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為了不去面對自己的努力是無效的，我們可能會(huì)變得更加努力。而不斷重復(fù)的努力卻無法看見其背后的貶抑和隱忍。

許多家庭問題往往是夫妻雙方共同促成目前的互動(dòng)模式，所以雙方都有責(zé)任，也都要為目前的關(guān)系負(fù)責(zé)。

兩個(gè)人會(huì)被對方吸引，一定有很多因素，包括性格、習(xí)慣、態(tài)度和觀念，甚至兩方家庭的互動(dòng)等。但就夫妻雙方而言，一方的懦弱和委屈求全，正好加強(qiáng)了另一方頤指氣使的態(tài)度。

在夫妻關(guān)系中，我們常會(huì)聽到妻子說：“如果好好講，他會(huì)聽的話，那么我干嘛費(fèi)這么大力氣吼他？”旁邊的丈夫可能會(huì)這樣回應(yīng)：“她平常都不尊重我，所以我不想讓她得逞。”當(dāng)丈夫愈不讓妻子得逞，妻子就愈囂張。妻子愈囂張，丈夫就更加得不到他想要獲得的尊重。

“一方跋扈，一方隱忍”的劇本就這樣開始惡性循環(huán)著。

這樣的惡性循環(huán)將一而再、再而三對彼此的感情產(chǎn)生殺傷力，導(dǎo)致雙方都很無力。

當(dāng)一個(gè)孩子從小看見父母是這樣的互動(dòng)時(shí)，例如：媽媽常對爸爸大聲說話，爸爸都悶不吭聲，那么，這個(gè)孩子可能會(huì)做出以下幾種選擇：

1、認(rèn)同媽媽的大聲說話

這種類型的孩子認(rèn)同身為女生就是要強(qiáng)勢。

你看媽媽都已經(jīng)這么強(qiáng)勢了，還管不住爸爸，那如果再不強(qiáng)勢，豈不會(huì)更糟？如果這孩子是女孩，就容易承襲媽媽的做法，認(rèn)為家中一定要有人強(qiáng)勢，否則整個(gè)家會(huì)亂。

2、不認(rèn)同媽媽的大聲說話

有些孩子會(huì)看穿母親大聲說話背后的無奈。媽媽私底下可能會(huì)跟他講心事，會(huì)訴說自己“嫁錯(cuò)人”這樣的怨念。

當(dāng)孩子吸收到母親對自己或婚姻的無助、無望，他們會(huì)看穿母親大聲說話背后的脆弱，并且從中安撫和試著協(xié)調(diào)父母之間的沖突。

3、認(rèn)同父親的隱忍

這類孩子認(rèn)為父親很可憐，總是忍不住母親的大呼小叫，卻不反擊和爭執(zhí)。

他們認(rèn)同父親的壓抑，也覺得當(dāng)遇到事情的時(shí)候，采取“不做不錯(cuò)”的方式才是上策。他們體貼父親的忍讓，并在日后的親密關(guān)系中會(huì)忍讓另一方的無理取鬧，也比較害怕沖突。

4、不認(rèn)同父親的不作聲

這種類型的孩子認(rèn)為“默不作聲”是懦弱的行為，并且針對父母的沖突，他們比較有自己的想法和意見，并希望父親能夠清楚地說出自己的觀點(diǎn)和想法，不以退縮、逃避或瞎說話的方式躲避問題。

這種類型的孩子不害怕沖突，常能言之父母問題的癥結(jié)，但父母的回避態(tài)度同時(shí)也會(huì)讓他感到挫折。

有些孩子會(huì)以“我看開了，他們沒救了”這樣的觀點(diǎn)看待父母之間的關(guān)系；有些則是一輩子為父母奮戰(zhàn)，希望能成為父母問題的解救者。

5、其他

有些孩子認(rèn)為父母的吵吵鬧鬧或者到最后冷若冰霜，這些都讓關(guān)系失去甜蜜和溫度，他們會(huì)要求自己不要像父親默不作聲，也不要像母親一樣跋扈囂張，他們游走于拯救者、協(xié)調(diào)者和不愛者的各種角色中，希望能從父母的婚姻中得到教訓(xùn)，以便和伴侶間能有好的相處。

無論孩子最后選擇哪一種角色、認(rèn)同父母哪一方，這些角色都會(huì)因孩子的個(gè)性，以及對于父母沖突的結(jié)論，去向往和掌握自己的關(guān)系樣貌。

因此，我需要對自己的選擇有所覺知，對于自己選擇的角色有所了解，以及看見現(xiàn)在關(guān)系的適用性，并保持彈性地面對自己與自己，以及自己與另一半的關(guān)系。

在親密關(guān)系中，可能有惡性循環(huán)，也有良性循環(huán)。對于惡性循環(huán)，我們需要察覺，并嘗試調(diào)整。但除此之外，我們也需要多贊賞彼此，給彼此正向回饋，多鼓勵(lì)對方成長，靠良性循環(huán)儲(chǔ)存對彼此的正向感受和信任。

如此一來，才有機(jī)會(huì)一反從父母婚姻里受的傷，化原本阻礙關(guān)系的絆腳石成為良好關(guān)系的墊腳石。

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