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拖延癥會(huì)給生活帶來(lái)什么影響？你知道嗎，不要小瞧拖延癥，拖延最好理解為一種以情緒為中心的應(yīng)對(duì)策略，拖延癥總是表現(xiàn)在各種小事情上，日積月來(lái)下來(lái)就會(huì)特別影響個(gè)人發(fā)展，嚴(yán)重會(huì)危害人們的正常生活，今天就和大家說(shuō)說(shuō)拖延癥有哪些傷害，希望各位能夠告別拖延癥！

其實(shí)拖延癥就是一種變相逃避，是一種很不好的習(xí)慣，有拖延癥習(xí)慣的人有事不去辦，一直拖著，最后拖到是在沒(méi)辦法了才想著去辦這件事，這是一種很普遍的現(xiàn)象，它對(duì)人的影響主要就是加大人們的壓力，遇到事情一直沒(méi)有解決就會(huì)給人造成壓力。

心理扭曲，不想面對(duì)自己的失敗，對(duì)于別人的勸導(dǎo)，批評(píng)會(huì)自覺(jué)的抵制，還可能導(dǎo)致生氣，嫉妒他人或者厭惡等壞情緒的出現(xiàn)，辦事拖延不僅會(huì)給人身心帶來(lái)很大的壓力之外，沒(méi)準(zhǔn)還會(huì)造成其他方面的影響，如果一件事情放在那里一直不處理，那么它的存在就會(huì)作為一種影響，會(huì)對(duì)你產(chǎn)生很大的沖擊，雖然表面表現(xiàn)不出什么，但實(shí)際上心理上還是會(huì)有很大的壓力。

出現(xiàn)焦慮的情況，無(wú)論你是在做什么都難以表現(xiàn)得很突出，一開(kāi)始可能認(rèn)為自己的能力還沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)，可是不停的拖延會(huì)帶來(lái)恐慌，漸漸開(kāi)始否定自己，貶低自己，人越發(fā)焦慮，乃至于厭世。

無(wú)法實(shí)現(xiàn)自己的想法，由于拖延，自己有很多的想法以及觀點(diǎn)都不能得到印證，自己也不會(huì)被周邊的人們認(rèn)可，總是沒(méi)有自信動(dòng)手開(kāi)始做出行動(dòng)，最終淪為空想派，并為此煎熬不已。

堆積的事情越來(lái)越多，生活中那些你沒(méi)能來(lái)得及處理的問(wèn)題，會(huì)隨著時(shí)間的流逝也自然而然的消失，未解決的問(wèn)題會(huì)衍生更多的問(wèn)題出現(xiàn)，因此及堆積的事情只會(huì)越來(lái)越多，想一想本可以及時(shí)處理的一個(gè)小問(wèn)題，卻因?yàn)槟愕耐涎?，而釀成了思想的?fù)擔(dān)，定會(huì)讓你苦惱不已。當(dāng)我們拖延時(shí)，我們現(xiàn)在的自我受益于情緒修復(fù)，而我們的未來(lái)自我承擔(dān)延誤的代價(jià)，事情是，我們不太關(guān)心未來(lái)的自我，對(duì)于未來(lái)的自己更像是一個(gè)陌生人，拖延似乎與最多有關(guān)的是沉思，我們對(duì)過(guò)去甚至現(xiàn)在的情況都有重復(fù)的消極想法。

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