趙慧嬋 向TA咨詢 打賞

    自殘患者，因為人生的挫折、失意、無望等導致內(nèi)心受到嚴重創(chuàng)傷，感到自己被親人和社會所拋棄，喪失了自尊，對自己做任何事情的能力毫無信心，內(nèi)疚感很強烈，悲觀、孤獨引發(fā)自卑缺陷的心理反應(yīng)，進行自我攻擊?；颊咧饔^感覺異常，胡亂猜疑、胡思亂想、惶恐不安，對客觀事物的判斷錯誤，對家庭、親人、事物進行缺乏根據(jù)的猜測，激發(fā)自殘、自傷行為。
    有些患者為了表達自己的決心和誓言，會采取自殘的手段，來換取他人的信任和好感。對于自殘者來說，自殘行為能極大地幫助他們緩解內(nèi)心的焦慮和沖突，尤其是遇到一些超出心理承受能力的事件或是情緒危機時。換言之，自殘是用身體的痛苦來減輕心理的痛苦和焦慮。這類患者的身心往往處于十分痛苦、極端矛盾之中。因此，面對自殘者，過度指責和惶恐只會讓我們錯過最有效的幫助干預(yù)時間，我們需要做的就是尊重和理解。慢慢修復(fù)他內(nèi)心的創(chuàng)傷，引導患者正確認識自我并接納自我。
    ? 我不知道平時你和男友的相處模式是怎么樣的，或許你可以嘗試了解一下他之前的經(jīng)歷，讓他充分的信任你。也許他是為了獲得你的關(guān)注和同情，或者是你們之間他沒有安全感，想要通過這個來引起你的注意等等。
    ? 首先要看他的癥狀是什么。如果主要是情緒上的自虐，比如患者往往非常的不自信，貶低自己，認為自己一無是處，一事無成，甚至會自責、自罪，有這種想死或者自殺的想法，甚至行為，要使用藥物治療。另外，也可以進行心理的治療，主要是支持性的心理治療，鼓勵、安慰、理解和支持患者，提高患者的自尊心和自信心，讓患者去更好的認識自己、了解自己，發(fā)揮自己的能力，去解決生活中的問題。
    0評論 2023-03-26 09:43:42 回復(fù)

  • 高潔 向TA咨詢 打賞

    大概是他知道你愛他，他想讓你看到他的傷口。
    這些傷口不完全是他目前給你看到的，自殘的傷口。很多是曾經(jīng)，大概是他在原生家庭體會到了一些痛苦，他沒有辦法說出口，甚至他并不能夠告訴給任何人。但是他感覺到你愛他，他在你這覺得安全，他想要告訴你，可是他內(nèi)心又有很深的恐懼，恐懼你知道他的傷口之后會拋棄他，會嫌棄他，會離開他等等。像他原生家庭中的一些人對待他那個樣子，他害怕失去又很懷疑自己這么糟糕，怎么能夠擁有？這兩種都是一種很深的恐懼感。

    所以當這部分恐懼存在的時候，就會阻礙他真的去表達他想表達給你聽的事情。他就做了一個行為，這個行為就是自殘，然后讓你看。讓你看的時候正常人都會被嚇到，他在傳遞這種恐懼感給你。從無意識層面，他也有一部分是在試探你是不是真的愛他？會不會像曾經(jīng)的人那樣對待自己。你是否能夠接受一個傷痕累累的劣跡斑斑的，在他看來并不美好的自己。

    因為他內(nèi)心深處就是覺得自己很糟糕，覺得自己很多事情都是活該，覺得自己經(jīng)歷了很多傷痛，并不是別人的問題，而是自己的問題，這就是困擾他的核心，他很多時候太容易覺得是自己的問題了。當他覺得是自己的問題的時候，他會希望自己變好，從而呢，當他達不到自己對自己的所謂好的這樣的一個期待的時候，他就會懲罰自己，才有了自殘的這個行為。

