free性玩弄少妇hd性老妇,videosgrais欧美另类,欧美成人看片一区二区,欧美巨大另类极品videosbest,亚洲国产成人精品女人久久久

最近很想寫(xiě)憤怒這個(gè)主題，尤其是與女性心理成長(zhǎng)有關(guān)的憤怒。因?yàn)樵谧稍兒头治鲋校泻芏喔杏|。

我的基本臨床觀察，并以此觀察為基礎(chǔ)，形成的觀點(diǎn)是：中國(guó)女性在人格成長(zhǎng)，心理復(fù)健的過(guò)程中，或多或少，必會(huì)出現(xiàn)一些“符合她們生存現(xiàn)實(shí)的”，因此是“健康的”，于人格成長(zhǎng)有益的憤怒。

一、心理復(fù)健過(guò)程中出現(xiàn)的憤怒

在精神分析諸多學(xué)派當(dāng)中，有兩個(gè)學(xué)派對(duì)憤怒——這種情緒的心理修復(fù)意義，有著很深的執(zhí)念。

一個(gè)是克萊茵學(xué)派，另一個(gè)是自體心理學(xué)。

我簡(jiǎn)單一點(diǎn)來(lái)綜述：

克萊茵學(xué)派對(duì)人的先天攻擊性，也就是死本能，充滿著信任。而且在臨床操作上，他們一般也認(rèn)為：咨詢或分析若一路做下來(lái)，沒(méi)有觸及到來(lái)訪者的原始攻擊性，沒(méi)有釋放其基本敵意（包括對(duì)分析師的），那么很難說(shuō)這個(gè)咨詢/分析會(huì)是完整，有深度的。

自體心理學(xué)喜歡談"自戀暴怒“（narcissistic rage），他們認(rèn)為一個(gè)人長(zhǎng)期不被視作一個(gè)有自己主觀想法和情感的個(gè)體，長(zhǎng)期被物化（或者說(shuō)被重要他人充作”自體客體“），這個(gè)人的主觀需要長(zhǎng)期不被重要他人所看到和聽(tīng)到，那么此人就會(huì)對(duì)這種非人的處境產(chǎn)生一種所謂的自戀暴怒。但我曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)文章，我認(rèn)為：與其稱其為“自戀暴怒”，不如將其稱為“因自愛(ài)而生的憤怒”，可參考 健康成人自戀——“自愛(ài)”的特征 一文。

兩個(gè)學(xué)派對(duì)于在心理咨詢中，或者說(shuō)來(lái)訪者在心理康復(fù)的過(guò)程中出現(xiàn)大量的憤怒情緒，都是持理解、肯定和接納態(tài)度的——沒(méi)有憤怒表達(dá)“太過(guò)”的來(lái)訪者（當(dāng)然是言語(yǔ)表達(dá)）；只有接不住這股憤怒的咨詢師。

克萊茵學(xué)派認(rèn)為人的攻擊性是先天的，是死本能的表達(dá)；自體心理學(xué)認(rèn)為自戀暴怒是后天的，是長(zhǎng)期不被當(dāng)人看的產(chǎn)物。這是理論上的分歧；在臨床實(shí)操上，兩大門(mén)派，卻都接納來(lái)訪者的憤怒。

說(shuō)這么多，我只想表明一點(diǎn)：一個(gè)人想要獲得心理上的復(fù)健，尤其是修復(fù)破損的人-我邊界，或者說(shuō)從曾經(jīng)創(chuàng)傷性的親密關(guān)系，親子關(guān)系中走出來(lái)——體驗(yàn)和表達(dá)憤怒，幾乎是逃不過(guò)的一環(huán)。

對(duì)中國(guó)的女性來(lái)訪者尤其如此。

咨詢中自然而生的憤怒，無(wú)論是針對(duì)曾經(jīng)傷害、貶低過(guò)她們的人；還是針對(duì)咨詢師，大多都是于康復(fù)有利的。

二、社會(huì)文化環(huán)境中的確有讓女人憤怒的點(diǎn)

