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如何避免婚姻危機(jī)的17的方法
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-07 18:40:50 婚戀心理

現(xiàn)在離婚的人很多,好像離婚已經(jīng)是一件很普遍的事情了,那么離婚的原因主要有哪些你知道嗎?其實(shí)像出軌或者家暴這種因素導(dǎo)致的離婚的原因還有很多,如何避免婚姻危機(jī)的17的方法你想知道嗎,下面就給大家好好的介紹一下,如果你正處于婚姻危機(jī)之中,那么就一定要注意了!

如何避免婚姻危機(jī)的17的方法

1.有機(jī)會就牽手

調(diào)查顯示,與那些一前一后走路的夫妻相比,走路時牽手的夫妻幸福感更強(qiáng)。并排走能夠增加身體上的接觸,還會增加分享和交流的時光,讓你們感覺是在浪漫地“白頭偕老”。臨床性學(xué)家查利.費(fèi)勒建議情侶要每天至少牽手5分鐘。

2.積極擁抱

醫(yī)生MarkGoulston建議,可以的話,我們每天要和戀人擁抱一次。因?yàn)閮蓚€人擁抱時,是兩個人靠的最近的時候,這樣會產(chǎn)生好的肌膚接觸記憶,彼此能感受到對方的溫暖,給對方安全感,也能夠刺激心靈,加近心靈交流。

3.空閑時間一起做些事

下班回到家,你做飯他看電視,你看書他打游戲;外出約會,無論是吃飯還是散步,你們各拿一部手機(jī)……如果你們的生活一向如此,真的要好好檢討一下了。學(xué)者建議,情侶間每天至少要一起做同1件事:一起看電視、一起做飯、一起晾衣服、一起玩智力游戲等等。兩個人一起做的事有很多,別讓你們之間的生活越走越遠(yuǎn)。

4.保持接吻

在接吻的時候,我們就會感覺到快樂。最新統(tǒng)計表明,情人間的吻平均每次持續(xù)45秒鐘,起到的刺激作用相當(dāng)于吃了25克巧克力,同時還不可思議地消耗掉12卡熱量!接吻能夠讓你們心情保持愉悅,相處起來更加舒服。

如何避免婚姻危機(jī)的17的方法

5.睡前時間交流溝通

睡前時間是伴侶交流溝通的最佳時機(jī),還能增加親熱的幾率。盡量保持同時上床休息的習(xí)慣,堅持1個月就能改善夫妻關(guān)系和性生活。即便是處于兩地的情侶,也可以做同樣的事,讓彼此感覺生活同步,產(chǎn)生TA就在我身邊的親密感。

6.和對方說晚安

每天一句睡前“晚安”可以讓伴侶帶著自己的溫柔入睡,給予對方安全感。另外,不要把糾紛帶到床上吵,睡前更不適合吵架。不管你是否心情很糟,都還是要記得說“晚安”。

7.出門前和對方說一聲

性學(xué)專家帕姆.斯帕爾表示,早晨上班前的親吻讓人一天都回味無窮,親吻越強(qiáng)烈越熱情,記憶就越深刻,而且越容易激發(fā)對下班回家的渴望。對情侶們來說,每次見面約會結(jié)束后一個吻別也很重要。

8.小別勝新婚

人與人相處,會進(jìn)入一個疲勞期。專家建議,戀人之間因?yàn)槭钟H密更容易進(jìn)入這樣的一個時期,因此要適當(dāng)?shù)嘏c戀人分開一段時間。短暫分開使你們思念對方,起到“小別勝新婚”的大作用。

如何避免婚姻危機(jī)的17的方法

9.為對方做力所能及的事

早起的時候?yàn)閷Ψ教暨x出今天要穿的服裝,熱上一杯牛奶,或者為對方擠上牙膏,這些甜蜜的小日常都會提醒著你們,你們是相互惦記和愛戀的。

10.多贊美他的魅力

“我每天至少一次嚴(yán)肅地告訴丈夫他是如何的帥氣迷人。每次這樣做時,他都會深情凝視著我的雙眼?!毙詯酆突橐鰧<颐防锼_.查普曼說,向伴侶表達(dá)你對他的贊賞,是增進(jìn)關(guān)系最簡單卻神奇的方法。

如果你羞于表達(dá)贊美,可以先從“謝謝”開始說起。說“謝謝”同說“我愛你”一樣至關(guān)重要。有研究發(fā)現(xiàn),相互表達(dá)感激之情對提升親密關(guān)系大有裨益。

11.表達(dá)想念對方

不在一起時不妨通過短信、郵件等,發(fā)送帶有愛意的文字或圖片=3=。大方地表達(dá)出你想念對方的感覺,又能為相見時奠定親密的基礎(chǔ)。

12.跟他說,我愛你

每個人都渴望被人疼愛,每天說出“我愛你”除了表達(dá)你對戀人的在乎之外,同時在培養(yǎng)這個習(xí)慣的過程中,也在無形中鍛煉了你的耐心與氣度。

如何避免婚姻危機(jī)的17的方法

13.別把偶像劇的男主角要求套在他身上

愛看言情劇的人很容易把劇中人物當(dāng)參照,對目前的戀愛關(guān)系抱有不切實(shí)際的期待,容易屢屢碰壁,內(nèi)心感到痛苦。所以喜歡看韓劇的姑娘們要注意啦,現(xiàn)實(shí)和韓劇還是有差距的。你身邊的TA已經(jīng)足夠好了。

14.一起做家務(wù)

調(diào)查發(fā)現(xiàn),如果夫妻都從事全職工作,兩人應(yīng)平等分?jǐn)偧覄?wù)活,不要只讓一個人承擔(dān)所有家務(wù),以減輕其負(fù)擔(dān)。這樣,夫妻二人在臥室內(nèi)的性愛會更熱烈,在臥室外的氛圍會更融洽。

15.用心打造臥室的私密感

要把臥室打造成一個不受干擾的私密空間,這樣兩人會感覺更放松、更親密,性愛就會重新回到夫妻之間。要定期更換床單顏色,增加新鮮感,還要讓孩子和寵物盡量少睡進(jìn)你們的臥室。

16.不方便說出的話可以給他寫日記

我們?nèi)粘=涣髦?,很多話都是沒有辦法從口中吐露出來,或者是因?yàn)楸舜硕脊ぷ鞣泵]有時間面對面交談,這時候我們就可以寫下來。寫交換日記是一種很好的溝通渠道,可以讓你們更加了解彼此,有效的溝通可以讓你們更加的了解彼此。

17.最好有共同興趣

雖然有時會各做各的事,但找時間去培養(yǎng)彼此共同的興趣是很重要的。有相同的興趣,才不會讓話題枯竭,也不怕找不到共同語言,要不然兩個人在一起出了談情說愛就沒有其他話題了。兩個人可以共享這個興趣帶來的快樂感受。

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