    那再回到你這，你會遇到他，并且在他自殘的時候，你來提問。你有什么感覺呢？
    一方面大概是一種被嚇到的感覺，但另外一方面又會有很強的責任感，可是這種責任感又會讓你有一些壓力，也是一種害怕的感覺。

    你跟你的男朋友的相遇，在這一點上提示的是也許你的生活之中也有和你男朋友的生活中類似的一些人。你們有一些相似的處境，只是你們的稍顯不同。不同在于你男朋友選擇的是自殘，你選擇的是向內(nèi)看，去尋找有一個內(nèi)心的答案，這一點非常好。

    你大概是想幫他，但是內(nèi)心確實會有一種很深的無力感。無力感在于你看得到他需要什么，可是你并沒有力氣提供給他什么，因為你自己也很需要，需要被看到，需要被理解，需要被照顧。這些都是你的原生家庭，并不能夠提供給你的，這個讓你養(yǎng)成了自己，遇到問題會想辦法去理解去解決問題的習慣。也是這個習慣，促使你跑來提問。

    換句話說，你的處境之中，你很多時候都只是在靠自己去消化和解決一些事情，你的身邊沒有人能夠給你提供一些情感層面的滋養(yǎng)。而你現(xiàn)在對于你男朋友的理解，算是你在提供給他一些情感層面的滋養(yǎng)。

    那問題就來了哦，你其實也很需要被滋養(yǎng)，你把本來就少的可憐的情感給他去滋養(yǎng)他，那你就會處于一個耗竭的狀態(tài)。所以可能這部分才是你需要處理的問題。你大可以如實的告訴他，他的行為帶給你的感受，告訴他你什么能做什么不能做？并且建議他去做心理咨詢。同時你也得告訴他你的底線，你對于一個男朋友的底線是什么？你能否接受男朋友自殘？

    他如果長期都是這樣的話，你們倆都會很累。所以你得衡量一下你自己什么感覺，你的想法是什么？當然，你們倆可以選擇一起面對，他去做他的咨詢，同時你也慢慢的學習，先照顧自己。
    0評論 2023-03-26 09:43:42 回復(fù)

  • 賀海冰 向TA咨詢 打賞

    抱抱你，希望我的回復(fù)能夠幫助支持到你

    看到了你的善良，面對困擾，很多人選擇離開，得不得了？而你能夠求助專業(yè)平臺，面對不逃避，為你點贊。不知道你們交往了多長時間，如今發(fā)生的這種狀況也是有導火索，該警覺的。

    最近發(fā)生什么事，還是學習工作有壓力，在原生家庭中未滿足，會在關(guān)系中不斷索取，他看到你的善良，想掌控你，把你當成他的父母，希望你能夠愛他，呵護他，你是否有能量抱持他，是背負責任的，你可以選擇離開，也可以告訴他的家人。

    多次這種行為，你們的溝通還是關(guān)系出現(xiàn)狀況。學習，工作的壓力也是原因，在情感中得不到好的體驗，也是無法感受到別人的愛，內(nèi)在有憤怒，負面的思維，這種消極的思想會阻礙愛的感知能力，無論對他怎樣？很難感受到愛。

    內(nèi)在創(chuàng)造失敗的模式的人，會不斷以壞的行為來勾引對方，考驗是否真的愛他，雙方非常的痛苦，一直尋找被愛的感覺，愛可以讓一個人覺醒，需要付出代價的，如果他能夠感受到我如此糟糕了，我的女朋友還這樣如此對我的好，就會直擊到他的心靈，覺得自己是值得被愛的人，就會愛好自己，就會改變。

    男朋友是敏感的，也是很無力的，需要專業(yè)的創(chuàng)傷處理。接受這個現(xiàn)實，首先是保護好自己，保護好自己也是對他人負責，這種狀況告訴他身邊的親戚，能夠積極的給予他溫暖支持，給予醫(yī)療支持，不知道下一步她會怎么樣？也會影響到你的工作學習，帶來不可預(yù)料的后果

    愛和恨都是可以轉(zhuǎn)換的，愛得越深，也會恨的越深。我們左右不了他人，也無法為別人的選擇負責任，唯一要做的就是改變自己，正確對待他人，善良的背后，一定要帶著智慧。要不就會吞噬你，讓你痛苦。

    也祝福你幸福
    0評論 2023-03-26 09:43:42 回復(fù)

  • 于世海 向TA咨詢 打賞

    題主你好！


    看完你的問題描述后，我的心情很沉重，在這中國美好的傳統(tǒng)節(jié)日，盡管有疫情，但是呢，因為剛剛放開也都處于美好之中時，你卻要受到如此的困擾，可以說，整天生活在提心吊膽中，這些日子對你來說太不容易了，抱抱你!


