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  • 想逃離原生家庭,在家里特別壓抑該怎么辦怎么調(diào)節(jié)? 10個(gè)回答

    我父母小時(shí)候不管我,只給我一些簡(jiǎn)單的吃喝穿,負(fù)不起父母該有的責(zé)任,我上學(xué)時(shí)被同學(xué)欺負(fù)勒索他們也不管,我得了抑郁癥他們就說(shuō)我丟人罵各種難聽的話,他們也從不了解詢問(wèn)我生活情況,我遇到什么事情他們就會(huì)搞受害者有罪論也幫不上忙。假如我跟他們想法不一樣,他們也會(huì)到處妖魔化我,跟親戚們說(shuō)我不孝,所以我跟他們關(guān)系很疏遠(yuǎn)。 之前我畢業(yè)找不到工作,我父母就托人給我安排進(jìn)銷售公司上班,對(duì)方把工作吹的天花亂墜,我父母深信不疑還各種包紅包,其實(shí)這種工作只要有簡(jiǎn)單的學(xué)歷就能應(yīng)聘進(jìn)去,根本不用托關(guān)系。我去了以后每天都要加班,一個(gè)人做四個(gè)人的工作,工資不到三千,還要被穿小鞋,這樣循環(huán)一年,我抑郁焦慮復(fù)發(fā)辭職,我爸媽知道給我臭罵一頓,至今都會(huì)埋怨我這么好的工作為什么辭職。然后最近又托人給我找了一個(gè)前臺(tái)的工作,說(shuō)這個(gè)工作多么多么好,我告訴他們我已經(jīng)打算年后去外地找工作,他們又各種罵我,還說(shuō)后悔生了我這種不聽話的廢物

    匿名網(wǎng)友 2023-01-20 13:57:58

楊玥齡
559 人傾訴 好評(píng)率 99% 婚姻感情情緒壓力兩性情感心理健康
找他傾訴
  • 王智復(fù) 向TA咨詢 打賞

    樓主,你好!我是smile。

    當(dāng)我在看完了你的描述以后,對(duì)你想要問(wèn)的問(wèn)題有了一定的了解,于此,也給你一個(gè)四維空間的抱抱。

    從你描述中提到的問(wèn)題,以我的想法來(lái)看,你會(huì)有當(dāng)下的想法出現(xiàn),也是因?yàn)樵彝ソo當(dāng)下的你帶來(lái)了太多的困擾,所以,你才會(huì)想逃離原生家庭,因?yàn)槟悴幌朐僖淮伪辉彝ナ`了,所以,你就很想要從原生家庭中抽離出來(lái)。畢竟當(dāng)下的你被原生家庭影響太多了,所以,你才想脫離他們,去過(guò)自己想要過(guò)的生活。

    因?yàn)閺拿枋鲋芯湍馨l(fā)現(xiàn),你的父母過(guò)多干涉你的工作和生活了,所以,讓當(dāng)下的你過(guò)得很壓抑,同時(shí)也很焦慮,因?yàn)樵谀氵@里,自己的工作被父母包辦了,而父母也沒有設(shè)身處地問(wèn)自己喜不喜歡這種工作,而是替自己做了決定。所以,讓當(dāng)下的你可能覺得很窒息這種來(lái)自于父母的付出。

    而且父母對(duì)于你情緒的表達(dá)是存在強(qiáng)烈的抵觸的,而不是設(shè)身處地為你著想,還把很多問(wèn)題都?xì)w結(jié)于是你自己的問(wèn)題,所以,也就讓當(dāng)下的你很容易崩潰,因?yàn)樵谀銉?nèi)心深處是很想要來(lái)自父母的關(guān)心和體諒的,而不是來(lái)自父母一味的指責(zé)。所以,你才會(huì)想要逃離這種環(huán)境,想要按照自己的節(jié)奏去工作和生活。

    于此,我也總結(jié)了一些方法來(lái)幫你緩解當(dāng)下的情況,希望可以在一定程度上幫到你。

    (1)對(duì)于原生家庭帶來(lái)的負(fù)面影響,作為個(gè)體的我們,可能很難能擺脫這種影響,所以,我們能做的就是把原生家庭帶給我們的影響降到最低。

