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我們?cè)谏钪锌偸歉试父冻觯瑓s得不到任何回報(bào)，好像都是理所當(dāng)然，從未有人在乎過你付出背后內(nèi)心的無助與悲涼，你總是過度的付出到底為了什么？難道你就從不委屈嗎，覺得對(duì)你來說這是很不公平的嗎？一定會(huì)有吧，甚至你的心理會(huì)出現(xiàn)負(fù)面情緒，精神也會(huì)跟著崩潰，為什么你不打破這樣的平衡呢？

生活中我們是否也是曾經(jīng)的過度付出著呢？剛開始我們好像擁有很強(qiáng)的力量一般，使用者自己的強(qiáng)大技能，罩著周圍的人，讓他們得到利益按了，而周圍的人也似乎習(xí)慣了這樣的獲得與享受，可以積累一定的時(shí)間總會(huì)出現(xiàn)一個(gè)小事件將打破這樣的平衡。

我們自己因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)這樣的付出養(yǎng)了一群白眼狼而中斷付出，而周圍得利者卻覺得你平常那么強(qiáng)這會(huì)作什么，以前都好好的，甚為不解。這樣我們不得不面對(duì)緊張的人際關(guān)系，不得不再次看到人情冷暖，甚至為懷疑自己在別人眼中不過是利用的工具而悲哀。

慘遭這樣的結(jié)局，我們不得不開始反省到底是自己做錯(cuò)了，還是真的是人情冷漠不值得付出？

首先的問題是你照顧了全世界是否照顧好了自己？其實(shí)有些付出是越俎代庖的，而自己操的心也是過多的，這里不僅僅是指經(jīng)濟(jì)上的付出，還有在某個(gè)位置上的合適態(tài)度，更重要的是自己在做的時(shí)候是怎樣的心態(tài)，若是為了逞一時(shí)之快證明自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅僅在破壞秩序，同時(shí)也會(huì)給自己帶來不能承受的壓力。如果我們還沒有達(dá)到無心不求回報(bào)的境界，最好還是先照顧好自己，因?yàn)闆]有照顧好自己會(huì)更受苦。

另外我們這么付出是想證明什么呢？我們是有價(jià)值的、我們是重要的、還是我們是可愛的？然而自我證明的路是一條風(fēng)險(xiǎn)很高的動(dòng)蕩之路。一個(gè)人要去蓋怎樣的萬丈高樓才可以填補(bǔ)內(nèi)心的空洞？答案恐怕彈性極大因人而異，因?yàn)槲覀儼褌€(gè)人的價(jià)值交給了不穩(wěn)定的他人的評(píng)斷上了。

此外，我們還會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)周圍人是模糊的，不是他們無情，而是他們從開始就是這樣，是我們的多情顯得他們無情。我們教會(huì)他們享受卻忽略了他們也需要相應(yīng)的付出，我們之間缺少一種互利互惠的平衡。我們從一開始就忘記了建立健康平衡的秩序又礙于情感，一直等待對(duì)方的覺醒，可惜到最后等來了失望。

可是親人之間這樣的說法會(huì)不會(huì)太理智功利缺少人情呢？是的，其實(shí)我們?nèi)鄙俚氖菒?，我們需要多一些關(guān)注，我們付出需要被看見，只要能看見再苦再難也是不怕的。所以我們也要學(xué)會(huì)“討愛”，讓我們?cè)诤醯挠H人知道我們需要怎樣的對(duì)待，也許我們可以撒嬌、生氣、使壞，反正要把自己內(nèi)心深處最渴望的信息傳遞過去。否則一味付出就是憋氣證明的狀態(tài)，恐怕他們是真心沒看見！

別再過分付出了，也別在逞能證明自己的能力來喚醒驗(yàn)證對(duì)方的悟性，先照顧好自己，用恰當(dāng)?shù)姆绞礁嬖V對(duì)方你真實(shí)的感受與需要，換來良性的互動(dòng)關(guān)系便不會(huì)累了！

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