    也不知道這樣的日子持續(xù)多久了，以前男朋友說難受，然后再自殘，發(fā)個照片給你看，那樣的情況還好一點，至少心里有點思想準備，我看到你也盡力了，一直勸說她，但勸說不但沒有作用，他還變本加厲了，現(xiàn)在連跟你說也不跟你說，一點思想準備都沒有，直接發(fā)自殘的圖片給你看，唉，在這種不知道什么時間他都給你來一張這樣的照片，真的讓人會時間長了，心里崩潰的，你此時的迷茫無助，不知道怎么辦？我真的能深深的理解你，前行的日子對你來說真的有點不容易，再次抱抱你!


    那以后的日子怎么辦呢？我根據(jù)我個人的認知說一下我的看法吧。


    首先，盡量讓自己接受男朋友現(xiàn)在的狀態(tài)

    事情既然已經(jīng)這樣了，已經(jīng)發(fā)生了，咱就接受這種狀態(tài)，男朋友不定時的發(fā)這種照片，咱就讓自己的心里有這種準備，準備隨時看到她情緒的不穩(wěn)定性，看到她發(fā)的自殘的圖片，接受男友現(xiàn)在就是這種狀態(tài)，接受他自己發(fā)泄情緒的這種方式，他這種狀態(tài)不是一時造成的，這跟他多年來的生活環(huán)境有關(guān)的，不可能說改就能改了的，我注意到了，你說你都勸了他很久了，不但沒有效果，并且那他還有變本加厲，那就在心里讓自己接受男友這個狀態(tài)還會持續(xù)的，不是自己的一己之力能解決的。


    其次，積極的尋求辦法去解決

    我看到了，你非常主動的解決問題的能力，一開始面對男朋友的自殘，你是盡量的勸說，并且能勸說很久，現(xiàn)在看到男朋友變本加厲，你又想到了這個平臺，又來這里尋求積極的辦法，所以你呢？是非常會主動的解決問題的，也可以看出來你對男朋友是有感情的，是不想對他放棄的，那接下來呢就在憑借自己的智慧找多種方式

    勸說也可以繼續(xù)，還有就是如果你認識他的好朋友或者是他的家人，可以去尋求他的信任的人的支持，如果經(jīng)濟條件允許的話，可以帶著她去專業(yè)的醫(yī)生去咨詢，尋求科學有效的解決方法。


    最后，最重要的是一定要保護好自己

    我覺得愛自己是非常有必要的，不要讓自己陷入到這件事當中，你要抽離出來看男朋友自殘這件事，他這種事應(yīng)該給他多年的生活環(huán)境有關(guān)，他展示給你看，也是想從你這里得到溫暖，得到愛，不過呢，你也不是天使，不可能撫平他的創(chuàng)傷，我個人覺得她的心理應(yīng)該是就像個小孩子對待父母一樣想從你這里以這種方式得到你的反饋得到你的看見，咱心里一定要清楚，他這種索愛的方式，他這種痛苦的表達，不是咱給他造成的，咱沒必要背這個鍋，如果說你對她的狀況實在解決不了的話，實在承受不住的話，真的，咱可以離開，咱一定要保護好自己，只有保護了自己，以后才有可能愛護別人，也才有可能讓男友得到好的幫助，所以我覺得可以隨時讓自己抽離出這件事來，這也是很重要的喲。


    相信你憑借自己的智慧會科學有效的解決這個困境的，祝福你啊，世界和我愛著你!
    0評論 2023-03-26 09:43:42 回復(fù)

