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抑郁癥是目前最常見(jiàn)的一種精神疾病，為什么近幾年抑郁癥越來(lái)越多呢，是因?yàn)槿藗兠媾R著各種壓力，當(dāng)壓力太大沒(méi)有及時(shí)得到釋放的時(shí)候，就很容易導(dǎo)致精神疾病的出現(xiàn)，抑郁就是最常見(jiàn)的， 抑郁癥是可以被治愈的，雖然看到了那么多負(fù)面的消息，但只要我們科學(xué)治療，堅(jiān)持服藥，自我疏導(dǎo)三管齊下，相信抑郁會(huì)痊愈的，那么如何判斷抑郁是否開(kāi)始痊愈呢，抑郁癥開(kāi)始痊愈的七個(gè)表現(xiàn)！分享給大家。

抑郁癥開(kāi)始痊愈的表現(xiàn)一：孤獨(dú)感、絕望感明顯的消失

很多患者在抑郁的時(shí)候會(huì)覺(jué)得自己分外的失落， 覺(jué)得自己前景一片渺茫， 沒(méi)辦法感受到快樂(lè)， 現(xiàn)在能感受到快樂(lè)， 情緒也沒(méi)那么低落， 不再悲觀(guān)失望。那就是抑郁在治療過(guò)程中慢慢痊愈的表現(xiàn)。

抑郁癥開(kāi)始痊愈的表現(xiàn)二：認(rèn)知上的一些改變

很多抑郁患者在抑郁的時(shí)候會(huì)走進(jìn)死胡同， 一些不真實(shí)的想法總是出現(xiàn)在自己的大腦中， 且讓他們不會(huì)從事實(shí)出發(fā)。 在痊愈之后會(huì)接納自己的想法也不會(huì)逃避自己的想法， 不再抗拒自己的負(fù)面情緒， 會(huì)從事實(shí)出發(fā)來(lái)判斷自己的想法是否客觀(guān)。

當(dāng)抑郁癥痊愈之后內(nèi)心會(huì)變得比較開(kāi)闊， 對(duì)自己的情緒關(guān)注也會(huì)逐漸的提高， 會(huì)對(duì)情緒有自己疏導(dǎo)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你在認(rèn)知上已經(jīng)發(fā)生改變，那么恭喜你，你已經(jīng)開(kāi)始痊愈了。

抑郁癥開(kāi)始痊愈的表現(xiàn)三：日常生活能力提高

患抑郁癥的人生活能力會(huì)下降， 可能是他們內(nèi)心比較疲憊導(dǎo)致生活上也不想動(dòng)，可能在他們生病的時(shí)候連最基本的洗漱都需要?jiǎng)e人幫忙。當(dāng)他們?nèi)笊钅芰ι蠒?huì)有一定的提高。

抑郁癥開(kāi)始痊愈的表現(xiàn)四：不再排斥社交活動(dòng)

很多患抑郁癥的人有嚴(yán)重的社交恐懼， 不想和身邊的溝通交流。 如果抑郁癥痊愈之后， 你不會(huì)覺(jué)得和自己家人朋友相處交流那么厭煩，也不覺(jué)得是一件累人的事情了。

抑郁癥開(kāi)始痊愈的表現(xiàn)五：身體上的那些不適的感覺(jué)也消失了

在抑郁的時(shí)候身體會(huì)出現(xiàn)莫明的惡心、 嘔吐、 胸痛、 背痛、胃疼等身體上各種不適應(yīng)的癥狀， 當(dāng)抑郁癥痊愈之后這些癥狀也會(huì)隨之消失， 你會(huì)感覺(jué)你的食欲、 睡眠質(zhì)量都有大幅度的提升。

抑郁癥開(kāi)始痊愈的表現(xiàn)六：不再盲目否定自己

在抑郁期間很多患者會(huì)覺(jué)得自己是一個(gè)廢物， 覺(jué)得自己無(wú)用。 在痊愈之后會(huì)更好的接納那個(gè)不完美的自己， 不會(huì)覺(jué)得自己毫無(wú)價(jià)值。

抑郁癥開(kāi)始痊愈的表現(xiàn)七：不再有自殺的念頭

很多人在抑郁的時(shí)候會(huì)有自殺的念頭，當(dāng)痊愈之后會(huì)變得積極向上，不總會(huì)有自殺的念頭了。

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