從業(yè)以來(lái)，我聽(tīng)到過(guò)很多聞所未聞的，你可以說(shuō)對(duì)女性而言，非常殘忍的事情。

這些事情，我發(fā)現(xiàn)在很多地區(qū)或多或少都有，除了某些仍處于母系氏族的少數(shù)民族地區(qū)——我見(jiàn)證過(guò)很多切實(shí)發(fā)生在女性身上的，殘忍的事情。對(duì)于這些事情，如果沒(méi)有憤怒，或者說(shuō)義憤，我相信是很難理解的：

a. 在公共廁所里發(fā)現(xiàn)被遺棄的即將死去的女?huà)耄?/p>

b. 生下女?huà)?，然后直接“處理掉”（?qǐng)?jiān)试S我模糊化處理）；

c. 毆打，并當(dāng)眾羞辱被拐賣的女性；

d. 把女孩送出去寄養(yǎng)，直到生下男孩，再接回來(lái)（有些一直就不接回來(lái)了）；

e. 剝奪女孩受教育的機(jī)會(huì)；

f. 性侵留守女孩；強(qiáng)奸女性

g.心理上否認(rèn)女孩的性別，把她們當(dāng)作男性養(yǎng)大；

h. “收集”女性，將其純粹作為性征服對(duì)象；

i.  家暴女性，去除其作為人的屬性，視為自己財(cái)產(chǎn)；

j.  嚴(yán)重的重男輕女，把女孩完全當(dāng)成男孩的附庸；

k. 嚴(yán)格禁止女孩和女性參與如祭祖、吃飯上桌、葬禮等家族聚會(huì)或儀式；

l.  從小過(guò)度“使用”女孩的勞動(dòng)力，過(guò)早地剝奪了她們的童年；

m. 按照自己意愿，違拗女孩意愿，擺布女孩身體，把女孩“寵物化”、“玩具化”

n. 長(zhǎng)期無(wú)明確理由的軀體虐待女孩

o.  貶損女性的婚戀價(jià)值，一旦女性超過(guò)某個(gè)年齡，或者離異，那么這個(gè)女性在婚戀世界中的價(jià)值，在以父母為代表的周圍人的眼中，幾乎降為零，甚至為負(fù)

p. 利用女性的“父親饑渴”，欺騙和PUA女性

從a到p排下來(lái)，這其中沒(méi)有一個(gè)點(diǎn)，不是由真實(shí)的cases構(gòu)成。我不輕易總結(jié)自己的臨床經(jīng)驗(yàn)。我的每一次總結(jié)，都有真實(shí)的，她人的生命故事埋在底下。

作為一個(gè)咨詢師，我需要遵循保密原則；但有時(shí)作為一個(gè)人，我會(huì)問(wèn)：基于這么多針對(duì)中國(guó)女人，女孩的殘忍，如若不憤怒，她們?cè)撛趺葱迯?fù)自己的殘破？作為一個(gè)咨詢師，我如果不能理解，并共感于她們因此自然而生的委屈、憤怒、不平......我又談何療愈？

我想明確指出的是，雖然我試圖梳理和總結(jié)，但是從a到p，還完全不能囊括我所見(jiàn)證過(guò)的，針對(duì)女性的不公平和殘忍。

如果說(shuō)克萊茵學(xué)派，和自體心理學(xué)，包括我現(xiàn)在師從的格式塔療法，都強(qiáng)調(diào)來(lái)訪者憤怒的療愈意義。

那么我覺(jué)得對(duì)于某些中國(guó)女性而言，憤怒的意義不光是療愈——它事關(guān)生存。因?yàn)槲铱吹搅颂嗯裕驗(yàn)閼嵟冀K無(wú)法獲得體驗(yàn)、確認(rèn)、表達(dá)，而最終指向了自己，癱瘓了自己的生活，殘破了自己的自尊，有些甚至結(jié)束了自己的生命。

