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婚姻不如意是堅持還是放棄
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-07 18:45:01 婚戀心理

都說“婚姻是愛情的墳?zāi)埂?,有很多人在結(jié)婚之后感覺自己并不幸福,但是要說離婚吧感覺有犯不上,感覺離婚之后的代價自己承擔不起,那么該不該離婚怎么判斷,有沒有一個婚姻的底線呢?并且自己可能真的不會經(jīng)營婚姻,婚姻不如意是堅持還是放棄!

婚姻不如意是堅持還是放棄

莎士比亞曾經(jīng)說過,不如意的婚姻就好比,是一座監(jiān)獄,一輩子雞爭鵝斗不得安生。

家庭對每個人都是十分重要的,如果遭遇痛苦的婚姻,并不是人人都能很好的處理。對于一定比例的人來說婚姻就像泥潭,想要脫身則面臨著極大的挑戰(zhàn)。

婚姻不如意是堅持還是放棄

首先結(jié)婚就不單單是兩個人的事情,更應(yīng)該說是兩個家庭甚至是兩個家族的事情,而離婚對于很多人來說也不是一件簡單的事情,關(guān)系到雙方的家庭,關(guān)系自己的家庭,關(guān)系到孩子等等方面,離婚是創(chuàng)傷性的,會使之前的很多建設(shè)崩塌。首先最敏感的是,別人將如何看待我的這個失敗,這是不好的事,會讓我也變成不好的人;我在別人眼里變得不好,就可能喪失資源或者遭受傷害……意識及潛意識的諸多觀念會不由自主冒出來,所形成的恐懼常常直接阻止離婚的行動。

曾經(jīng)的一個案例,一位女士無論是性情外貌,還是工作能力,都是值得欣賞的。但因為她結(jié)婚時年齡小,其實并不真正了解老公的為人,婚后十幾年,發(fā)現(xiàn)老公很多年前就已經(jīng)出軌,對方一直有外遇,還認為這些事很正常。每次因爭執(zhí)時,她不僅會遭遇家暴,還得忍受對方的惡言惡語。她感覺自己好像真的離婚也沒人要,越來越自卑,極為痛苦,但還是想修復婚姻。

婚姻不如意是堅持還是放棄

古語都說“寧拆十座廟,不毀一樁婚”,當然我們都期待能夠通過努力去保留婚姻,但很多時候心存幻想,也會影響對現(xiàn)實的判斷。最終會重復失望和痛苦,付出的代價也會越來越多。

即使把一切現(xiàn)實理清楚了,也明白離婚是最好的選擇,可仍然動不了手腳又是怎么回事呢?

因為離婚還會牽扯出潛意識的分離焦慮,這又涉及到一個人的依戀類型,幼年如果沒有建立起良好的依戀模式,就會對分離格外敏感。成年后在面對一些親密關(guān)系的分離時,就會激發(fā)嚴重的焦慮,但似乎又找不到現(xiàn)實原因。

面對半死不活的婚姻,要有自救意識

很多前來咨詢的已婚者,都表示困在半死不活的婚姻里,想放棄又顧慮太多,想改善關(guān)系,又不知如何下手。

可能不同的夫妻面臨的具體情況不一樣,但相同的是,你是否愿意為這份關(guān)系負起自己的責任。

很多人會說到伴侶如何如何,才導致情感破裂,那自己在這個過程中又扮演了怎樣的角色呢?

只想要對方認錯、改變,承擔責任,這是最可怕的,直到把注意力回看一下:我哪里需要調(diào)整?我怎么做能影響到他?……這就建立了主動的意識,就像握住了船舶的方向盤那樣,對婚姻就有了把控力。

有時候我們會在婚姻里遇到巨大的挑戰(zhàn),不想離婚,對方也絕對不會改變,不會配合,那該怎么辦?

如果確定這份婚姻的價值,在面對伴侶的缺點或毛病時,最好的選擇是接納。在接納的基礎(chǔ)上,耐心的去影響對方,但不要有期待,能改變是好的,不能改變也沒問題。

只有這樣才會降低自身的負面情緒,否則不切實際的要求,不僅會破壞關(guān)系,更會讓自己承擔更多痛苦。

關(guān)系的經(jīng)營最能考驗一個人的獨立性,因為真正的獨立不是能夠離開,而是在關(guān)系里看到與對方的界限,并且有責任有勇氣去經(jīng)營,也包括在絕望時有能力放棄。

所以說,有時候要改變的不是對方,而是自己的想法。

有些半死不活的婚姻,就像得了慢性病,可能一輩子都是這樣,神仙也拯救不了。

帶著這場病走完一生,還是讓它徹底死掉從新活一次,選擇權(quán)都在自己的手中。

婚姻不如意是堅持還是放棄

總的說來,善待枕邊人,珍惜生命的相遇,好好愛他就如好好愛自己。因為再沒有比夫妻更近的關(guān)系,更值得去溫柔相對了。

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