    (2)當(dāng)自己壓力很大的時(shí)候,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng),音樂(lè),日記,聊天等方式來(lái)緩解壓力,而不要把自己逼得太緊了,而是給自己一個(gè)空間,去釋放自己內(nèi)心深處的感受和想法。

    (3)當(dāng)自己下定決心要去外地找工作時(shí),就意味著你放棄了父母給你找的工作,所以,就試著為自己的選擇負(fù)責(zé)任,而不要過(guò)多瞻前顧后。

    (4)試著去建立清晰的邊界線,也就是去隔絕掉父母對(duì)你說(shuō)的一些負(fù)面的言論,因?yàn)檫@些負(fù)面言論在很多時(shí)候只是父母的抱怨和不甘,而不是你的事情,而是父母自個(gè)的事情。

    (5)可以和自己的朋友聊天,說(shuō)出自己想要說(shuō)出的話,進(jìn)一步釋放自己的情緒。而不要把過(guò)多負(fù)面的情緒憋在心里,而是更多說(shuō)出來(lái)。

    世界和我愛著你

    祝好
    0評(píng)論 2023-03-26 09:50:35 回復(fù)
  • 孫貴鳳 向TA咨詢 打賞

    你好啊,我是紫丁雅香,很高興為你解答疑問(wèn)。

    先隔空給你一個(gè)大大的擁抱,撫平你的內(nèi)心的憂傷,難以拜托的原生家庭給予的無(wú)力感。

    認(rèn)真看了題主的傾訴內(nèi)容,能強(qiáng)烈感同深受到那種被原生家庭禁錮的無(wú)力感以及想要急切逃離的感覺。讓我們來(lái)一起梳理下現(xiàn)狀以及首當(dāng)其沖應(yīng)該解決的問(wèn)題。

    (一)父母的灌輸教育,從未真正走進(jìn)你的內(nèi)心

    小時(shí)候,父母除了保證你的衣食住行以外,其他事情愛你不過(guò)問(wèn),除了物質(zhì)基礎(chǔ)保證,精神狀態(tài)以及內(nèi)心世界無(wú)處安放。在學(xué)校受到了霸凌出現(xiàn)了抑郁癥的情況,都是需要自己一個(gè)人慢慢消化,在最需要心理?yè)嵛康臅r(shí)候,且孤單寂寞度過(guò)。不能和你站在同一陣線,保護(hù)你,呵護(hù)你。父母霸權(quán)的要求想法還要一致,總在處處抹黑你和父母之間的關(guān)系。

    (二)工作后父母仍在干涉,更讓自己感覺被禁錮

    進(jìn)入社會(huì),沒有找到合適工作,父母開始插手他們認(rèn)為的優(yōu)質(zhì)工作,通過(guò)關(guān)系安排給你,而你體驗(yàn)到的且是這種工作輕輕松松就能得到,并且在工作中還受到了不公平待遇,在這個(gè)時(shí)候,你已經(jīng)學(xué)會(huì)了反抗,已經(jīng)有了自己獨(dú)立的想法與意見,從而選擇辭職。本身已經(jīng)意識(shí)到了,自己可以獨(dú)立成長(zhǎng)起來(lái)。其后直接和父母攤牌,自己獨(dú)立找一份適合自己的工作,此時(shí)已經(jīng)有了逃開父母的控制與安排的意愿了。

    通過(guò)以上分析,其實(shí)你已經(jīng)開始了獨(dú)立思考自己的問(wèn)題,就入成長(zhǎng)路上都是一個(gè)人去解決自己的問(wèn)題,而不再需要父母為你安排工作,接下來(lái)按照自己的想法去做吧。

    首先,自己找一份心意的工作,遠(yuǎn)離父母的安排。

    其次,重塑自信人格。原生家庭帶來(lái)的心理創(chuàng)傷需要慢慢撫平。

    最后,在自我成長(zhǎng)的路上,需要考慮和父母和解。父母終究是養(yǎng)育自己長(zhǎng)大。在他們逐漸年老的路上,在我們成為父母的時(shí)候,也能理解他們,逐漸的和他們和解。