  • 周凌嬌 向TA咨詢 打賞

    你好呀！先隔空給你一個溫暖的抱抱。能夠感受到男友的行為讓你感受到了強烈的恐懼，不安以及對他過度的擔心，渴望被理解，被愛。雖然男友傷害的是自己，但從你的感受來說他這樣做比直接傷害你還難受，因為他是你最愛的人之一，他不愛惜自己，某種程度上就是不愛惜你的表現(xiàn)。所以，允許并接納自己在面對男友反復(fù)自殘的行為舉止時內(nèi)心的詫異，憤怒，恐懼，害怕，無助，渴望被理解，被支持，被愛。

    我想問你的是男友反復(fù)自殘的這種行為舉止是在你們相處之后才出現(xiàn)的呢？還是他之前就有偶爾自殘的行為舉止。因為在你們相處的過程中，你們的關(guān)系，情感質(zhì)量會在很大程度上影響到他的情緒情感，你說呢？換個角度就是，如果他反復(fù)自殘，而且還要把自己自殘的經(jīng)過發(fā)給你看時，你是以怎樣的態(tài)度做出回應(yīng)的，而且他自殘前你們之間是否有情緒情感上的摩擦或沖突，那么你們更多是以什么樣的態(tài)度和方式來應(yīng)對和處理的。只有當你對自己在他發(fā)生自殘行為前后的情緒狀態(tài)有了清晰地覺察時，你才能看到自己有沒有做什么在一定程度上助長了他這樣的行為，或者自己可以嘗試做些其他可能讓他更好地回避自殘行為的支持，你說呢？因為關(guān)系是互動的結(jié)果。關(guān)系也是一個系統(tǒng)，關(guān)系中一方的改變會影響和帶動整個關(guān)系發(fā)生變化。

    同時，你也一定要明白，一個人被對待的方式?jīng)Q定了他如何對待自己。你是男友最愛的人，他也是你最愛的人。每當你得知他自殘的時候，你一定都會竭盡所能地給予他更多地陪伴，照顧，安慰，對不對？如果他內(nèi)在的愛是足夠富足的，足夠確信自己在你面前是被愛的，那么當他遭遇困境，挫折以及情緒情感上的痛苦時，他一定會嘗試在你面前勇敢地表達自己內(nèi)在最脆弱的，最渴望得到來自你支持的那一部分，因為他足夠確信自己在你年面前是被全然接納的。那就是向你直接說出他內(nèi)在真實的情緒感受和需求，而不是讓自己和你處于極度的痛苦中，因為這種方式不可能使自己內(nèi)在痛苦的情緒感受有任何地緩解，反而是成倍地增加。你說呢？

    而這更多可能源于他早年成長中被對待的方式，可能父母在情緒情感上對他有過多的忽視，不敏感，否定，苛責，嫌棄，不接納，這讓他感受到了強烈的不被愛的恐懼，不安，但作為孩子的他，在那個當下是沒有能力更好的給予自己保護和支持的，他更多會把父母這樣對待自己的原因更多歸因為是自己不夠好所導致的，那么他就會在無意中把本該指向父母的憤怒攻擊性轉(zhuǎn)向為對內(nèi)在的自己，你說呢？

    當然，也有可能是父母總是在他面前過分強調(diào)自己的付出，甚至用自我傷害等方式來使他產(chǎn)生對父母強烈的愧疚，因為父母會說他們做一切的背后都是為了他好，如果他還不能讓父母滿意的話，那他就太令父母失望了，特別是在當他對父母的行為舉止不滿，想要做出反抗時，父母可能就會通過自我傷害的方式來威脅他接納他們的一切，而這種方式更多是一種情感上的控制，并不是父母對孩子的愛。

    當作為孩子的他對自己以這些不成熟的方式對待沒有明確地覺察時，就會慢慢認同并內(nèi)化父母對待自己的方式可能真的是自己不夠好，而且他還會把這更多解讀并合理化為是父母對自己真正的愛，以緩解身心上所體驗和感受到的真實的痛苦。

