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想要變得不那么畏縮，想要充滿自信的面對(duì)一切，那就得有意識(shí)的培養(yǎng)自己的自信心，那如何培養(yǎng)自信心呢?下面為你介紹自信心的9大培養(yǎng)技巧。

1、有選擇地交往

和別人交往，不必什么人都交，可以有意識(shí)地進(jìn)行選擇，多與性格好、心地善良、懂得如何尊重別人的人進(jìn)行交往。與喜歡的人交往，你的注意力會(huì)被喜歡的一切事物所吸引，不知不覺中就跳出了個(gè)人心理活動(dòng)的小圈子，心情會(huì)變得開朗起來。

2、增加內(nèi)涵

一個(gè)人之所以會(huì)沒有自信，其實(shí)絕大部分跟自認(rèn)不足有關(guān)系，所以更要好好充實(shí)自己的內(nèi)在，不管是多看書、多學(xué)習(xí)都好，總之就是多精進(jìn)自己的興趣還有專長(zhǎng)，讓自己在某一方面可以成為一個(gè)很優(yōu)秀的人。

3、多閱讀名人傳記

很多有名的成功人士，在成名之前，其自身的資源、所處的環(huán)境和條件，并不比自己好，甚至還比自己的情況差太遠(yuǎn)，處境更糟糕。但他們志存高遠(yuǎn)，努力奮斗。多看些這方面的資料，多了解這樣的人，你會(huì)明白，自己也可以成功!

4、打扮自己

打理好內(nèi)在之后，接下來就是處理外在!但這里說的打扮自己其實(shí)并不是說你一定要成為某個(gè)樣子才叫做自信，而是你可以學(xué)習(xí)為自己打理出一個(gè)適合的型，從發(fā)型到穿搭讓自己變得更帥更美，久而久之你也會(huì)覺得自己其實(shí)很不錯(cuò)。

5、遠(yuǎn)離傷害你的人

有的人打擊傷害你，一定要遠(yuǎn)離他們。不要讓這樣的人介入自己的生活，不要讓其插手自己的事情。從心底里遠(yuǎn)離，不為之喜，也不為之悲。當(dāng)你感覺不到他們的重要時(shí)，你會(huì)變得自信許多，并把自信變成一種習(xí)慣。

6、別習(xí)慣低頭

當(dāng)你打理好內(nèi)在也豐富了外在之后，接下來其實(shí)出門就是最好的練習(xí)。要提醒自己在走路的時(shí)候盡量不要低頭，但也不是要你用下巴看人家，很驕傲的感覺，而是只要保持在水平線就好，這一點(diǎn)在經(jīng)常練習(xí)之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得更有自信。

7、控制自己的欲望

人活著，活生生的血肉之軀，難免會(huì)有欲望。合理的欲望是生活的一種動(dòng)力，但欲望過多，便多出許多痛苦和煩惱。控制自己不切實(shí)際的欲望，內(nèi)心自然會(huì)感到平安快樂，自信也增添了幾分。

8、嘗試一個(gè)人

跟朋友一起當(dāng)然是很好，不過我會(huì)建議想要變得更有自信的朋友們可以試試看一個(gè)人去完成一些事情，像是去外面吃飯、去咖啡廳坐或是去看電影、去旅行等等。起初可能會(huì)讓你感覺很不自在，但是當(dāng)嘗試的次數(shù)跟經(jīng)驗(yàn)多了之后，你會(huì)慢慢可以享受在其中，而且你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來自己一個(gè)人也可以辦到很多事情，這一點(diǎn)做起來非常地不容易，但成就感跟成長(zhǎng)的幅度也是最高的。

9、面對(duì)問題

當(dāng)棘手的問題一來，逃避表面上看起來好像是躲過了，但其實(shí)它對(duì)你內(nèi)心是造成很大傷害，每一次的逃避都會(huì)加深你的不自信，而且會(huì)讓你覺得自己是一個(gè)沒用的人，什么事情都辦不到。

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