情商,主要是指人在自我意識(shí),自我鼓勵(lì),控制情緒,認(rèn)知他人情緒和處理相互關(guān)系等方面的品質(zhì),情商是非常重要的,有很多 時(shí)候情商會(huì)比智商還要重要,一個(gè)人的情商和一個(gè)人的閱歷有著很大的關(guān)系,那么閱歷少的人該怎樣提升自己的情商好呢,情商太低怎么辦如何提升?今天我們就來探討探討這個(gè)問題。
01.
提升情商方法一:和優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)
人和人是不一樣,有時(shí)候你的天花板,可能只是別人的起點(diǎn),所以和優(yōu)秀的人學(xué)習(xí),就是站在優(yōu)秀的人的肩膀上,來分析問題,例如在職場上,要注意學(xué)習(xí)和分析領(lǐng)導(dǎo)是怎么為人處世的,這一點(diǎn)非常重要,領(lǐng)導(dǎo)為什么能夠成為領(lǐng)導(dǎo)?他必定有他的過人之處,和他進(jìn)行貼身學(xué)習(xí),模仿,實(shí)踐,修正,找到自己的模式,這一點(diǎn)很關(guān)鍵。
02.
提升情商方法二:顧及他人的情緒
不能光看自己的情緒,要顧及他人的情緒,特別是我們的大中小學(xué)生,要著力進(jìn)行這方面的訓(xùn)練,有的人一次情緒沖動(dòng),感情用事就沒顧及他人的情緒。
03.
提升情商方法三:時(shí)不時(shí)嘗試另一種完全不同的方式處事
你是一個(gè)性格開朗外向的人還是性格內(nèi)向、只喜歡獨(dú)處或和幾個(gè)密友在一起的人呢?
如果你熱衷于在聚會(huì)中做中心人物,這次改改吧,試著讓那些平日毫不起眼的人出出風(fēng)頭。如果你總是被動(dòng)地等待別人和你搭訕,不妨主動(dòng)上前向?qū)Ψ絾杺€(gè)好。
04.
提升情商方法四:減少自我的執(zhí)念
情商低的人共有特征是永遠(yuǎn)沉浸在自我的邏輯中,按照個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)去處理理解問題,自我意識(shí)太強(qiáng),就像一堵墻封住了通向別人心靈的道路。比如我和老公聊天,我說前半句,后半句還沒說完呢,他就做出了斷言,實(shí)際上要是聽完后面,和他理解的完全不是一碼事。所以,在人際關(guān)系中,要少去想"我就是這么認(rèn)為的",多考慮"他是怎么想的",放下對(duì)自我的執(zhí)念,才能更清楚地看到別人所要表達(dá)的東西。
05.
提升情商方法五:學(xué)會(huì)放松
放松的主要方法是什么?學(xué)會(huì)放松的情緒,放松的方法很重要的一個(gè)就是幽默,要富有幽默感,幽默特別能夠減輕精神的壓力,心理的壓力。
06.
提升情商方法一:提高個(gè)人修養(yǎng)
情商高的人基本上也都是有修養(yǎng)的人,因?yàn)樾摒B(yǎng)好,所以說話謹(jǐn)慎含蓄,辦事穩(wěn)妥周到,對(duì)自己不能理解的事情也都能保持寬容和理解。
情商修煉到最后,終究會(huì)成為修養(yǎng),不會(huì)講話沒關(guān)系,不講傷人的話??匆妱e人與自己不同之處,如不能理解,一笑置之就好。
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