free性玩弄少妇hd性老妇,videosgrais欧美另类,欧美成人看片一区二区,欧美巨大另类极品videosbest,亚洲国产成人精品女人久久久

相信各位都會(huì)處在迷茫時(shí)期，不知方向，很多事情讓我們感到迷茫，困惑，人生失去了目標(biāo)與前行的動(dòng)力，我們想要掌握自己的命運(yùn)，想要提升自己的覺(jué)察力，那么我們要如何提升覺(jué)察力呢，在發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)上尋找突破，我們要進(jìn)行提升覺(jué)察力的練習(xí)，不妨大家來(lái)了解一下吧

"迷時(shí)師度,悟時(shí)自度"禪宗六祖的智慧流露為我們的自我成長(zhǎng)指明了方向.

當(dāng)我們產(chǎn)生負(fù)面情緒的時(shí)候，感覺(jué)到痛苦迷茫的時(shí)候，不知道如何擺脫這樣的困惑的時(shí)候，又想去努力改變，對(duì)自己負(fù)責(zé)，這時(shí)候的你的心境會(huì)出現(xiàn)一些老師去協(xié)助你，這些老師會(huì)給予你很大的支持，幫助各位看清自己，看清現(xiàn)實(shí)生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，隨著你對(duì)這些的認(rèn)知與理解，現(xiàn)實(shí)的這些痛苦可以知其然，也知其所以然，你的內(nèi)心將會(huì)迸發(fā)出一種無(wú)形的力量，一切都會(huì)變得美好起來(lái)，這即是迷時(shí)師度

當(dāng)你對(duì)生命，和對(duì)自己有了深切的看清與領(lǐng)悟之后，你需要做的就是對(duì)你的行為作出領(lǐng)悟，這是佛家所說(shuō)的悟后起修，這時(shí)我們便開(kāi)始了自度，進(jìn)入自度的階段一開(kāi)始確實(shí)充滿(mǎn)了無(wú)限的挑戰(zhàn)，這就意味著我們要與長(zhǎng)久以來(lái)自我沉淀的習(xí)性，習(xí)慣，固有的心智模式正面交鋒，在生活中只要你對(duì)自己提起覺(jué)知，并且去善用它，那么你就會(huì)漸漸的有自主意識(shí)，不會(huì)輕易的被慣有的習(xí)性帶走，當(dāng)你遇到不可意的境遇時(shí)，你將會(huì)表現(xiàn)的很淡定，你就會(huì)知道你可以完全應(yīng)對(duì)，而且是輕松應(yīng)對(duì)，你會(huì)變得自由，自在，是我們呈現(xiàn)出最好的狀態(tài)，

分享給各位提升覺(jué)察力的聯(lián)系，通過(guò)寫(xiě)覺(jué)察日記，覺(jué)察力的提升是由一次次的訓(xùn)練夯實(shí)的，只要你肯堅(jiān)持，

你可以將你看到的事，或者發(fā)生的事寫(xiě)下來(lái)，你當(dāng)時(shí)的內(nèi)心情緒時(shí)怎樣的，對(duì)于這件事你有什么樣的看法？

你想要的是什么，你都關(guān)注了一些什么，你關(guān)注的是不是你想要的呢？

你在某一時(shí)間，看到了自己擁有怎樣的信念或者思維模式，看到了怎樣的自己，都可以進(jìn)行記錄

當(dāng)你在看到那樣的自己的同時(shí)，是否會(huì)接受自己，允許自己，承認(rèn)你就是這樣的一個(gè)人，是否允許這樣的自己

你出現(xiàn)的情緒與想法是因什么而發(fā)生的，你是期待著對(duì)方的改變，還是自己的改變

你今天做到了什么，又付出了什么，又收獲了什么，今天令你自豪驕傲的又是什么

你對(duì)自己的滿(mǎn)意度是多少，你覺(jué)得你的覺(jué)察與回歸速度有沒(méi)有提升呢，你又將抱有什么樣的態(tài)度去迎接嶄新的一天到來(lái)呢，你要做出怎樣的提升呢

只要我們肯堅(jiān)持，肯花時(shí)間去進(jìn)行覺(jué)察力的練習(xí)，可以理清頭腦思緒和認(rèn)知，我們會(huì)在時(shí)間中印證我們的覺(jué)察力會(huì)越來(lái)越敏感，我們可以更好地捕捉關(guān)鍵的信息，進(jìn)行分析覺(jué)察，相信你一定會(huì)提升自己的覺(jué)察力。感悟自己

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無(wú)法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請(qǐng)點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。