    所以，對于當下的你來說，你能給予他最好地支持和幫助的關(guān)鍵就是盡可能嘗試不對他自殘，自傷的行為舉止做任何地評判，說教，而是在那一刻真誠地說出你內(nèi)在真實的感受，比如，你的害怕，恐懼，對他的擔心，心疼，也就是他這樣不僅是在傷害他，更是再傷你，你那一刻的心比他還痛。如果他有什么委屈，痛苦可以告訴你，你一直都在，只要他愿意，讓他感受到他在你這里是全然被接納的，被理解的，這時他才可能嘗試去直面內(nèi)在最脆弱的部分，因為他感受到了被愛，他在你面前是足夠安全的。你說呢？

    當然，你也一定要明白，他無意中把自己自殘的照片發(fā)給你，某種程度上也是對你的一種情感操控，讓你因為看到他傷害自己而對他產(chǎn)生愧疚，認為他這樣做可能真的是你先在情緒情感上傷害到了他，因此被內(nèi)疚感束縛，不能，也不敢離開他，這是需要你有覺知的。如果你真的因為他傷害自己的行為對他產(chǎn)生了強烈的愧疚感，那你可能需要接受專業(yè)心理咨詢上的支持和幫助。而且，從你的描述就可以感受到他持續(xù)反復(fù)地自殘，自傷的行為對你已經(jīng)造成了一定的創(chuàng)傷，這也是需要你及時回應(yīng)并嘗試療愈的。

    因為愛不會讓人痛，所有讓你感覺到痛的都不是愛。
    0評論 2023-03-26 09:43:42 回復(fù)

  • 楊玥齡 向TA咨詢 打賞

    0評論 2023-03-26 09:43:42 回復(fù)

  • 崔宣芋 向TA咨詢 打賞

    題主好，見字如面。

    描述很短，但當我看完時還是止不住心情的沉重?！驗橥ㄟ^文字可以直接而清晰地感受到你對男友這番自殘行為的疑惑，所以咱們接下來就直接進入對于這番疑惑的探討吧。


    對于男友這番自殘行為，你在描述里提到自己“勸過很久，結(jié)果變本加厲了”——說到這里，我想了解的細節(jié)是：你具體是怎么勸他的呢？

    以上這一問，主要是想了解你和男友之間所用的溝通模式，因為你在描述中提到自己勸了他很久之后，他的行為并沒有發(fā)生正向調(diào)整，反而變本加厲了?！@就真的只有身處這段關(guān)系中的你們才能有比較準確的答案了。

    從【行為背后藏著模式】這個角度來講，描述中男友自殘行為的發(fā)生有4種可能性存在：

    1.男友期待通過自殘行為喚起你對他的關(guān)注。

    2.你開始勸他之后，【自殘行為可以讓他獲得關(guān)注】這個思維會成為他【獲得關(guān)注】的【方法指導】，所以往后只要他想要你關(guān)注，他就可以通過自殘這個行為來得到你的目光。

    3.之前他會提前說難受，現(xiàn)在則是割完了直接發(fā)給你看?！竭@里，這個動作發(fā)展成了他表達【渴望被關(guān)注】這個心理需求的慣用的行為模式。

    4.他在試圖找回他自己對某些事情的掌控感，自殘這個動作是他在找回掌控感過程中的情緒釋放，他在自殘時在自己身體上留下的口子，就是他情緒釋放的出口。


    你在接著的描述中提到對于自殘這個行為，他會對你【先斬后奏】，就是先進行完【自殘】這個釋放，再告訴你他自己做了這件事?！獙τ谶@個，我看到的是兩個方面：

    a.他不希望你為他的自殘行為而產(chǎn)生太多的擔心；

    b.他不希望任何人（包括你）把這個有可能是他當下唯一的【情緒釋放模式】拿走。


    回應(yīng)到這里，值得在這件事上做一番思考的終極角度就浮現(xiàn)了：咱們到底可以做些什么讓他減緩對于他自己【掌控感失去】以及【渴望被關(guān)注】這兩份焦慮的擔心呢？

