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愛一個人原來是那么痛苦。這是以己命換他命的紫霞仙子倒在至尊寶的懷里，留下的臨終遺言。

為了愛情奮不顧身、飛蛾撲火的紫霞，感動了無數(shù)憧憬美好愛情的少女。

曾奇峰說了，沒有智力參與的感動，會淪為廉價的感動。

我們思考一下：愛一個人真的需要那么痛苦嗎？答案是：不要相信言情小說、影視渲染出來的所謂浪漫、癡戀，不要相信那種愛的痛苦。

愛情是在潛意識作功，而不是意識

心上人愛不愛我，是很多年輕人的情感苦惱。紫霞也很苦惱，于是用了很多方法去求證。

誘供：“有沒有聽到我的寶劍發(fā)出嘟嘟的聲音，它告訴我心上人就在身邊呢?！?/p>

“不會是我吧？”

“是阿，是阿。你怎么知道，就是你阿?！?/p>

要求：“那我們大家立刻開始這段感情吧！你先親吻我一下。”

威逼：把寶劍架在他脖子上，結(jié)果換來一段經(jīng)典謊言。

至尊寶喜不喜歡她呢？

被索吻和刀架脖子上時，他意識上不喜歡她。沒有誰愿意在壓力情境下作出選擇。但當(dāng)他接受了菩提大哥的心理咨詢之后，潛意識意識化了，才看懂自己的心是喜歡的。

釋夢：“還有一個名字叫紫霞的你叫了784次！這個紫霞一定欠你很多錢?！?/p>

提問：“紫霞在你心目中是不是一個驚嘆號，還是一個句號，你腦袋里是不是充滿了問號……”

澄清：“有一天當(dāng)你發(fā)覺你愛上一個你討厭的人，這段感情才是最要命的！”

面質(zhì)：“愛一個人需要理由嗎？”

無一不是專業(yè)的心理咨詢技術(shù)。因此，我們可以得出結(jié)論：一是潛意識和意識內(nèi)容經(jīng)常相反；二是潛意識意識化，需要一個艱難緩慢的過程；三是愛情是在潛意識中萌芽。所以，聰明的人追求意中人，懂得在潛意識作功。

逼問對方愛不愛我，在女生宿舍樓下擺滿鮮花表白，這是在意識層面作無用功。太陽升起的時候，愛人在我身旁；太陽落下的時候，我在愛人身旁。這兩句原始部落的咒語，就是一個很好的戀愛秘訣：多制造和心上人相處的機(jī)會。這是在潛意識層面作功。

假如有幾個青年同時追求一個少女，最后成功者未必是那個最引人注目的人，卻一定是在少女身邊椅子上坐得最久的人。

伴侶是吸引來的，而不是交換來的

一個自我評價低的人，常常面臨愛的獲得和自我喪失的沖突。

紫霞為了愛交出月寶光盒，等于是以喪失自我為代價，試圖去換取關(guān)系。

早年養(yǎng)育者的遺棄、忽視、虐待、貶低等，會讓孩子感受到自己是一個不值得被愛、被尊重的孩子，長大后，就會不相信自己可以獲得無條件的愛。但被愛、被尊重又是人的正常需求，怎么辦呢？于是用身外之物，比如過度付出或以金錢、性為條件，換取對方的愛。

《被嫌棄的松子的一生》中的松子早年被父親忽視，“生而為人，我很抱歉”已深入骨髓。窮其一生，都在用她的過度付出、卑微低賤來挽留關(guān)系，換取客體對她的“鏡映”，試圖照見一個值得被愛的松子。

生而為人，就是最大的價值。宇宙誕生了近150億年，集天地日月之精華，才有了我。茫茫人海，父母不早不晚因緣結(jié)合，將祖先的骨血傳遞給了我。我的誕生是獨(dú)一無二的。我的使命，就是替我的祖先體驗(yàn)愛、傳承愛。

先學(xué)會愛自己，別人才會愛你

在親密關(guān)系里的個體有兩種狀態(tài)：一種是我本具足，一個人很開心，兩個人很美好；另一種是我很匱乏，沒有你我活不下去。

匱乏狀態(tài)的人，把伴侶當(dāng)作滿足自我幻想的工具。這是瓊瑤式女生對愛的最大誤解，以為愛是別人給我的。

她們羨慕力量，通過放棄自我，融入對方，讓對方替自己擁有了力量；她們害怕面對生活的困難和責(zé)任，靠著愛情上的不斷變幻，來回避生活；她們渴望找回童年缺失的愛，把對方當(dāng)作父母的化身，全身心照顧和保護(hù)自己。這不是愛，是依賴。

求人不如求己，把自己活成愛本身，才可以免除紫霞式求而不得的痛苦，才不再幻想有一個蓋世英雄，他會滿足我所有的需要。

（1）認(rèn)識自己。停止自我攻擊，接納自己的不完美，深信自已圓滿俱足，深信內(nèi)心匱乏只是幻相；

（2）喜歡自己。喜歡自己的人，渾身會散發(fā)出溫和強(qiáng)大的氣場，別人想不喜歡你都難。當(dāng)一個人不喜歡自己的時候，他內(nèi)心有股怨氣，使得他不會真心喜歡和愛別人；

（3）心疼自己。毛不易一首清清淺淺《我這樣一個人》，卻聽得人心潮起伏，只因它擊中人心中最柔軟的部分。是啊，生活艱難，常常委屈無奈，別忘了給自己一個大大擁抱，告訴自己：我已經(jīng)盡力了，我是值得被愛的，我是最棒的；

（4）保護(hù)自己。為愛卑微到塵土里，開出的花叫自我毀滅。某私企老板抱怨，她的一名得力員工又請假了。原來那名員工是第三次為了男朋友去做流產(chǎn)手術(shù)；

（5）成長自己。多和有人格魅力的人交往，獲得新的人際關(guān)系體驗(yàn)。找專業(yè)心理咨詢師，重新回到退行的環(huán)境中，讓心理醫(yī)生扮演內(nèi)在父母，重新培育父母和孩子的關(guān)系。

你有你獨(dú)特的魅力，你就可以得到你的真愛——更真更美的愛。那是一種心心相印，是理解和關(guān)懷，是精神的擁抱，是靈魂的交融。那種愛不需要焦慮不安來維持它，那是相互的欣賞、愛憐，是知音，是人間天堂。

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