free性玩弄少妇hd性老妇,videosgrais欧美另类,欧美成人看片一区二区,欧美巨大另类极品videosbest,亚洲国产成人精品女人久久久

自我管理的五個(gè)好習(xí)慣,請(qǐng)逼自己養(yǎng)成!
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-07 21:32:41 心理健康

人生各有各的不同,好運(yùn)與不幸都會(huì)降臨,但是你的人生由你做主,你想要擁有怎樣的人生,就看你是怎樣拼搏奮斗的,很多人都在抱怨自己的人生,其實(shí)我們是完全有機(jī)會(huì)和可能擁有另一種人生的,只要我們能夠改變自己日常的習(xí)慣,自我管理的五個(gè)好習(xí)慣,請(qǐng)逼自己養(yǎng)成!長期堅(jiān)持,定會(huì)讓你受益匪淺。

自我管理的五個(gè)好習(xí)慣,請(qǐng)逼自己養(yǎng)成!

一、保持閱讀

關(guān)于閱讀的意義,一位主持人是這樣說的:

“我始終相信讀過的所有書都不會(huì)白讀,它總會(huì)在未來日子的某一個(gè)場合幫助我表現(xiàn)得更出色,讀書是可以給人力量的,它更能給人快樂?!?/p>

所以,我認(rèn)為我們需要養(yǎng)成的好習(xí)慣習(xí)慣,就是保持閱讀。

長期堅(jiān)持閱讀,汲取有價(jià)值的信息和知識(shí),可以讓我們在事業(yè)上更容易取得成功。

正如那位主持人所言,它總會(huì)在未來日子的某一個(gè)場合幫助我們表現(xiàn)得更出色。

除此之外,閱讀可以讓我們的精神世界免于荒蕪,可以讓我們以一種更好的心境和精神面貌去應(yīng)對(duì)這個(gè)世界。

這是非常重要的一點(diǎn),一個(gè)長期堅(jiān)持閱讀的人,哪怕在事業(yè)上沒有太大的成功,但他一定是幸福的。

自我管理的五個(gè)好習(xí)慣,請(qǐng)逼自己養(yǎng)成!

二、管理好時(shí)間

俗話說,如何過一天,就如何過一生。

一個(gè)人的時(shí)間花在哪,成就就在哪,往往就會(huì)成為什么樣的人。

你若將時(shí)間用在自我提升上,投入到工作中,那么你就會(huì)比別人優(yōu)秀;你若是在閱讀上投入很多時(shí)間和精力,那么你就會(huì)比別人學(xué)識(shí)淵博……

當(dāng)然,如果你將大量時(shí)間都花在了吃喝玩樂上,荒廢人生,那么你最終就很可能會(huì)一事無成,越混越差。

所以,我們需要養(yǎng)成的好習(xí)慣,就是管理時(shí)間。

所謂管理好時(shí)間,其實(shí)就是要合理分配時(shí)間,將時(shí)間花在真正有意義和價(jià)值的事情上。

比如,給自己安排每天一小時(shí)的閱讀時(shí)間,或者花兩小時(shí)提升某項(xiàng)技能,學(xué)門外語。

很多人之所以過得不好,往往就是在娛樂方面浪費(fèi)太多時(shí)間,沉迷于游戲和追劇,并不是說不可以玩游戲,而是要適可而止。

管理好時(shí)間,往往就能擁有一個(gè)向上、有趣的人生。

自我管理的五個(gè)好習(xí)慣,請(qǐng)逼自己養(yǎng)成!

三、列出待辦事項(xiàng)清單

為什么有些人的工作效率很高,而且給人的感覺很靠譜,交代他做的事情絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)差錯(cuò),而有些人做事的效率卻很低,還特別容易丟三落四的,小錯(cuò)不斷。

差別就在于他們的目標(biāo)感不一樣,前者目標(biāo)感很強(qiáng),非常有條理,而后者的腦子里就很混亂。

當(dāng)然,這也和能力、性格有一定的關(guān)系,不過我認(rèn)為這是有辦法改善的,也就是后者是有機(jī)會(huì)變成前者的。

我們需要養(yǎng)成的好習(xí)慣,就是每天列出待辦事項(xiàng)清單,最好是按照輕重緩急來排出優(yōu)先級(jí)。

一是,可以讓我們做事更有條理,也會(huì)更加高效、靠譜;

二是,可以改善做事拖延的情況;

三是,可以訓(xùn)練我們的統(tǒng)籌管理能力。

當(dāng)天的事,一定要當(dāng)天做完,別往明天推,如果你能做到這一點(diǎn),你的人生肯定會(huì)慢慢好起來。

自我管理的五個(gè)好習(xí)慣,請(qǐng)逼自己養(yǎng)成!

