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如何理性地看待出軌
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-07 18:45:27 婚戀心理

你身邊有人出軌嗎?你對出軌怎么看呢?其實,很多人對于出軌這件事情的看法會非常的極端,認(rèn)為一旦出軌的人就是“渣男渣女”,但實際上出軌的原因還是很復(fù)雜的,并且出軌的后果有時候也并不都是壞的,有時候“出軌”反而能夠拯救一段婚姻呢!大家需要理性看待出軌!

如何理性地看待出軌

抓住交流的契機,完成重新連接

出軌,其實是婚姻關(guān)系調(diào)整的一個最好的契機。很多婚外情在被曝光后,婚姻秩序出現(xiàn)了混亂,這個時候,婚姻雙方都愿意開展一次開誠布公的交流,這種交流機會,對于很多人來說,可能自從婚姻成立之初,就未曾有過。

如何理性地看待出軌

這次交流可以帶來兩個好處:

重新認(rèn)識和發(fā)現(xiàn)對方

在坦誠的交流中,雙方可能會毫不保留地打開自己,說出自己正在遭遇的心理危機,或者真正的心理訴求。在敞開的交流中,你可能會重新認(rèn)識一個完全不一樣的對方,也會重新認(rèn)識彼此之間的關(guān)系。這種重新認(rèn)識,其實是會為“新生”帶來契機。

面對失去的驚恐

坦誠的交流也意味著你們可能會面對失去對方,這種“喪失”實際上會給彼此都帶來不安全感,因為它打破了幾十年的生活慣性。在這種“失去感”的威脅下,很多人會重新燃起對對方的興趣,重新投入到婚姻生活中。

如何理性地看待出軌

停止討伐和批判,才能真正相愛

很多人在發(fā)現(xiàn)自己被出軌之后,非常喜歡做一件事,就是不停地討伐和批判對方。這種討伐,本質(zhì)上來說,是為了讓對方產(chǎn)生愧疚感,從而獲取對自己的補償。

愧疚感,意味著虧欠。也就是說,出軌的一方可能會從行為上補償一下對方,但這種補償其實出于自己的“虧欠心理”,就是“我欠你的,我應(yīng)該這么做”。這種虧欠心理,實際上是迫使對方做出一種被動選擇,而非出于自己主觀意愿的行為。

說得更直白一些,你的討伐和批判,會讓對方對你好一些,但這不是因為愛,而是因為虧欠。虧欠感越多,對方可能就會從心理上越遠(yuǎn)離。

如何理性地看待出軌

所以,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己其實想重新建立關(guān)系的時候,聰明的做法是停止討伐和批判,唯有如此,才能讓對方重新愛上你。

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