這很好理解：你恨一個(gè)人，但你卻拿他（她）沒(méi)辦法，不能說(shuō)什么，也無(wú)法做什么，

久了你只會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)用；

再久了你會(huì)覺(jué)得是不是自己有問(wèn)題——要不為什么老招這種人；

更久了，你就“認(rèn)命”了——不是環(huán)境有什么不公平，要不為什么人家都能忍我就不能？一定是我有問(wèn)題；

最后，這條命就失去它的尊嚴(yán)和價(jià)值，甚至繼續(xù)下去的意義了。

憤怒出不去，它必定反噬自己。

三、中國(guó)女性對(duì)憤怒的典型處理形式

我在國(guó)內(nèi)做咨詢的第一年，就明顯感受到兩種現(xiàn)象有著鮮明的對(duì)比：男性來(lái)訪者表達(dá)悲傷很難，表達(dá)憤怒較容易；女性來(lái)訪者表達(dá)憤怒很難，表達(dá)悲傷較容易。

所以在和中國(guó)女性來(lái)訪者工作的時(shí)候，我觀察到的最多的現(xiàn)象便是：在明顯是讓人生氣的情境中，她們哭泣。而“委屈”，經(jīng)常是她們用來(lái)表達(dá)的，最接近憤怒的詞。

然后接下來(lái)我就一直在追問(wèn)，這些符合情境的，本應(yīng)該有的屬于女性的憤怒，它們?nèi)ツ膬毫?？后?lái)我有了一些理解。

a. 否定自己，成為受害者：通過(guò)不斷地否定自己，把自己形容為和“打造”成loser，非常間接地表達(dá)憤怒：你看你把我害的 (受害者形態(tài)).

b. 反復(fù)撤離關(guān)系：不在關(guān)系中表達(dá)憤怒，直接撤離。下次再進(jìn)入關(guān)系，出現(xiàn)矛盾和沖突后, 再次迅速撤離。以此避免憤怒的體驗(yàn)和表達(dá)環(huán)節(jié)。

c. 控制行為：很多女性通過(guò)過(guò)度控制自己的伴侶和孩子，來(lái)間接表達(dá)自己的憤怒，疏泄自己因曾經(jīng)或現(xiàn)在的不公平而生的委屈感。一旦遭到對(duì)方抵制和對(duì)抗，則轉(zhuǎn)為受害者。

d. 出軌行為：這在親密關(guān)系中較常見(jiàn)。

e. 虐待孩子和寵物：這是典型的憤怒對(duì)象轉(zhuǎn)移。

f.  抑郁：長(zhǎng)期的憤怒內(nèi)轉(zhuǎn)導(dǎo)致。

g. 自傷：憤怒內(nèi)轉(zhuǎn)的典型表現(xiàn)形式之一。

h. 暴飲暴食：用口欲替代攻擊欲。

i.  轉(zhuǎn)為身體癥狀：乳腺、甲狀腺、胃腸道疾病，還有濕疹...是尤其常見(jiàn)的與憤怒抑制相關(guān)的，心身轉(zhuǎn)化疾病。

j.  持續(xù)性的評(píng)價(jià)他人：最近，我認(rèn)為這可能是很大一部分心理功能比較強(qiáng)的，不到抑郁程度的中國(guó)女性采用的最重要的憤怒表達(dá)形式——它仍然不是直接的表達(dá)出自己的憤怒，它的立足點(diǎn)不是表達(dá)自己的情緒，而是攻擊和評(píng)價(jià)別人，很多時(shí)候還帶著“我這人比較直”，“我是為你好”的形式來(lái)進(jìn)行。

k. 炫富：我在臨床中明顯觀察到大量的憤怒通過(guò)炫富行為來(lái)表達(dá)，炫富當(dāng)然有很強(qiáng)的自戀成分，也有維護(hù)自尊的效果，但很多時(shí)候它也是有攻擊性的——我知道你會(huì)嫉妒，我TM就是想讓你嫉妒。

l.拼孩子：這是我自己造的一個(gè)詞?？巳R茵認(rèn)為嫉妒是攻擊欲的最直接表達(dá)。很多女性通過(guò)嫉妒別人家的孩子，和讓自己的孩子讓別人嫉妒，來(lái)反復(fù)體驗(yàn)和疏泄憤怒。很遺憾，孩子成為了她們的工具。孩子的各種培訓(xùn)班，和過(guò)早的能力成長(zhǎng)，成為了母親們相互攻擊和傷害的武器。

