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又一個(gè)520網(wǎng)絡(luò)情人節(jié)來臨，結(jié)婚吉日。而你，還單著嗎？

為什么明明渴望戀愛，脫單卻遙遙無期？

也許，你愛的能力被這四個(gè)因素拉低了。

01、怦然心動能力

找個(gè)對的人是一種奢望

車馬慢，書信遠(yuǎn)，一生只夠愛一人。

這是同事小染最羨慕的感情狀態(tài)。

可惜這樣的時(shí)代已然遠(yuǎn)去。

取而代之的是人與人聯(lián)系的便捷，想念誰，一條信息，一通電話粥，一個(gè)飛的，戀愛的節(jié)奏越來越快。

比起古人，現(xiàn)代人能接觸到更多異性，但動心的難度在增加。

小染相過很多次親，卻沒有一個(gè)男生能入她眼。

她喜歡看各類古偶小說、電視劇，理想中的相親對象需有“積石如玉，列松如翠”的氣質(zhì)。

和小染一樣，現(xiàn)代年輕人通過網(wǎng)絡(luò)世界認(rèn)識了太多高質(zhì)量人類，擇偶標(biāo)準(zhǔn)就容易眼高手低。

女生期望另一半是“霸道總裁”、“溫柔暖男”，男生則希望自己的對象是“甜美女神”、“霸氣御姐”、“可愛蘿莉”。

還有一些男女，心心念念找一個(gè)靈魂伴侶，現(xiàn)實(shí)卻是高山流水，知音難覓。

信息社會讓我們閱人無數(shù)，卻削弱了我們對異性的包容度，給怦然心動增加了很多道門檻。

其實(shí)，愛情的本質(zhì)是對他人的好奇心。

對一個(gè)人好奇心足夠大，大到我想靠近他，想探索他，才能發(fā)生愛情。

所以我們要培養(yǎng)自己建立好奇心的能力，給身邊異性多一些機(jī)會，不要把好奇心扼殺在地底。

也許多接觸幾次，你就能發(fā)現(xiàn)對方身上讓你好奇的點(diǎn)了。

02、自主戀愛能力

用吃瓜群眾的眼光來選對象

在單身人群中，很多人自主戀愛的能力都很低，換句話說，在愛情里很沒主見。

他們很在乎別人對自己男/女朋友的評價(jià)，甚至超過自己對這段戀愛的真實(shí)感覺。

別人的意見成為自己評價(jià)這段感情的唯一標(biāo)準(zhǔn)，只要有反對之聲，就馬上審視彼此是否適合，并不斷挑毛病。

這種性格不但難脫單，在生活和工作中也容易遭受委屈。

就像《三十而已》中的鐘曉芹。

不愿意獨(dú)立思考問題，性格軟弱，做事抓不住重點(diǎn)，很害怕做決定。

在單位是個(gè)便利貼，別人不愿意干的活都給她，卻沒有人關(guān)心她到底累不累；

在家里看似不操心，卻也沒有感受到婚姻帶給自己的快樂。

長期不反抗，習(xí)慣不拒絕，就無法替自己做出最正確的決定，也無法替自己爭取到該有的東西。

老話說得好，鞋子合不合腳，自己才最清楚。

要想早日脫單，就需要成長為一個(gè)有主見的人，提升自己的能力，堅(jiān)定自己的內(nèi)心，不愿意做的事情就果斷大方地拒絕，不用過度解釋，只要無愧于心就好。

03、情感適應(yīng)能力、愛情是件麻煩的事

情感適應(yīng)能力低的人對愛情存在偏見，認(rèn)為單身比戀愛更自由快樂。

在他們看來，好的對象已經(jīng)被挑走了，或者在潛意識里覺得自己不值得被愛，對建立一段感情的信心不足，所以抵觸別人的靠近。

朋友媛媛就是如此。

每當(dāng)有男生頻繁接觸她，她的第一反應(yīng)都是“好煩哦”。

媛媛總能為單身找到各種正當(dāng)理由：

“談戀愛太費(fèi)錢?！?/p>

“有談戀愛的時(shí)間和精力，我不如去考個(gè)研。”

甚至，“養(yǎng)只貓咪都比找個(gè)愛人更靠譜?！?/p>

后來媛媛真的養(yǎng)了一只貓，像照顧孩子一樣精心照顧它。

寵物很萌很治愈，但它們代替不了伴侶。

人類離不開親密關(guān)系，它對我們的心理成長與壽命都有好處。

戀人在互相分享的過程中，可以體驗(yàn)親密聯(lián)系的快樂、幸福和安全感。

廣泛的心理學(xué)研究證實(shí)，親密感缺失或是柏拉圖式愛情更有可能引起焦慮癥。

還有一些研究表明，缺乏親密關(guān)系的人比正常人死亡率高出2-3倍。

04、風(fēng)險(xiǎn)承受能力、怕受傷害，不想觸碰愛

年輕人的愛越來越難還有一個(gè)原因，就是風(fēng)險(xiǎn)承受能力低。

心理學(xué)家奧托·蘭克指出, 在親密關(guān)系中人們有兩種恐懼：害怕被拋棄和害怕被吞沒。

一方面追求自由，想做真實(shí)的自己，但又擔(dān)心對方不喜歡；另一方面想黏著對方，又怕被融合。

而發(fā)達(dá)的信息社會，每天都在傳播著很多狗血新聞，加深了大眾對愛情對婚姻的恐懼。

以往每次一有明星或名人離婚，“再也不相信愛情”的留言此起彼伏。

現(xiàn)在則換成了另一句耐人尋味的口號：

智者不入愛河，怨種重蹈覆轍，寡王一路碩博，我們終成富婆……

村上春樹說：我是在害怕，害怕真心愛上了誰，對方卻毫無征兆地消失，只剩下我孤孤單單一個(gè)人。

因?yàn)楹ε?，你永遠(yuǎn)遇不到愛情。

愛情從來都是一場勇敢者的追逐游戲。

勇者，總能在愛情中及時(shí)止損，又能像一匹狼一樣，再度去愛。

愿我們都再勇敢一點(diǎn)，享受愛情，無論輸贏。

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