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如何從入門到系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理學(xué)
作者:棉花 2020-06-26 10:07:21 心理百科

入門其實很簡單,可以參加心理咨詢培訓(xùn),也可以百度搜索自學(xué)心理學(xué)基礎(chǔ)知識,能不能盡快了解基礎(chǔ)掌握知識,那就得看你是否用心對待,或者說你對心理學(xué)是愛好還是一時興起,都有關(guān)系,內(nèi)心喜歡你才能用心做好。

你要相信付出多少,回報就有多少。努力的人運(yùn)氣不會差,即便現(xiàn)在沒得到,將來也會雙倍補(bǔ)上!加油吧少年。有疑問可以隨時就要互動!

你是單純想學(xué)點心理知識,還是想考心理學(xué)研究生,又或者是想做心理咨詢師?作為初學(xué)者,在學(xué)習(xí)心理學(xué)之前,你需要先問問自己,為什么想學(xué)習(xí)心理學(xué)?

一方面,因為一個人的學(xué)習(xí)動機(jī)是很重要的,關(guān)系到你能堅持多久,另一方面你有了目標(biāo),才有學(xué)習(xí)方向。

你不用著急回答,你可以把這個疑問放在你的心里,一直保持思考。另外,我歸納了3個常見的想要學(xué)習(xí)心理學(xué)的原因,以及相應(yīng)的建議,供你參考。

如何從入門到系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理學(xué)

01、覺得心理學(xué)有意思,想多學(xué)點知識的

有的人喜歡上心理學(xué)是因為很多的影視作品中,把心理學(xué)描寫得很神奇,比如催眠、釋夢等;

有的人了解心理學(xué),通常是做了爸爸媽媽之后,開始重視孩子的心理健康發(fā)展;

還有的人,是聽了講座或看了某本心理書籍,覺得很有道理,想要深入學(xué)習(xí)的;

那么,你就根據(jù)可以自己感興趣的方向去學(xué)習(xí)。

查閱相關(guān)書籍,比如對原生家庭感興趣的,可以看《為何家會傷人》、《親密關(guān)系》等,或跟著你喜歡的老師學(xué),聽他的系列課,比如武志紅、曾奇峰老師等;

或去網(wǎng)易公開課、嗶哩嗶哩(安利B站上錢銘怡老師的變態(tài)心理學(xué))等平臺,搜索你想學(xué)的課程;還可以關(guān)注一些心理類的公眾號,比如簡單心理、KnowYourself、AlsoMe等。

02、想考心理學(xué)研究生,成為專業(yè)人士的

如果你是為了走上科研道路,而想要系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué),那么,你需要根據(jù)報考院校的考試大綱進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí),每個學(xué)校的要求會有所差別。

心理學(xué)是自然科學(xué)和社會科學(xué)的交叉學(xué)科,所以兼具文理科兩種屬性。

不僅有超多的零散知識點,比如基礎(chǔ)心理學(xué),發(fā)展心理學(xué)等,需要你整理和記憶,更有實驗設(shè)計、心理測量與統(tǒng)計等科目需要你能理解和計算。

那么,如果你本科不是學(xué)心理學(xué)的,建議報個班系統(tǒng)學(xué)習(xí)一下,比如勤思、文都比鄰等,可以幫助你有個大致的框架,以及建立知識點之間的聯(lián)系。

03、想做心理咨詢師,成為助人者的

學(xué)心理學(xué),不等于學(xué)習(xí)心理咨詢。

咨詢心理學(xué)是心理學(xué)其中的一個分支,而心理咨詢又有不同的流派,比如精神分析、認(rèn)知行為、人本主義等。

每個流派又有不同的發(fā)展,比如精神分析,從比較經(jīng)典的精神分析,到客體關(guān)系、自體心理學(xué)、主體間理論等等。

所以,你需要根據(jù)你的學(xué)習(xí)體驗才能知道自己適合哪種流派,是否跟你的價值觀、人格特點契合。

至于如何學(xué)習(xí)呢?

在國家取消了心理咨詢師的證書之后,各大院校、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)紛紛推出自己的認(rèn)證體系和培訓(xùn)課程,比如北師大MAP、簡單心理Uni、糖心理、證道心理、四川和光、東方明見……

大家可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力和時間進(jìn)行選擇,除了理論學(xué)習(xí)外,心理咨詢師還需要有實習(xí)、個人督導(dǎo)、個人體驗等投入。

根據(jù)lacan心理的說法,大概20萬左右是國內(nèi)心理咨詢師執(zhí)業(yè)資格所需的合理成本。

所以,在學(xué)習(xí)心理學(xué)之前,請先花時間想一想好你要走的路。

雖然目的地各不相同,一路上的風(fēng)景可能同樣精彩,學(xué)習(xí)心理學(xué),對我而言,它確實改變了我人生的軌跡與命運(yùn),愿你同樣有所收獲。

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