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依賴共生指的是兩個人之間相互依賴的現象，這種關系可能出現在母子之間，也可能出現在伴侶之間。可能還是有人不清楚什么是依賴共生。其實依賴共生關系的特點就是這種依賴的一方由于一些原因可能出現社會功能低下，需要依附他人，而另一方則強制地照顧他們，依賴于他們對自己的依賴。這其實是一種病態(tài)的共生關系。

處于依賴共生關系中的人特點一：社會功能異常。

處于依賴關系中的某一方可能在生活中總是圍繞著某些習慣性的不良行為做一些事情，比如酗酒成癮、上網成癮等，導致自己不能照顧自己，依賴另一方。也可能是一方身體或者心理本就有有一些缺陷。

處于依賴共生關系中的人特點二：低自尊。

在依賴共生關系中依賴者一方往往對自己的評價較低，認為自己很多事情都做不好，所以遇到事情首先就會想到讓對方幫自己解決，導致什么都依賴另一方。在依賴共生關系中被依賴的一方往往認為自己對另一方負的責任很大，并且認為沒有了自己對方過不好，所以對依賴者過度照顧，依賴者則更加依賴。

打破依賴共生方法一：不再追究責任。

當依賴共生關系中一方責怪或者批評另一方時，兩人就會因為到底是誰錯了而吵起來，所以在遇到這種情況時，停止糾錯，有時候錯誤可能是兩個人共同導致的。在依賴共生關系中依賴者會因為自己的低自尊而痛苦，所以他們會在被依賴者那里尋求安慰，并且沉溺于其中。所以依賴共生關系中的雙方要意識到自己的問題，并且雙方共同控制，不要一直沉溺于其中。

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