    祝?安好!新年快樂(lè)!新的一年,會(huì)是一個(gè)全新的你重生!
    0評(píng)論 2023-03-26 09:50:35 回復(fù)
  • 熊英 向TA咨詢 打賞

    題主好,見字如面。

    從你長(zhǎng)長(zhǎng)的兩段描述中,我真切地感受到了你在家里的那種透不過(guò)氣的壓抑:父母在你的成長(zhǎng)過(guò)程中過(guò)度地把他們的期待放在了你的身上,讓你感覺很難活出自己真正想要的狀態(tài)?!丝滔仍试S我隔著屏幕抱抱被【父母期待的責(zé)任】重壓多時(shí)的你,盡管是這樣辛苦,你還是扛著它走到了現(xiàn)在,真的很棒!感覺到了你對(duì)擺脫這股來(lái)自于原生家庭的控制有著很堅(jiān)韌的信念在,由衷地為你走出求助這一步而高興。

    嗯,稍稍平復(fù)一下之后,咱們來(lái)依托著你的描述,聊聊【壓抑調(diào)節(jié)】這件事。



    在描述的第一段,你提到“我父母小時(shí)候不管我,只給我一些簡(jiǎn)單的吃喝穿,負(fù)不起父母該有的責(zé)任,我上學(xué)時(shí)被同學(xué)欺負(fù)勒索他們也不管,我得了抑郁癥他們就說(shuō)我丟人罵各種難聽的話,他們也從不了解詢問(wèn)我生活情況,我遇到什么事情他們就會(huì)搞受害者有罪論也幫不上忙。假如我跟他們想法不一樣,他們也會(huì)到處妖魔化我,跟親戚們說(shuō)我不孝,所以我跟他們關(guān)系很疏遠(yuǎn)”——梳理到這里,的確是感受到父母對(duì)你的照顧和愛存在比較大的缺失,但是在這里咱們嘗試把這些發(fā)生在你身上的事件調(diào)整一個(gè)角度想想看:

    咱們出身的原生家庭雖然沒有辦法選擇,但是【父母的期待】咱們是否可以選擇不背在自己身上或者不完全背在自己身上呢?

    還有,是什么原因讓你自己把在那些誤解里原本不屬于自己的情緒都承攬一番的呢?是的,這里面有太多不屬于你的情緒,但是你卻被動(dòng)地承受下了它們。

    親愛的,你在這些事件中感受到的壓抑多由父母對(duì)你的不理解而起,而你實(shí)際上是不需要去為父母對(duì)你產(chǎn)生的不理解做出負(fù)責(zé)的,他們不理解你,是他們的遺憾,是他們需要去做出調(diào)整的點(diǎn),所以在咱們改變不了他們的情況下,【調(diào)整自己】也就成了咱們當(dāng)下相對(duì)現(xiàn)實(shí)且還容易實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。



    接著,你在描述里提到父母托人給你安排工作,然后還分享了自己入職前和入職后發(fā)生在自己父母身上的種種顛覆自己三觀的奇葩事兒,隔著屏幕為你感到辛苦和無(wú)奈之余,我還想和你說(shuō)說(shuō)很重要的一些事情。

    其實(shí)從我們出生的那一刻起,原生家庭對(duì)咱們的影響就已經(jīng)是注定了的,所有的爸爸媽媽都是第一次當(dāng)爸爸媽媽,既然是第一次,肯定是經(jīng)驗(yàn)不足的,經(jīng)驗(yàn)不足當(dāng)然可以靠不斷地學(xué)習(xí)來(lái)彌補(bǔ),但這個(gè)過(guò)程中的不可預(yù)知性就在于咱們沒有辦法保證遇到的都是【學(xué)習(xí)型父母】,既然不全是【學(xué)習(xí)型父母】,他們的品性和習(xí)慣的相處或行為模式就會(huì)存在差異,所以從這一點(diǎn)上,父母?jìng)兪侵档帽焕斫獾摹?/span>



    聊到這里,再給你一個(gè)緩沖的口子:雖然父母?jìng)冎档帽焕斫?,但不值得被原諒?/span>

    這里說(shuō)的【不原諒】指的是咱們完全可以對(duì)自己經(jīng)歷的事情有自己的看法并設(shè)法從當(dāng)中逃離,但在逃離之前,請(qǐng)先開始默默地為自己【奔向向往的生活】這個(gè)動(dòng)作積蓄力量,當(dāng)積聚起了足夠的力量,奔跑時(shí)腳下帶風(fēng),定能把他們對(duì)你的埋怨、質(zhì)疑和控制遠(yuǎn)遠(yuǎn)掙脫于身后,在前面迎接你的將是一片可任由你馳騁的嶄新天地!