還有很多很多間接表達(dá)形式——我想指出的是：因?yàn)橹苯拥膽嵟w驗(yàn)和憤怒表達(dá)受限，所以憤怒要么轉(zhuǎn)向自己形成抑郁；要么以間接的形式轉(zhuǎn)向別人（女性尤其是轉(zhuǎn)為操控）。很多時(shí)候這一切都發(fā)生在潛意識(shí)層面上，我不認(rèn)為有任何一個(gè)母親會(huì)有意地通過(guò)操控來(lái)表達(dá)憤怒，她們?cè)谝庾R(shí)層面上一定會(huì)認(rèn)為：我確實(shí)是在為孩子好。

四、憤怒的“正確打開(kāi)形式”

在心理學(xué)家的眼中，憤怒是有相對(duì)正確的打開(kāi)形式的，我們一般認(rèn)為憤怒過(guò)程可以分為：

憤怒體驗(yàn)

憤怒言語(yǔ)表達(dá)

憤怒行為

（一）憤怒體驗(yàn)不用多說(shuō)，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的憤怒體驗(yàn)。有些人體驗(yàn)?zāi)芰^強(qiáng)，經(jīng)常能把自己的體驗(yàn)具象化：比如說(shuō)想掐死對(duì)方，想殺掉對(duì)方，痛扁對(duì)方......這很好，所有的想法都沒(méi)有問(wèn)題，人不應(yīng)因想法獲罪。能區(qū)分想法和行為，是一個(gè)人心理成熟的最重要指標(biāo)之一。我的經(jīng)驗(yàn)表明：一個(gè)人體驗(yàn)越豐富，想得越多，見(jiàn)諸行動(dòng)就越少。

（二）憤怒的言語(yǔ)表達(dá)：格式塔療法在談憤怒的言語(yǔ)表達(dá)時(shí)，嚴(yán)格區(qū)分了表達(dá)和評(píng)價(jià)。

表達(dá)是從自己出發(fā)：

a. “我感到很憤怒，我最討厭我的另一半和其他女生曖昧...”

b. “嘿，我很不爽你看我手機(jī)，我的隱私被你當(dāng)兒戲”

c. “你說(shuō)我作，這讓我很生氣，因?yàn)槊舾胁皇亲?！?/p>

......

評(píng)價(jià)是從他人出發(fā)：

a. “渣男！”

b. “你有沒(méi)有教養(yǎng)??？干嘛看我手機(jī)....”

c. “我作？你才作呢？你不掃泡尿自己照照？你個(gè)直男腦殘......”

我認(rèn)為這種區(qū)分是有意義的，前者可以用語(yǔ)言表達(dá)自己的憤怒，重點(diǎn)在自己，而且不傷人；后者沒(méi)把自己的憤怒體驗(yàn)表達(dá)清楚，重點(diǎn)在別人，而且很傷人。

（三）憤怒行為

憤怒行為，很多時(shí)候是憤怒的最后一個(gè)點(diǎn)。

不少心理學(xué)家認(rèn)為憤怒產(chǎn)生的原因，是因?yàn)橐粋€(gè)人的邊界受到侵犯。所以健康的憤怒行為，即是修復(fù)邊界的行為。

a.  “你可以繼續(xù)和其他女生曖昧，但如果我有下次，我會(huì)選擇分手。這是我的點(diǎn)，我需要用行動(dòng)維護(hù)。”

b. “ 你不能不經(jīng)我允許就看我手機(jī)；但是你可以告訴我你擔(dān)心什么，我會(huì)跟你開(kāi)誠(chéng)布公地談?wù)勀愕腸oncern.”

or

“好吧，看手機(jī)不是我的點(diǎn)，以后你可以看我的手機(jī)，但是絕不能代替我跟我的朋友回信息！.....”

c. “請(qǐng)你以后不要輕易評(píng)價(jià)我，你想想：如果我因?yàn)槟阆矚g跟領(lǐng)導(dǎo)跑飯局，我就說(shuō)你馬屁精，你會(huì)是什么感受？”

......