    ★.首先，要讓他知道，他其實什么都沒有失去。

    ★.其次，陪他一起尋找除了【自殘】這種情緒釋放方式的替代，簡化來講就是：陪他去找到另一種健康的情緒釋放方式。

    ★.最后，充分理解和陪伴他度過這個狀態(tài)下的難，這可以說是他的一個坎，而且這個坎高到困住了他，他需要你在這個過程中成為他的戰(zhàn)友，和他一起努力把那個坎填平。

    ★.當然，你也要照顧好你自己，我知道這個陪伴的過程不容易，但你為了更加了解他而走出了來平臺求助這一步，我相信你們之間一定是有愛存在的。

    ★.無論他曾經(jīng)留過疤還是去做過激光，你們目前還在彼此身邊，這是最重要的。

    愿你們能扛過這段風雨，最終遇見專屬于你們的那道絢麗的彩虹！


    0評論 2023-03-26 09:43:42 回復(fù)

  • 許慕媛 向TA咨詢 打賞

    自殘，是一種自我攻擊，也可以說是自我攻擊后的釋放。


    當一個人的攻擊性無法向外的時候，就只有轉(zhuǎn)向內(nèi)。


    自我攻擊達到一定程度時，會感到特別難受，承受不了。


    這時候，需要為這些讓自己感到特別難受的情緒或情感找個出口。


    于是，無法用其他途徑排解的，就通過在自己的身體上劃開一條口子，來讓自己好受一些。


    好像這樣，那些痛苦就會從劃開的口子中出來一樣。



    1、自我攻擊是對攻擊者的認同。


    如果一個人遭到另一個人的否定或批評，不能正確看待自己，認為自己可能真的跟另一個人所說的一樣糟糕的話，他也會批評和否定自己。


    這就是對攻擊者的認同。


    認同了攻擊者，相當于拿自己的矛，戳自己的盾。


    想想這個感受，是不是挺難受的？


    這種難受的感覺，如果一直加大，并持續(xù)下去，會怎樣？


    是不是感覺隨時要崩潰？



    2、自殘是自我攻擊的心理承受力到達極限后，用讓身體痛苦的方式釋放。


    每個人的心理承受力都是有限的。


    不斷地自我攻擊，會承受不住。


    如果不能找到其他的途徑釋放自己的痛苦，就只有自己解決。


    慣于自我攻擊的人，常常壓抑著自己，連釋放痛苦都會圍繞著自己，很隱忍。


    也許在他們的體驗里，比起心里的難受，身體上的疼痛反而更輕松。


    很多有自殘行為的人，覺得劃開一條口，感覺會舒服些。


    也許這是心理上的安慰，也許是一種極端的自我懲罰，像給了別人和自己一個交待一樣。



    3、自殘后發(fā)給你看，可能是他的痛苦想讓你看到。


    你是男友最親近的人。


    他痛苦的時候，可能第一個想讓你知道。


    他可能無法用語言描述他的痛苦。


    描述出來的痛苦也許不足以表達他的痛苦程度。


    所以，他把自殘后的照片發(fā)給你看。


    目的，可能是想讓你知道，他的痛苦，比這劃開的很深的口子還要痛。


    自殘可能代表已經(jīng)有很嚴重的心理疾病了，不是靠勸說能阻止的。


    最重要的是，他的痛苦無法用勸說消除。


    身體上劃開的口子可能用藥后不久就會愈合。


    但心理上的痛，是從小留下來的傷，要專業(yè)的心理醫(yī)生診斷治療。


    你可以告訴男友，看到他的傷，你知道他心理有多難受了。


    你想幫助他擺脫痛苦，你能給予他的，是陪伴和關(guān)心。


    心理方面的創(chuàng)傷，還是需要專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。


    你可以建議他去心理專科醫(yī)院看看，診斷明確，再對癥治療。



    以上。


    我是心理咨詢師燕歸來，祝好！

    0評論 2023-03-26 09:43:42 回復(fù)