    來(lái),再隔著屏幕深深地抱抱你。

    你的未來(lái)有且只有你一個(gè)人可以決定。

    我知道你累了,那就好好照顧自己,跟隨自己習(xí)慣的節(jié)奏走,不急。

    遙祝安好。


    0評(píng)論 2023-03-26 09:50:35 回復(fù)
  • 王曉霞 向TA咨詢 打賞

    題主你好!我是古道西風(fēng)瘦驢。

    看了題主的文字,感覺很想給題主一個(gè)抱抱。

    我們是第一次做孩子,父母也是第一次做父母。他們可能并不知道什么樣的父母是合格的,所以在照顧孩子這件事上表現(xiàn)的似乎不太稱職。無(wú)法讓題主感受到被父母愛護(hù)。

    但是從字里行間,題主的父母應(yīng)該還是愛題主的,不然不會(huì)花錢供題主上學(xué),想辦法塞紅包給題主找工作。我身邊高中沒念完就輟學(xué)的同學(xué)還是有一些的。他們那一輩,可能骨子里是比較求安穩(wěn)的,覺得有了工作就等于有了底氣,他們也不懂什么樣的工作算是好工作,所以只能采取最笨的方式,聽別人說(shuō)。但是題主知道什么樣的工作不是好工作。所以跟父母之間產(chǎn)生了認(rèn)識(shí)偏差,造成分歧。

    說(shuō)這么多,并不是想讓題主對(duì)父母唯命是從。只是想題主知道,自己的父母可能對(duì)自己沒自己想的那么糟糕。我們肯定父母的愛但是不一定需要肯定父母愛自己的方式。

    我覺得長(zhǎng)期處于壓抑的環(huán)境是不利于心理健康的,適度的距離產(chǎn)生美也未嘗不可。題主可以考慮這種處理方式。

    你或許可以嘗試著先把工作找好,告訴你父母你的規(guī)劃和打算,你父母知道你有打算也有去處,可能就沒那么反對(duì)了。我看題主有說(shuō),因?yàn)楫厴I(yè)沒找到工作,父母才托人找關(guān)系塞紅包定崗位。由此可見,父母并不是不愛題主,只是可能用錯(cuò)了方法。

    我媽媽在我小時(shí)候也說(shuō)我黑說(shuō)我丑。按照我們的文化骨子里可能都是謙虛保守,習(xí)慣打壓教訓(xùn),不習(xí)慣開口表達(dá)愛的,所以也導(dǎo)致我們很難被父母肯定。建議題主忽略父母的情緒性表達(dá)。

    以上,供參考!





    0評(píng)論 2023-03-26 09:50:35 回復(fù)
  • 蘇漾 向TA咨詢 打賞

    您好,題主

    看了你的描述,能看到你的父母似乎并不是合格的父母,他們也并沒有撫養(yǎng)孩子這樣的能力,所以對(duì)待孩子不知道該如何教育,必然會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生你這些負(fù)面情緒,從你這些焦慮抑郁的情緒來(lái)看,父母沒有給你得到足夠的關(guān)愛,并且內(nèi)心似乎也沒有獨(dú)立成長(zhǎng),所以一直會(huì)有這些負(fù)面情緒的發(fā)生。

    從另一方面講,我們無(wú)法發(fā)泄負(fù)面情緒,是因?yàn)槲覀儫o(wú)法覺察和看到這些負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因是什么,而且也不能把父母與我們的情感界限區(qū)分開來(lái),沒有清晰的邊界感,進(jìn)而選擇父母干涉我們的私生活。

    其實(shí)當(dāng)我們畢業(yè)的那一刻,我們就知道生活需要我們自理了,工作也需要我們自己去尋找,沒有親人的一些安排,我們其實(shí)也能尋找到自己想要的工作以及生活的,其實(shí)和親戚介紹的工作也會(huì)產(chǎn)生很多不必要的麻煩,這就是親人之間邊界感不清晰所造成的原因。

