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15歲的初三男生小豪，最近學習一直不在狀態(tài)。下課后，我把他叫到辦公室里，準備跟他談談心。小豪卻一臉痛苦地對我說，他早就寫好了遺書，如果爸爸再逼他學習，他就自殺。

旁邊的老師們，聽到小豪的話后都哄堂大笑。其中一位男老師更是笑著打趣他：你又沒有老婆孩子，父母有你哥照顧，不用你養(yǎng)老，你一無所有，還寫啥遺書？

那一剎那，我分明看到，孩子的眼神由憤怒轉變?yōu)樾邜u，臉都漲紅了，我擔心老師們會繼續(xù)說出什么話刺激到他，趕緊拉他走出了辦公室……

近年來，孩子自殺呈現(xiàn)出越來越低齡化的趨勢。尤其是近兩個月復工開學后，陸陸續(xù)續(xù)看到不少孩子自殺的報道，有高中生、初中生，也有小學生。說實話，我之前并未認真考慮過這個問題，總感覺這是小概率事件。

但是，當這樣的新聞報道越來越多，身邊孩子自殺的事情也屢見不鮮，尤其是現(xiàn)在學生當著我的面直接說出想要自殺時，我感到前所未有的震驚。我認真查閱了很多關于青少年兒童自殺的數(shù)據(jù)和資料，心情愈發(fā)沉重。

2019年《中國兒童自殺報告》顯示：在我國，每年約有10萬青少年死于自殺。每分鐘就有2個死于自殺，還有8個自殺未遂。

多年來，中國一直是世界上兒童自殺第一大國。24.39%的中小學生，曾有一閃而過結束自己生命的想法，認真考慮過該想法的占15.23%；有5.85%的孩子曾計劃自殺，并有1.71%的中小學生自殺未遂。

全國中、小學生精神障礙患病率為2.6～32.0%。約有20％的大學生有心理問題，其中15％屬于一般心理問題，需要學校、親友進行疏導；3.5％有心理障礙，出現(xiàn)失眠、消瘦等癥狀；1.5％有精神病，失去自制能力，分不清現(xiàn)實與幻覺……

這些冰冷的數(shù)字背后，是一個個鮮活的生命在隕落、在掙扎！

相信很多人看到這些數(shù)據(jù)，和我一樣心痛：我們的孩子到底怎么了？！

孩子本該像種子和蓓蕾一樣，充滿熱情、希望和無限生機。當他決定要去死的瞬間，心里經歷了怎樣的絕望？真的只是因為現(xiàn)在的孩子嬌生慣養(yǎng)、太玻璃心嗎？背后是不是還有更嚴重的問題值得我們每一個人深思？！

據(jù)《中國兒童自殺報告2019》顯示，兒童自殺原因中，學習壓力過重占第一位（45.5%），其次是早戀（22.7%），第三大原因是父母離異（13.6%）。在另一份調查報告中，兒童自殺的具體原因分為以下幾類。

第一類：師生沖突，包括言語羞辱和體罰等。這類原因在中小學生自殺案例中最為明顯。根源是在分數(shù)指揮棒下，老師無奈將成績指標的壓力傳遞給學生，使學生成為最終受害者。

第二類：家庭沖突，包括對孩子成績的過度關注和家庭關系緊張。孩子所承受的學習成績壓力，一方面來自學校和老師，但更多地來自父母。通常來說，過度關注孩子成績的家庭，家庭關系往往都比較緊張。很多父母只看到孩子的學習成績，忽略了孩子的心理健康，等到孩子崩潰自殺的時候，才驀然發(fā)現(xiàn)自己和孩子之間疏遠太久、隔閡太深。

第三類：相約自殺，包括同伴的引導和約定。柴靜主持的《看見》節(jié)目中，曾播出這樣一個故事：在甘肅一所鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學中，短短幾天內，同一個班級中有5名小學生連續(xù)服毒自殺。節(jié)目組深入調查了解后發(fā)現(xiàn)，這是一起集體自殺事件，這些孩子早就事先約定好要一起去死。他們在日記本上，用稚嫩的字體鄭重地寫下：“有福同享，有難同當！不求同年同月同日生，但求同年同月同日死！”

