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新型冠狀病毒肺炎疫情十分的嚴重，伴隨著春節(jié)而來，影響也是很廣泛的，在這種情況下，人們通常都會感到焦慮不敢出門、易怒、盲目消毒、失望、恐懼、攻擊行為和過于樂觀、放棄等心理，但如果反應(yīng)過度，恐慌和焦慮持續(xù)存在，則會產(chǎn)生不良后果，那么疫情下常見的心理反應(yīng)有哪些？

疫情下常見的心理反應(yīng)有哪些？

新型冠狀病毒疫情就是一場重大危機，而且伴隨著我們的傳統(tǒng)節(jié)日春節(jié)而來，其影響更為嚴重。一場危機來臨時，我們通常都會感到恐慌、焦慮不敢出門、盲目消毒、失望、恐懼、易怒、攻擊行為和過于樂觀、放棄等。這是特殊情況下的正常心理反應(yīng)。隨著疫情的控制會逐步緩解，但如果反應(yīng)過度，持續(xù)存在，會產(chǎn)生嚴重的后果，導(dǎo)致不理智的行為、身體出現(xiàn)嚴重狀況。

1、睡眠障礙。

表現(xiàn)為難以入睡和睡眠時間縮短，睡眠規(guī)律紊亂，質(zhì)量差。很明顯的癥狀，平時睡眠質(zhì)量比較好，因為疫情的到來擾亂了自己的睡眠。

2、強迫癥狀。

主要是反復(fù)洗手，手被洗得快要破了；有的出現(xiàn)強迫性思維，不能控制地反復(fù)想有關(guān)“新型肺炎”的嚴重后果，為此感到非常痛苦。

3、軀體癥狀。

當(dāng)人處于較大壓力時，不良情緒往往會轉(zhuǎn)化為軀體癥狀表現(xiàn)出來，也就是我們常說的“軀體化癥狀”，這類癥狀往往包括軀體疼痛、頭暈、乏力、口干、低熱、食欲不振、消化不良、腹部不適等植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。

4、疑病，擔(dān)心自己被傳染患病。

有些出現(xiàn)低熱病人因擔(dān)心去醫(yī)院看病被留下而不敢去醫(yī)院；有些感到被“新型肺炎”包圍著，聽到各類新媒體的報道，都心驚肉跳，有些患有軀體疾病或心理疾病的患者為此而導(dǎo)致病情加重。有些懷疑自己患了“肺炎”，多次到醫(yī)院就診，要求醫(yī)生盡快給予確診和治療。

5、緊張焦慮情緒。

如感到心神不安、坐臥不寧，有失控感，容易發(fā)脾氣，不能控制的關(guān)注各種相關(guān)信息。總擔(dān)心“肺炎”會降臨到自己和家人的身上。尤其是我們的官兵家人在遠方，會特別擔(dān)心。對疫情控制需要多久沒有確定感。

6、抑郁情緒。

感到悲觀，精神振作不起來，易哭泣、心情不愉快，覺得沒意思，沒有興趣，食欲不振或暴食，有些出現(xiàn)體重下降。

7、壓力相關(guān)的軀體疾病。

持續(xù)的情緒壓力會導(dǎo)致多個系統(tǒng)出現(xiàn)問題。如呼吸系統(tǒng)表現(xiàn)為哮喘發(fā)作，氣道內(nèi)異物感、胸悶、干咳等，慢性支氣管炎或肺氣腫發(fā)病或病情加重。內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng)表現(xiàn)為代謝紊亂，血糖不穩(wěn)，甲狀腺功能異常等。心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為長時間壓力后血壓升高，誘發(fā)高血壓病、冠心病、心絞痛甚至心肌梗死等消化系統(tǒng)表現(xiàn)為各種胃腸道癥狀如打嗝、腹瀉、便秘、消化道潰瘍等。

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