    如何破解:

    【1】把自我和他人的情感界限區(qū)分開。
    例如別人對(duì)我們的評(píng)價(jià),別人對(duì)我們的看法,父母對(duì)我們的評(píng)價(jià),既然父母并不是合格的父母,那么他們的話,他們對(duì)于我們的指責(zé)以及憤怒的情緒,我們也不必在意,做好我們自己,讓自己開心快樂(lè),不要受到別人的影響。

    【2】提升內(nèi)在的力量,提升安全感。
    也看到了你的力量似乎并不強(qiáng)大,那么這樣本身可能我們就會(huì)受到一些工作上的一些邊界侵犯,家人對(duì)我們的一些職責(zé)等等,當(dāng)然我們內(nèi)在的安全感,也可能會(huì)缺失一部分產(chǎn)生這些負(fù)面情緒,所以我們需要提升我們內(nèi)在的力量,提升安全感,可以看一些書籍,學(xué)一些課程,做一些讓自己內(nèi)心能量積極飽滿的事情。

    【3】學(xué)會(huì)覺察情緒以及尋找情緒產(chǎn)生的原因。
    其實(shí)我們能夠覺察情緒就已經(jīng)很棒了,當(dāng)然在覺察的基礎(chǔ)之上,我們需要分析我們產(chǎn)生這些情緒的原因是什么,從而找出對(duì)策來(lái)分析,例如我們很在意別人對(duì)我們的看法評(píng)價(jià)以及說(shuō)法,但其實(shí)其他人對(duì)我們的這些評(píng)價(jià)都對(duì)我們沒有關(guān)系的,所謂評(píng)價(jià)僅僅是一種評(píng)價(jià)而已,我們自己都不了解自己,何況是別人,學(xué)會(huì)了解自己,覺察自己的負(fù)面情緒,調(diào)節(jié)自己的心態(tài),慢慢的也會(huì)好起來(lái)的。

    【4】學(xué)會(huì)對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。
    其實(shí)從父母把我們生下的那一刻,就意味著我們已經(jīng)是獨(dú)立的個(gè)體,即使他們是在養(yǎng)育我們的基礎(chǔ)之上,覺得是對(duì)我們的好,但其實(shí)我們能夠有自我意識(shí)的那一刻,意味著我們必須要學(xué)會(huì)獨(dú)立自主,學(xué)會(huì)為自己對(duì)人生負(fù)責(zé)了,每一份工作以及每次成長(zhǎng)都需要我們自己去覺察,去看見,看到我們內(nèi)心的自己是怎樣的,好好的愛自己,同時(shí)讓自己的人格獨(dú)立,精神獨(dú)立,進(jìn)而變成成熟的自己。

    最后,提升自信,相信自己,遠(yuǎn)離父母也是一種合適的方式,我們需要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé),也需要明白每一份我們的選擇的結(jié)果都是我們自己去承擔(dān),學(xué)會(huì)讓自己成熟起來(lái),堅(jiān)強(qiáng)起來(lái),相信自己會(huì)慢慢的好起來(lái)的,世界和我愛著你。

    以上拙見希望對(duì)您有幫助
    0評(píng)論 2023-03-26 09:50:35 回復(fù)
  • 魏菊清 向TA咨詢 打賞

    ? ? ? 你好,看完了你對(duì)目前困惑的描述,也很能理解你的不容易,在你的感受里,父母對(duì)你是缺乏關(guān)愛的,至少在精神層面,不但不能滿足你的心理需要,甚至還把問(wèn)題和責(zé)任推到你身上,導(dǎo)致你有口莫辯,只能用疏離的行為來(lái)回避不被理解,不被尊重的關(guān)系,這也是無(wú)奈的自我保護(hù)。工作上似乎你也受制于父母的關(guān)照,不能在工作中體驗(yàn)到自己的價(jià)值感,聽上去你的父母都是在按照自己的主觀感覺理解你,只要聽話是好的,不聽話就貶低辱罵,并不會(huì)去關(guān)注你的感受和想法,好像你們之間的交流是斷裂的!

