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很多心理專家稱婚后夫妻吵架并不可怕，說(shuō)夫妻吵架其實(shí)就是在磨合，甚至是戀愛(ài)的一部分，確實(shí)是這樣，如果能夠很好地處理吵架那么吵架之后夫妻之間的關(guān)系會(huì)更親密，但是碰見(jiàn)冷戰(zhàn)就很頭疼了，婚后經(jīng)常冷戰(zhàn)怎么辦，冷戰(zhàn)才是最傷感情的，下面夫妻冷戰(zhàn)的種類，看看你符合什么情況！

一、冷戰(zhàn)是什么意思

相對(duì)于直接的吵架，冷戰(zhàn)是避免雙方溝通，僵持不說(shuō)話的狀態(tài)。冷戰(zhàn)給兩性關(guān)系帶來(lái)的傷害，比大吵大鬧更恐怖。冷戰(zhàn)雙方很容易會(huì)陷入感情變淡的結(jié)局，最終會(huì)離婚或者分手。

二、經(jīng)?；楹罄鋺?zhàn)怎么辦

1、分清是哪一種冷戰(zhàn)狀態(tài)

想解決婚后冷戰(zhàn)怎么辦？首先要分清楚，雙方是出于哪一種冷戰(zhàn)。通常情況下冷戰(zhàn)分為兩種：

第一種：相互冷戰(zhàn)，誰(shuí)都不讓誰(shuí)，都希望對(duì)方先主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)。

第二種：?jiǎn)畏嚼鋺?zhàn)，一方占據(jù)心里優(yōu)勢(shì)，而另一方被迫陷入戰(zhàn)局。

2、相互冷戰(zhàn)的狀態(tài)

如果雙方一遇到意見(jiàn)不合而發(fā)生爭(zhēng)吵，就想著相互冷戰(zhàn)，又想著能夠有效解決問(wèn)題。應(yīng)該來(lái)一次有效溝通，對(duì)每次爭(zhēng)吵的解決辦法事先約定三章。

除了事先約定外，還要提高各自管理情緒的能力，要知道一味冷戰(zhàn)不能解決問(wèn)題。再者，能夠讀懂對(duì)方的心理需求，多為對(duì)方著想，多站在對(duì)方的角度考慮問(wèn)題。一段好的關(guān)系，離不開(kāi)兩個(gè)人的共同經(jīng)營(yíng)。

3、單方冷戰(zhàn)的狀態(tài)

這種情況最為多見(jiàn)，根本原因是兩個(gè)人不能有效溝通導(dǎo)致的，以致于想通過(guò)冷戰(zhàn)來(lái)逃避問(wèn)題。想解決這種狀態(tài)，要學(xué)會(huì)讀懂對(duì)方的心理訴求，有效溝通，傷害對(duì)方的話不要說(shuō)，每次溝通都要以解決問(wèn)題為出發(fā)點(diǎn)。

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