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01、在夫妻生活中，常犯一個的錯誤就是，沒有“求愛”而做愛。

意思是說，沒表達性需求或者說是錯誤的表達需求。特別是對于男性，省略做愛前的所有“求愛”程序，急功近利。

或者是女性朋友們本來有性的需求但是不好意思表達或者不會表達而沒有得到自己想要的性愛。

做愛前的“求愛”包括發(fā)出信號，調(diào)情喚起情侶的性欲，促使其接受或積極響應。

發(fā)出信號后的挑逗也很重要，多數(shù)的調(diào)情是通過語言和肢體語言進行愛的表達。

甜言蜜語不僅是愛情的專利，它也應該從始至終貫穿于男歡女愛中。無論是熱戀的情人，還是白頭偕老的夫妻，在兩性求歡中，它能夠起到激發(fā)和催化性興奮的作用，煥發(fā)情侶做愛的欲望。

調(diào)情的手段除了可以繼續(xù)用表情、姿態(tài)及言語，這個階段更主要地是要借助觸覺來刺激伴侶的身體，通過肢體觸碰引起伴侶對欲望的迫切感。

觸覺刺激，我們先講一下?lián)肀У闹匾浴?/p>

擁抱是我們本能的表達方式，因為伴侶在你的調(diào)情下激起了欲望的沖動后，極力想消除你們之間距離，這就需要擁抱，在擁抱時，伴侶可以尋求最大限度的肢體接觸。

從擁抱的差別中我們還可以感覺到男性的興奮程度，比如，他讓人喘不過氣來的擁抱，恨不能將你揉進他的身體，這說明你已經(jīng)充分調(diào)動了他的情緒和興致。

下面說下“吻”在挑逗和愛的表達中的意義。不難理解深深的吻具有極大的刺激性，把舌頭伸進伴侶的口內(nèi)，這種類似做愛的動作，是極具“誘惑”的，是期待和允許隨后的身體結(jié)合的“敲門磚”。

情侶雙方在擁抱、親吻對方的同時，手可以多情而靈活的去撫摸伴侶的頭發(fā)、脖子、乳房、大腿內(nèi)側(cè)乃至全身的各部位。

作為發(fā)起的主動者，盡量設(shè)法激發(fā)對方的熱情與行為的期望，同時又要適當?shù)亟档妥约旱挠?，以求雙方能很好地配合。

02、幾種錯誤的做法一定要避免

1、切忌時機不恰當

伴侶工作比較累了，時間比較晚了，這個時候身體素質(zhì)不容許，性愛體驗不會太好。

2、切忌方式不恰當

最好的方式是向你的伴侶發(fā)出邀請和調(diào)情，而不是命令、哄騙、施壓，否則你很有可能被對方拒絕和厭惡。

3、他并不明白你到底想要什么

大多數(shù)女性可能沒有命令、施壓，但是很容易走向另一個極端，淡化、模糊你的需求，或者表現(xiàn)出不那么重視。

這樣的情況經(jīng)常發(fā)生：

你自己覺得你已經(jīng)表達得挺清楚了，但其實你的伴侶并不那么明白。

因為你這是在變相地要求他會讀心術(shù)，讀你所想，給你所需，而我們都清楚，多數(shù)人不可能做到，這樣也會給他帶來壓力。

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