    ? ? ??如果家給你帶來(lái)更多的是煩惱,不舒服,離開家獨(dú)立生活未嘗不是一件好事,文中也看到了你確實(shí)也為此做出了努力,即準(zhǔn)備打算年后去外地找工作!去靠自己的能力實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值!這個(gè)我為你感到高興,起碼這說(shuō)明你在努力讓自己過(guò)的更好更自在一些!

    ? ? ? 至于在家里感到壓抑,我很能理解你,也理解你對(duì)父母既愛又不滿的心理矛盾感受,從另一個(gè)角度去看,也許你父母他們也很可憐,他們不是不愛你,只是他們沒有那個(gè)愛你的能力,因?yàn)樗麄冃r(shí)候就是這么過(guò)來(lái)的,沒有體驗(yàn)過(guò)什么叫很好的被愛,他們只會(huì)用他們熟悉的方式對(duì)待你!如果你能想明白這一點(diǎn),也許你對(duì)父母的埋怨會(huì)有所釋懷一些!

    ? ? ? ?當(dāng)然,理解了他們,也不等于說(shuō)你就應(yīng)該承受這些,這對(duì)你來(lái)說(shuō)確實(shí)也不公平,但是好在你現(xiàn)在已經(jīng)成年了,有能力選擇自己的生活,有能力決定自己的人生了,這也算是一個(gè)好的開始吧!

    ? ? ? 所以在后面的相處中,在和父母沖突的時(shí)候,告訴自己:父母說(shuō)的并不完全是事實(shí)本身,也未必全是我的問(wèn)題,更多的是他們自身主觀的評(píng)價(jià),并代表客觀事實(shí),他們說(shuō)他們的,我聽聽就好!實(shí)在不舒服的時(shí)候可以做做深呼吸,冥想,讓自己放松下來(lái),這有助于與他們的評(píng)價(jià)拉開距離,有了距離,你才會(huì)更加清晰看到發(fā)生了什么。僅供參考。


    0評(píng)論 2023-03-26 09:50:35 回復(fù)
  • 焦凱浪 向TA咨詢 打賞

    題主你好,看到你的描述,能夠感受到你內(nèi)心的憤怒、悲傷、壓抑早飯、煩躁和無(wú)力。

    小時(shí)候,父母很少關(guān)心你,支持你,同時(shí)還喜歡控制和打壓你,你覺得父母沒有負(fù)起父母該有的責(zé)任。

    長(zhǎng)大了,父母幫你找了幾份工作,都不是你滿意的,你想要自己去外地找工作,又被父母各種罵。

    真的很理解你的感受,你的父母真的不懂如何去愛你,你是多么希望父母可以多關(guān)心、多支持、多鼓勵(lì)你,誰(shuí)不想成為父母心里的好孩子呢。

    ↘?人生是你的,你有選擇的權(quán)利

    我看到,父母給你找了幾份工作,都不是你滿意的,你想自己去找工作,父母不理解你,還責(zé)罵你。

    作為一個(gè)成年孩子,你需要知道,一方面,你已經(jīng)長(zhǎng)大了,有能力為自己的人生負(fù)起責(zé)任,你有自己選擇的權(quán)利。

    另一方面,當(dāng)你做出和父母想法不一樣的選擇,你并沒有錯(cuò),并不需要感到愧疚和自責(zé)。

    因?yàn)椋阒皇窃诤透改笭?zhēng)奪屬于自己的人生主動(dòng)權(quán),并不是不孝和忤逆父母。

    小時(shí)候的你已經(jīng)長(zhǎng)大了,你已經(jīng)成年了,往后的人生需要你自己去面對(duì)。

    所以,父母的話可以考慮,最后的如何選擇還需要聽自己的。

    ↘?嘗試接納自己的父母,接納自己

    我能感覺到你的內(nèi)心對(duì)父母有很多的憤怒和不滿,你覺得父母并不愛你。

    但是,我希望你也可以嘗試看到,父母一直用他們自己的方式愛著你,只是他們并沒有足夠的能力知道,什么才是真正的愛。

    也沒有足夠的能力去體會(huì)和感受你真正的需求和感受。

    但這并不意味著他們不愛你,只是他們不懂如何去愛,如何讓你幸福。,雖然沒有多幸福,但是也支撐我們長(zhǎng)大。

    同時(shí),我們也需要看到,我們也無(wú)法改變有這樣的父母的事實(shí)。

    或許,當(dāng)你有足夠的能力、變得成熟有力量,有足夠大的格局,才會(huì)接受這樣的事實(shí)。

    祝好!







