自尊,即自我尊重,是個體對其社會角色進行自我評價的結果。而身邊卻又有不少低自尊的人,可能你不知道什么是低自尊,那么下面就給大家介紹低自尊的表現。低自尊者通常對自己有消極的整體看法,經常消極地評價自己,并且對自己的存在價值持有消極態(tài)度。
低自尊的表現:
自我攻擊。低自尊者通常會對自己的行為、能力進行否定,做錯事時還會進行自我攻擊。
忽視積極的一面。低自尊者往往只關注事物消極的一面,就算自己做的很好,也會找到一點錯誤并且否定自己。
情感消極。低自尊者常常處于悲傷、內疚、憤怒等消極情緒中。
避免挑戰(zhàn)。低自尊者總是覺得自己能力不夠,所以不愿意接受挑戰(zhàn)及機會。
低自尊的表現:
遷就他人。低自尊者通常通過取悅別人的方式避免發(fā)生沖突,并總是因為別人的反對批評變得悲傷。
避免娛樂。低自尊者覺得自己不值得享受與娛樂,也會刻意避免能夠體現自己能力的活動。
不重視自己。低自尊者可能會因為不重視自己出現過量飲酒等傷害自己的問題,還會隱藏那些他們認為不好的東西。
低自尊者不僅要自己要調整好心態(tài),身邊的人更要給他們更多的關愛,讓他們明白他們的存在對我們很重要。
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