所以，你知道你不能觸碰的點(diǎn)在哪里，你決定維護(hù)它——這有時(shí)需要體驗(yàn)憤怒，表達(dá)憤怒，最后再通過(guò)重塑邊界的行為來(lái)實(shí)現(xiàn)。

它們也是允許自己say no 的前提。

所以，憤怒是有意義的。

其實(shí)到今天為止，我都不覺(jué)得憤怒，有真正的所謂“正確打開(kāi)形式”。我也非常明白，有些人很mean，你不罵是不行的。我更明白有些人侵犯你身體邊界，你不動(dòng)手、不報(bào)警亦是不行的。而我自己也是個(gè)話不投機(jī)半句多——我若和你不搭，我理都不想理更別說(shuō)生氣的人。

每個(gè)人都有自己的憤怒體驗(yàn)，憤怒表達(dá)和憤怒行為，以此形成自己的獨(dú)特風(fēng)格。而且情境和對(duì)象亦不相同，切不可用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)來(lái)“規(guī)范”。我在此只是大致把憤怒的三個(gè)部分呈現(xiàn)出來(lái)，供各位參考。

很多心理學(xué)家認(rèn)為，這三個(gè)部分完成度越高，憤怒在體內(nèi)的殘留越少，一個(gè)人的能量越流動(dòng)。我大致認(rèn)同。

五、結(jié)語(yǔ)：送給優(yōu)質(zhì)的男人

我知道，我們懂得了很多道理，卻有可能依然過(guò)不好這一生。

但有些道理你不懂，你這一生，也許連過(guò)好的可能都沒(méi)有。

我在曠日持久的臨床實(shí)戰(zhàn)中，有一個(gè)這樣的體悟：人們的理性和意識(shí)總是先到達(dá)，然后情緒體驗(yàn)和習(xí)慣，遲早會(huì)慢慢跟上。

你現(xiàn)在做不到不要緊，你現(xiàn)在依然在通過(guò)受害者形象，在通過(guò)評(píng)價(jià)和操控來(lái)表達(dá)憤怒，這也不要緊。

要緊的是，你知道有一個(gè)或者幾個(gè)其他更好的地方，你知道你自己有權(quán)利憤怒，你知道這憤怒可能真的會(huì)有安放之處。

中國(guó)的女性是偉大、勤勞、勇敢的。但這并不意味著她們需要放棄自己生而為人的本應(yīng)具足的情緒能力——憤怒。

中國(guó)的女性長(zhǎng)期遭受的歧視、虐待、不公平、物化、拋棄......也是真實(shí)存在的。如果一個(gè)國(guó)家接近一半的人（我們都知道為什么只是“接近一半”），無(wú)法因自己“第二性”的存在狀態(tài)而發(fā)出自己的聲音，維護(hù)自己的尊嚴(yán)，那么這個(gè)國(guó)家亦是悲哀的。它也不能孕養(yǎng)出堅(jiān)強(qiáng)的孩子。

所以我想對(duì)中國(guó)的男性說(shuō)：優(yōu)質(zhì)的男性，根本無(wú)需畏懼女性的憤怒。

試想：你的女兒可以用言語(yǔ)表達(dá)自己，用行為捍衛(wèi)自己，你會(huì)否為她感到驕傲且安心？

試想：正如你有悲傷和流淚的權(quán)利，那么女人也有憤怒的權(quán)利??！因?yàn)槟銈兌际巧星榫w的人。

試想：女人有憤怒，正如你也有憤怒一樣。如科胡特所言：任何被長(zhǎng)期物化，被長(zhǎng)期忽略內(nèi)心主觀世界的人，都會(huì)有憤怒，甚至是暴怒。更不用說(shuō)，中國(guó)女性被物化，有著千年的歷史，她們?nèi)绾螞](méi)有理由和權(quán)利憤怒？

再試想：如果女人只能通過(guò)操控你，抱怨你，或者通過(guò)操控你的孩子來(lái)間接、且微弱地實(shí)現(xiàn)自己的憤怒表達(dá)，你會(huì)不會(huì)希望她把話說(shuō)清楚？把她的底線擺得明確些？

須知男人容得下溫柔，女人扛得起憤怒——這不是“娘”，那也不是“漢”，別貼標(biāo)簽，我們都只是人。

我們?nèi)诉M(jìn)化百萬(wàn)年，還依然擁有情緒，是有它的道理的。

彼此尊重，相互珍惜。

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無(wú)法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。