    0評(píng)論 2023-03-26 09:50:35 回復(fù)
  • 奚珊梅 向TA咨詢 打賞

    題主你好!我是鯨魚社工~你的小太陽(yáng)晴晴。

    0評(píng)論 2023-03-26 09:50:35 回復(fù)
  • 鄭文君 向TA咨詢 打賞

    題主,你好。看到了你現(xiàn)在所面對(duì)的困惑,抱抱你呀!

    你現(xiàn)在遇到的是:家庭方面的一些問(wèn)題;請(qǐng)?jiān)试S我再次給你一個(gè)暖心的擁抱。

    不知道你現(xiàn)在幾歲了。

    可能只要你還是跟父母住在一起,他們就不會(huì)跟你有一個(gè)很好的分化;還是會(huì)把他們的思想,強(qiáng)加在你的身上。

    那么,你真要逃離原生家庭的話;你是可以考慮自己一個(gè)人搬出去住的。

    可以是搬去父母住的房子,的附近住。

    只有周末才回來(lái)看父母。

    以上這是不是,也可以是一種選擇呢?

    凡事都有三種以上的解決方法。

    總而言之,我始終相信:辦法總比困難多嘛。

    衷心祝福題主你現(xiàn)在所面對(duì)的問(wèn)題,能夠早日得到一個(gè)有效的解決。

    現(xiàn)在我能想到的,就以上這些了。

    希望我以上的回答對(duì)題主你有所幫助及啟發(fā)。我是答主天天好好學(xué)習(xí)。

    在 這里,世界和我愛著你。祝好哦!
    0評(píng)論 2023-03-26 09:50:35 回復(fù)
  • 玖哥★傾聽心魔 向TA咨詢 打賞

    題主,你好,看了你的描述,我想抱抱你,看到你父母對(duì)于你的養(yǎng)育其實(shí)是不合格的。對(duì)于你的生活,他們是帶著他們的人生框架來(lái)把你框定了,但你的人生觀與父母的是不一樣的,這讓你們明顯有了分歧。在他們眼里,在他們的認(rèn)知框架里,可能這些工作是好的,對(duì)你的相處模式是正常了,所以會(huì)這樣對(duì)待你。所以首先,我們可以根據(jù)父母的人生經(jīng)歷,明白他們的這種處事風(fēng)格的原因,理解他并且不要想著一下子做什么大的改變,因?yàn)槿说南嗵幠J揭坏┬纬桑瑵撘庾R(shí)里會(huì)自動(dòng)的按這種模式行動(dòng)。所以我們可以做的就是先理解。
    然后,當(dāng)我們與他們的觀念不合的時(shí)候,有時(shí)我們需要花時(shí)間問(wèn)自己真正想要的是什么,你有說(shuō)你打算年后去外地找工作,這個(gè)想法是單純?yōu)榱颂颖芨改高€是已經(jīng)有了目標(biāo)和方向了呢?
    如果你對(duì)自己的人生有了自己想要的方向,我很支持你年后離開,如果不是,花點(diǎn)時(shí)間去思考一下自己的人生規(guī)劃,一年也可以,3年也可以。不是為了逃避,而是為了自己。
    最后,當(dāng)父母妖魔化你,說(shuō)你不孝……的時(shí)候,你和自己說(shuō)一句“原來(lái)他們是這么想的”,然后把他們的想法和情緒隔離開,知道這是他們的想法,不是你的。這不能一步到位,但可以試著通過(guò)冥想或者書寫練習(xí)去情緒分離,想法分離。這樣的話,我們?cè)儆龅竭@樣傷人的話語(yǔ)的時(shí)候,也會(huì)變得沒那么在意了。
    希望對(duì)你有用。
    0評(píng)論 2023-03-26 09:50:35 回復(fù)