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失戀，分手大部分人都經(jīng)歷過把，當你分手之后你會傷心難過嗎？有很多人失戀之后非常的難過，很久湊不能夠擺脫失戀的痛苦，治愈失戀最好的方法你知道嗎？其實，有很多的方法能夠讓你變得不那么的傷心呢，不知道失戀了怎么辦，就參考下面的幾個方法！

一個人的旅行

失戀之后很多人在家中看見一些熟悉的東西就會想起和前任一起的各種畫面，那么就讓自己遠離這里，來一場獨自的旅行吧，當然建議是那些比較自由，比較獨立的人，如果是一個不能夠照顧好自己的人就不建議這么做了！

很多人說失戀可能會加重一個人的孤獨感，如果你能夠做好充分的準備的話，還是可以進行的，首先失戀是一種情緒，兩個人不適合在一起，早點放手其實對于雙方都很好，失戀只是療傷的一部分。情緒恢復了，理智恢復了，就會發(fā)現(xiàn)其實還是有不少收獲的。

以失戀為出游情緒，以療傷為主要目的，所以，這次旅行與其它形式的旅行并不同。

它需要具備以下幾個條件：

1、適合以休閑為主的旅行。

2、不需要太多的攻略。

3、環(huán)境安全。

4、主要是提升境界為主的目的地，比如，可以冥想的海灘（人少，安靜。可以哭，可以發(fā)泄，可以放空，可以發(fā)呆，可以和當?shù)卮迕襁m當互動，要絕對安全的環(huán)境。）

多做做運動

運動可以讓人更加的快樂，運動過后大腦的前額葉的激活程度也增加了，會分泌更多的內啡肽，能夠讓我們有更多的幸福感！

如今，回憶起幾年前自己第一次失戀的經(jīng)歷，在省城某大型網(wǎng)站工作的魏小姐忍不住感慨萬千。“我們雖然在一起的時間不長，但那次我是真動心了。只是沒想到牽手一年多，他就有了新的女朋友，還是我高中同學?！蔽貉┗貞浀?，那段時間心里非常難受，感覺就像被整個世界給拋棄了一樣。

“當時還是大二上學期，剛剛失戀后的那兩天不想去上課，就窩在宿舍躲在被窩里偷偷地抹眼淚?！闭f起那段經(jīng)歷，魏雪至今還沒有完全釋懷?！耙婚_始恨他太無情，后來又恨自己太不爭氣，只會自己暗自傷悲。”

后來，宿舍的幾個老鐵兒實在看不下去，一有時間就拖著我出去。“當時我剛買了一副羽毛球拍，一直沒怎么用。她們幾個帶上羽毛球拍，拉我下樓去打球?！蔽貉┬ρ裕瑳]想到自己一打就上了癮?！耙淮蚱鹎騺碚娴氖裁礋蓝紱]了?！?/p>

“當時我們還有個口號，”魏雪告訴記者，記得有句話叫，“生命在于運動，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利”。這樣的羽毛球生活持續(xù)近一個月的時間，失戀二字已經(jīng)被魏雪打出很遠。直到現(xiàn)在，這種用打羽毛球的方式來排解內心郁悶的方法，魏雪一直用著?！坝惺裁床婚_心的事兒，就叫著朋友一起去羽毛球館打球，一打煩惱都跑掉，很有效。”

唱唱歌或者大喊發(fā)泄

很多經(jīng)常去KTV唱歌的市民會注意到，每當走過一個個KTV包間門時，耳朵邊總能收錄或大或小的歌聲?！俺寐曇舾裢飧撸⑶倚沟桌锏哪欠N，肯定不用說，要么是失戀要么是失業(yè)?！辈稍L中，省城某私營業(yè)主張楠笑言，自己對這些再清楚不過，到現(xiàn)在自己已經(jīng)失戀三次，每次都是通過在KTV里，跟朋友大展歌喉的方式來治愈的。

“跟朋友一起唱歌，我本來就是麥霸。每次失戀后，去KTV唱歌更變成了麥霸中的麥霸?！睆堥ρ裕瑒傞_始自己的朋友還很當回事兒。

尤其是自己第一次失戀時，拉幾個朋友去KTV唱歌，自己點了很多傷心情歌，唱得歇斯底里，朋友們大都會報以同情的目光，靜靜地在那聽?！皫资赘璩聛?，自己的情緒也會好很多?！?/p>

后來兩次，自己的朋友便干脆跟自己搶起了麥克風?！八麄兌颊f，這根本不算事兒，不能便宜你小子，讓你從頭唱到尾?！?/p>

張楠笑言，于是自己也拿出看家本領跟他們搶，漸漸地在一片打鬧聲中，自己失戀的憂傷也漸漸退去。

去逛街剁手

如果條件允許可以選擇這一項，畢竟買完東西，錢沒了你就顧不上傷心感情了?。ㄩ_個玩笑）

“還記得張柏芝演的電影《購物狂》嗎，她原本是個棄嬰，長大后成了一個購物狂，我特別能理解她購物時的心情，其實逛街購物也是一種治愈良方，只是不要那么瘋狂就好?！痹谑〕墙?jīng)七路一家網(wǎng)站工作的辛辛說道。

辛辛說，不管是碰上工作壓力大，還是感情失意的時候，她都喜歡約上兩三個同性的好友一起逛街購物，“山師東路、體育中心、人防商城，都是我們常去的地方，有時候不見得一定要買很多東西，但看著一件件漂亮的衣服，可愛的玩具，還有朋友的陪伴，內心也會變得溫暖一些?！?/p>

辛辛最近跟朋友比較常逛的地方是某高端商場，“那里有很多國際知名的快時尚品牌，是我的薪水能承擔的價位，每當刷卡購物的時候，想著穿著這些衣服打扮的漂漂亮亮去工作會友，心里冒出的愉悅真的能沖淡工作生活上的悲傷，而且一下子覺得生活有了動力，為了買更多漂亮衣服也得努力工作呀。”

逛街累了她們就在商場內找家店坐著歇會兒，喝著飲料，聊著天，有時候還會盯著過往的行人評頭論足，什么不開心的事全都跑走了。

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