四、不熬夜,早睡早起

我們都知道健康是無價(jià)的,也都知道熬夜傷身,熬夜有多不好,但如今很少有人是不熬夜的,特別是年輕人。

盡管如此,我覺得仍有必要提出來,畢竟健康的身體才是最重要的,好好活著才是頭等大事,其他都是過眼云煙。

所以,我們需要養(yǎng)成的好習(xí)慣,就是不熬夜,早睡早起。

一來是為了健康,二來是為了成長。

很多人其實(shí)是有志向和計(jì)劃安排的,但最終未能成行,遲遲不去行動(dòng),往往和糟糕的作息有不小的關(guān)系。

俗話說,一年之計(jì)在于春,一天之際在于晨。

雖然每天都是24小時(shí),但早起的人通常比別人擁有更多的時(shí)間,做事更加高效,每天也更充實(shí),而想要做到早起,前提就是不要熬夜。

晚上十點(diǎn)前就去睡覺,遠(yuǎn)離手機(jī)等一切電子產(chǎn)品,努力做到不熬夜,第二天就會(huì)早起,接下來一整天的狀態(tài)就會(huì)非常好,就有更多的體力、精力去做一些有意義的事。

如此良性循環(huán)下去,長此以往,人生定將是另一番模樣。

自我管理的五個(gè)好習(xí)慣,請(qǐng)逼自己養(yǎng)成!

五、時(shí)常反思

有句老話說得非常好:靜坐常思己過,閑談莫論人非。

與人閑談的時(shí)候,不要隨意評(píng)論他人,議論別人的是是非非,但等到自己一個(gè)人靜下來的時(shí)候,要經(jīng)常反思自己的過失。

不議論別人是一種修養(yǎng),更是智慧,可以省去很多的麻煩,而時(shí)常反思自己則是一種修行,這可以讓我們變得更好。

人非圣賢,孰能無過。

每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò),都不是完人,所以我們不要害怕面對(duì)不完美的自己。

犯錯(cuò)不是最可怕的,真正可怕的是知錯(cuò)不改,在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn),這才是最致命的。

有個(gè)小建議:每天晚上臨睡前可花上幾分鐘的時(shí)間對(duì)當(dāng)天進(jìn)行復(fù)盤,看看為人處事時(shí)有哪些地方處理的不好,思考更優(yōu)的處理方法。

不要小看這樣的小習(xí)慣,長期堅(jiān)持下去,定會(huì)讓你受益良多。

馬克·吐溫說,習(xí)慣就是習(xí)慣,誰也不能將其扔出窗外,只能一步一步地引它下樓。

實(shí)際上,任何好習(xí)慣的養(yǎng)成,壞習(xí)慣的改善,都是需要一步步來的,需要慢慢引導(dǎo)的,所以請(qǐng)給自己多點(diǎn)耐心,也多點(diǎn)堅(jiān)持。

人生就是一場修行,我們能收獲怎樣的人生,就看我們播種了怎樣的習(xí)慣在身上。

想要遇到一個(gè)更好的自己,這五個(gè)習(xí)慣請(qǐng)逼著自己努力養(yǎng)成。

聲明:本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò),我們不做任何商業(yè)用途,由于部分內(nèi)容無法與原作者取得聯(lián)系,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除,聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。

最新測試

  • 自卑職業(yè)價(jià)值觀智力無性婚姻EPDS情商測試愛情挽回分院測試控制情緒雙向情感障礙人際關(guān)系潔癖聊天職場心理九型人格外貌焦慮反社會(huì)型人格障礙性取向抑郁癥存在主義焦慮癥邊緣性人格障礙回避型人格障礙女人心理冥想正念桃花運(yùn)