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如果現(xiàn)在突然讓你說(shuō)出最近10件讓你快樂(lè)的事情和10件讓你傷心的事情，相信大部分人傷心的事情會(huì)比開(kāi)心的事情說(shuō)的更快更多！很多人會(huì)覺(jué)得傷心比快樂(lè)記得更長(zhǎng)久，感覺(jué)快樂(lè)的事情總是很快會(huì)過(guò)去，但是傷心的事情過(guò)了很久提起來(lái)還是會(huì)有傷感，悲傷更難忘記！

人們可以很快適應(yīng)那些積極事件所帶來(lái)的感受，開(kāi)心、快樂(lè)能夠在較短的時(shí)間內(nèi)回到平靜的狀態(tài)。這讓我們會(huì)感到快樂(lè)總是易逝，美好的東西很少。但對(duì)于負(fù)性事件，所帶給我們的痛苦會(huì)持續(xù)好幾個(gè)月，甚至數(shù)年！

有人說(shuō)時(shí)間能夠治愈一切，但是在我們有限的生命中來(lái)說(shuō)這不一定，只能說(shuō)時(shí)間能夠淡化那些傷心的往事！

與積極情緒相比，消極情緒對(duì)人們的影響更大、更深刻。從許多心理學(xué)研究來(lái)看，消極事件更容易引起人們的注意，它對(duì)人們的生理影響也更持久。長(zhǎng)期處于消極情緒下的個(gè)體更容易患心腦血管疾病、胃腸道疾病等等，除此之外，消極情緒也會(huì)阻礙個(gè)體正常的生活功能和思考、推理，計(jì)劃等認(rèn)知功能

消極情緒的意義在于提醒我們外界所面臨的威脅性，從而使我們更好的應(yīng)對(duì)外界，所以悲傷總是會(huì)提醒我們，讓我們對(duì)外界有所防備！

我們每個(gè)人最終追求的還是美好與幸福，快樂(lè)易逝，痛苦難散！積極情緒和消極情緒的這種特點(diǎn)，也讓我們明白脫離痛苦是一個(gè)過(guò)程，我們不會(huì)永遠(yuǎn)都沉淪于苦海中，只要你愿意給自己時(shí)間?？鞓?lè)是短暫的，但是我們可以源源不斷的去尋找創(chuàng)造快樂(lè)！

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