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“每個(gè)人都很孤獨(dú)，人生在世，遇到愛，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。

最近在追脫口秀大會(huì)，對李誕“孤獨(dú)”主題的開場秀印象深刻。

這次李誕講述了自己第一次體會(huì)到孤獨(dú)的故事：

“有一年暑假在奶奶家住，白天沒事在草原上玩，撿了很多干的牛糞，堆了一個(gè)小人，晚上回家躺在炕上，輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著覺，回憶這個(gè)小人。

“我回家了，它在草原上多孤獨(dú)啊，又沒人理它。想著想著，對于世界來說，我不也是個(gè)小人嗎？誰理我呀”想著想著就很難過，莫名的悲傷，就哭了。

但奶奶在我哭了之后，沒有安慰，沒有擁抱，只是第二天把牛糞都撿回來，然后扔到爐子里燒了，生火?！?/p>

也許是中國的家長早已經(jīng)習(xí)慣了打擊自己家孩子，在孤獨(dú)中成長的孩子，又哪里會(huì)有更好的方法去面對孤獨(dú)呢？

作家廖一梅曾經(jīng)說過:“每個(gè)人都很孤獨(dú)。人生在世，遇到愛，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解?！?/p>

在這個(gè)世界上，每個(gè)人都是一邊渴望被了解，被真實(shí)地看見；一邊又害怕與別人靠得太近，會(huì)受到更大的傷害。

這也就是我們常說的“假性親密關(guān)系”。

在心理學(xué)中，假性親密關(guān)系是指很多人在情感里的連結(jié)處于很淺層又不作為的狀態(tài)。

飯局中，大家面對面坐著，本應(yīng)該談笑風(fēng)生，熱鬧非常；然而實(shí)際上，人手一個(gè)手機(jī)，陪著笑臉，感受孤獨(dú)；

在家里，面對著媽媽說的“我都是為了你好”，默默承受，獨(dú)自苦笑；

在與戀人的交往中，朝夕相處，卻從來不愿袒露自己，怕失敗、怕受傷、怕背叛、怕難過，把日子從一個(gè)人的孤單，過成了兩個(gè)人的孤單。

......

《假性親密關(guān)系》一書中說道：“任何一個(gè)從壓抑家庭氛圍里掙扎著走出來的人，都會(huì)對親密關(guān)系里的棘手問題異常敏感?！?/p>

幸運(yùn)的人用童年治愈一生，而不幸的人用一生治愈童年。

《一路成年》中信的女兒小丸子是單親家庭長大，在第一期節(jié)目中，節(jié)目組給明星子女們安排了趕豬的任務(wù)。

大家都是在下面趕豬，只有小丸子一個(gè)人上山，迷了路。

由于晚上六點(diǎn)鐘天黑以后，再不下山會(huì)很危險(xiǎn)，于是大家都一邊喊小丸子的名字，一邊上山去找她。

小丸子由于讓大家擔(dān)心，而顯得十分內(nèi)疚。

晚上趕完豬回來，小丸子的白鞋很臟，她很想要去河邊洗鞋，爸爸在旁邊說要幫她洗，她猶豫著，支支吾吾的小聲說話，“算了，等一下”。

結(jié)果還是自己一個(gè)人默默地趁著刷牙的時(shí)間蹲在河邊洗鞋。

習(xí)慣了壓抑自己的情感，逃避別人對自己的好，避免與他人建立親密關(guān)系。

這與她的原生家庭有著千絲萬縷的聯(lián)系。

小丸子的父母并沒有結(jié)婚，母親更是在她十歲的時(shí)候嫁給了別人。

她從小在爺爺奶奶家長大，而父親信由于經(jīng)常演出的關(guān)系，父女倆也很少見面。因此，小丸子的性格也比較孤僻，不善交際。

幼年的小丸子缺少父母的陪伴，為了避免潛在的傷害，她唯有選擇安穩(wěn)地呆在自己的殼里。

假性親密關(guān)系不止與原生家庭的關(guān)系密不可分，在不知不覺中，你早已形成了虛假的自己。

心理學(xué)大師溫尼科特曾提出了“真自我“和”假自我“的理論：

一個(gè)人在“假自我”的狀態(tài)下，會(huì)和其他人建立起很多虛假的關(guān)系。

通過對這些關(guān)系的內(nèi)化，這個(gè)假自我可以看起來很“真實(shí)”。

可是，無論這些關(guān)系看起來多么好，這個(gè)人也無法感受到自己和他們之間有什么深刻的連接。

當(dāng)我們沉迷于構(gòu)建虛假自我的時(shí)候，就會(huì)忽略掉自身的需求。

一個(gè)人如果不了解自己在親密關(guān)系中想要什么，不想要什么，就會(huì)處于一個(gè)很被動(dòng)的狀態(tài)，無法得到真正的親密關(guān)系。

如果大家喜歡你裝出來的樣子，你是要繼續(xù)裝下去還是做回你自己？

最近一項(xiàng)調(diào)查研究顯示，中國家庭有80%的婚姻是湊合著過日子的。

為了孩子，為了父母，為了事業(yè)，他們不得不維持著表面的夫妻關(guān)系。

這就是假性親密關(guān)系。而它之所以是中國式家庭關(guān)系最大的困擾，就是因?yàn)槲覀兌际蔷S護(hù)表面的美好，但是卻害怕真實(shí)地面對關(guān)系中的種種問題。

近期韓國明星安宰賢和具惠善的離婚事件鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。曾經(jīng)甜煞眾人的小兩口寫下了無數(shù)的浪漫故事。

那個(gè)說著“只有具惠善，她是我的宇宙”的人，那個(gè)在頒獎(jiǎng)臺(tái)上發(fā)言：“我是為了看老公來的”的人都反目成仇，相互開撕。

曾有工作人員透露：“安宰賢和具惠善在拍攝《新婚日記》時(shí)，就時(shí)常吵架”；

作家金戴珠也表示：他們夫妻之間的相處和自己預(yù)想的不同。

兩人看似親密的背后，有著很多的情感禁地。

他們小心地回避著這些禁區(qū)，極力想要維持和諧美好的關(guān)系，但實(shí)際上，彼此都沒有獲得令自己滿意的親密情感。

那么該如何獲取真正的親密關(guān)系呢？

首先，學(xué)會(huì)暴露你的弱點(diǎn)。

你要試著向你的父母、朋友以及伴侶敞開心扉，真實(shí)的表現(xiàn)自己和溝通交流，不要害怕暴露自己的缺點(diǎn)和不足。

相信你身邊的人可以包容和接納真實(shí)的你，相信他們會(huì)和你共同戰(zhàn)勝生活中的難題。

其次，勇敢承擔(dān)責(zé)任。

人生不如意十之八九，遇事盡量不要選擇回避問題，而要勇于承擔(dān)自己的責(zé)任。

你要相信，人與人之間的相處，一定會(huì)出現(xiàn)意見相左和發(fā)生沖突的時(shí)候。不要害怕沖突，相信我們一定會(huì)找到問題的解決方式是獲取真正親密關(guān)系的重中之重。

畢竟，余生很長，勇敢去愛，真心付出，即使心懷恐懼，仍然向前，才是我們該有的態(tài)度。

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