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我們該如何面對職場中年危機？現(xiàn)在職場競爭壓力大，年輕人一波接著一波，很多中年人都有過這種感覺，就是以前沒有覺得中年危機和自己有關系，直到被裁員，才發(fā)現(xiàn)中年危機和自己息息有關，職場中年人上有老下有小，面對不斷踴躍出來的年輕人的擠壓，不管是精力還是成本都處于下風，該怎么面對呢？

本質上來說，中年和職場危機并不能畫上等號，每個年齡階段在職場中都有它特定的作用，中年人，首先來說資歷和閱歷都比較豐富，其次，穩(wěn)定性很高，最后，對于工作的責任心大，對企業(yè)的歸屬感強，所以，只要運用得當，會是公司的中流抵住力量。

自我修煉，有了充分的人之后，又如何面對職場中年呢？

首先我們要保證自己每年仍然擁有一定的學習量，保持學習動力，不要因為人到了中年，而停滯不前，其次，多和加入公司的年輕人進行溝通了解，不要倚老賣老，錯失接觸新鮮事物的機會。

更新你的知識，更新你的技術，走向管理崗位，有技術的人，走到哪都有飯吃，這話說的對，但也不完全對，前提是你的技術是不可替代的，或者不會隨著時間的推移被淘汰，如果你仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，這么多行業(yè)里面能靠技術吃一輩子飯的工作很少，這樣的人才也很少，行業(yè)會衰弱，技術會過時，對于大多數(shù)職場中年人，走到這個年齡可以說被淘汰是在所難免的。

一是你的技術跟不上時代，而是越來越多的年輕人出現(xiàn)，讓你被替代的成本變得更低，所以說，必須未雨綢繆，不斷更新你的技術，或者抓緊學習第二門技能知識，為即將到來的危機做好準備，最好的辦法還是讓自己從技術崗位轉變到管理崗位，讓自己和組織和領導的關系更加緊密，從其他方面增加自己的價值，讓自己能為領導作出更多的貢獻，讓組織和領導對你有依賴。

降低自己的收入預期，從而降低企業(yè)的用人成本，提升自己的職場競爭力，如饑似渴的學習，不斷提升自己的認知水平，工作能力和工作效率，危機本身并不可怕，可怕的是我們繼續(xù)忽視這些根本性的問題，可以給自己制定一個小目標，短期目標，長期目標。

放棄無效社交，積累有效人脈，想一想，一個三四十的中年人拿著求職信在招聘會上找工作，你覺得相比起年輕的大學生，面試官會更傾向于誰？大多數(shù)都是通過各種關系的介紹，重新開始的，所以說當你進入職場的那天開始，你就應該有意識去結交一些有用的人脈，不管是主動還是被動，你必須要有這個意識。

現(xiàn)在的危機其實是一個很好地清醒劑，讓我們能從根本上思考價值鏈問題，思考自己在價值鏈中的位置，自己距離最終的價值創(chuàng)造有多遠，把這些問題想清楚，你就知道自己如何創(chuàng)造更大的價值，如何降低創(chuàng)造同樣價值的成本，如何更直接地創(chuàng)造價值，如何給更多的用戶創(chuàng)造價值。

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