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有人說(shuō)“時(shí)間能夠治愈所有的創(chuàng)傷”其實(shí)我覺(jué)得不是很對(duì)，應(yīng)該說(shuō)“時(shí)間能夠治愈的都是皮外傷”，真正受傷了的人不會(huì)被時(shí)間治愈，如果有一天你受的傷真的好了，那一定是你成長(zhǎng)了，并且學(xué)會(huì)了自我療愈，將自己的傷痛治愈了，我們年齡增長(zhǎng)的同時(shí)，心靈也應(yīng)該一起成長(zhǎng)呢！

“每個(gè)人都擁有一雙翅膀，在自己的歲月里破繭成蝶?！?/p>

有一位老師說(shuō)過(guò)人們心靈成長(zhǎng)的整個(gè)過(guò)程就像是毛毛蟲(chóng)化繭成蝶的過(guò)程！

我們所有人，就像故事中的這個(gè)毛毛蟲(chóng)，生活中的苦難與創(chuàng)傷，讓我們長(zhǎng)出了一身的刺，我們不停的用冷漠來(lái)掩蓋和回避傷口，我們覺(jué)得只要把傷口藏起來(lái)，裝成一副沒(méi)事的樣子就好了。

我們以為渾身是刺的樣子，就是我們真實(shí)的自己。很少有人有勇氣停下來(lái)，將生活與創(chuàng)傷認(rèn)真的包裹在自己身上，從中轉(zhuǎn)化、從中察覺(jué)、從中產(chǎn)生靈魂的蛻變。

每一次的傷痛和挫折，都是我們成長(zhǎng)的契機(jī)。每個(gè)人的一生，都需要經(jīng)歷靈魂的暗夜，孤獨(dú)的包裹。待我們?nèi)淌苓^(guò)了各種苦痛，下定決心想要改變?nèi)松臅r(shí)候，我們化繭成蝶的那一天就會(huì)到來(lái)了。

苦難是人生最好的老師。

當(dāng)我們受過(guò)了傷痛、挫折和煩惱，就會(huì)從中尋求各種方法接納、撫慰、治愈這些生命中不完美的時(shí)刻，這就是我們獲得心靈成長(zhǎng)、擁有更強(qiáng)大內(nèi)心的時(shí)候。

每個(gè)人在受傷之初都是無(wú)助的、沒(méi)有頭緒的。遇到困境，誰(shuí)都想要偽裝、退縮、逃跑。我們可能會(huì)跟親友求助、喝酒發(fā)泄、尋找書(shū)籍、或者干脆祈求神佛保佑......但不斷逃避傷害本身，會(huì)令我們離療愈漸行漸遠(yuǎn)。

很多人在心靈成長(zhǎng)的過(guò)程中都會(huì)發(fā)現(xiàn)，從他人那里學(xué)到的應(yīng)對(duì)痛苦的方法經(jīng)常不奏效，有時(shí)候甚至還有反效果。

我們也經(jīng)歷過(guò)很多需要正確方法才能完成的事情，如果我們用錯(cuò)誤的方法去做，做幾十次結(jié)果都是一樣糟。

大部分的人從小到大常常被教育要“壓抑自己的情緒” “要做一個(gè)有城府的人” “凡事要忍，要容” “做人就應(yīng)該這樣”等等。

女孩子被教育不可以發(fā)脾氣，要順從。

男孩子則被教育不許哭，不許軟弱。

結(jié)果就是每個(gè)人長(zhǎng)大了都不知道該怎么處理自己的情緒，到底該做一個(gè)什么樣的人，真實(shí)的自己該擺在何處。甚至很多人認(rèn)為自己不應(yīng)該有情緒，有情緒就是糟糕的。這些情緒像一股暗流一樣被深深壓抑進(jìn)我們的內(nèi)心，時(shí)刻啃噬著我們的心。

有不少上療愈課的同學(xué)，說(shuō)不想談自己的父母，不想談到自己的前任，因?yàn)橐徽勂饋?lái)自己就會(huì)傷心難過(guò)。他們現(xiàn)在僅僅是想解決自己的情緒問(wèn)題、抑郁癥、拖延癥、靜不下來(lái)心、與伴侶關(guān)系不好等事情。

可隨著療愈的慢慢進(jìn)行，他們自己也會(huì)慢慢意識(shí)到:所謂的“過(guò)去了”，都是自我欺騙，那些沒(méi)有經(jīng)過(guò)療愈的傷口仍然藏在自己的意識(shí)之中，通過(guò)影響他們對(duì)當(dāng)下的認(rèn)知和對(duì)未來(lái)的期望，影響著他們的整個(gè)生活。

總有一天，我們會(huì)意識(shí)到，真正擺脫困境的唯一方法，就是堂堂正正的直面自己的脆弱、直面自己的陰暗面，從痛苦里找到自己內(nèi)在的力量，從困境中成長(zhǎng)起來(lái)。

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