初中和高中階段，正是孩子最看重友情的時期。同伴的影響，對這個階段的孩子不容忽視。父母務必把好孩子的友情關，不宜強力干涉，但要默默關注，防止孩子誤入歧途。

第四類：其他原因。比如，電影電視劇及網絡游戲中存在很多少兒不宜的內容，孩子在耳濡目染中變得血腥暴力、漠視生命。

可以看出，前兩類原因歸根到底還是跟學習相關。兩份調查報告的結論其實是一致的。面對驚人的數(shù)據(jù)和血淋淋的現(xiàn)實，我們必須要警醒了！

孩子自殺，表面上看是學習壓力過大、師生沖突激化和家庭關系緊張等原因導致，其實背后還有更深遠的社會和心理原因。

（1）經濟在高速發(fā)展，情感卻日益冷漠

前幾天，江蘇常州一名五年級小學生妙妙（化名），疑似因作文不合格被老師批評后，從教室跑出跳樓身亡……妙妙自殺后，她所在的班級群里出現(xiàn)了魔幻的一幕：妙妙尸骨未寒、死因未明，微信群里竟然有很多家長忙著站隊表態(tài)，為老師點贊，絲毫不顧忌剛剛失去心肝寶貝的妙妙父母也在微信群里……

看到這荒誕的一幕，我忽然明白了為什么妙妙會對這個世界生無可戀。當她周圍的人們，在這種沉痛的時刻，連最基本的同理心都沒有，連前因后果還沒搞清楚就忙著給老師拍馬屁，這樣的世界讓孩子如何接受？

我們大人親手營造出這樣一個殘酷冷血的社會，卻去責怪孩子太脆弱、不抗事兒。這到底是誰的責任？難道我們不應該反思？

（2）父母極度焦慮，催生出建立在恐懼感基礎上的教育

如今全社會都在無限放大生存焦慮，整天想著如何謀生賺錢、階層躍遷。父母壓力過大，就把焦慮轉嫁到孩子身上，一味逼孩子學習，卻忽略了孩子的自身發(fā)展規(guī)律和心理承受能力。

很多家長在用制造恐懼感的方法撫養(yǎng)孩子：如果這次考不好，你就完了；不好好上學，將來你就得去撿垃圾、掃大街……

建立在恐懼感基礎上的教育，其實是一種詛咒和負性催眠，會讓孩子對社會、對自己越來越絕望，最終徹底放棄。

孩子就像一粒種子、一棵樹，有自身的生長規(guī)律。天天活在被社會淘汰的恐懼和不安全感中，對他們的心靈是一種巨大的摧殘。

（3）孩子長期以來形成的習得性無助

前段時間，貴州一個小女孩自殺時留下的遺書上寫著：“為什么我干什么都不行？”這句話，透露出孩子心底深深的迷茫和絕望。

習得性無助猶如鈍刀子割肉，對人精神狀態(tài)的摧殘是非?？膳碌?。大家可能聽過如何馴服大象的故事。馴象人把小象拴在一棵小樹樁上，幾經掙扎，小象仍然無法掙脫繩子。慢慢地，小象就會徹底放棄反抗。即便后來它長成了大象，力大無比，也不會再試圖逃脫。

孩子一旦形成習得性無助，他就會不再掙扎、不再反抗，徹底失去生命的活力和動力。我見過好多這樣的孩子，整個人都木木呆呆，對什么都提不起興趣。這樣的孩子，人雖然活著，但是心靈早已枯萎。

（4）青少年兒童的情緒具有兩極性和易變性

由于生理和心理等多方面因素的影響，青少年兒童的情緒波動比較大，喜怒無常、自控力差、容易爆發(fā)，這也是此階段孩子身心發(fā)展的普遍規(guī)律。

孩子處于劇烈的情緒中時，很難冷靜下來思考對策。當內疚、羞恥、挫敗等多種負面情緒交織在一起，再加上本身對死亡的無知、對生死界限的模糊，瞬間就能將孩子的理智吞噬。

面對“中國兒童自殺率世界第一”這樣一個殘酷的事實，譴責是最容易的，但無疑也是最無用的。比起譴責社會、父母和學校，更重要的是預防，以及我們每個人的高度重視和切實行動。

（1）學校和家庭都必須加強死亡教育

在很多家庭中，“死”是一個諱莫如深的字眼。不少父母認為孩子太小，不懂什么是“死”，談死亡教育太早了！

死亡這個話題的確很沉重，但回避絕對不是個好方法。

死亡教育，是每個人一生中都會經歷的一堂課，越早接觸越受益。生命教育和死亡教育要從小抓起。父母可以和孩子一起觀看生命安全教育視頻，引導孩子明白死亡是一件不可逆轉、無法挽回的事情。還可以讓孩子養(yǎng)花草和小寵物，帶孩子參加葬禮，從身邊的真實事件中讓孩子知道死亡到底意味著什么。另外，父母要以身作則，一言一行中向孩子傳達對生命的珍惜和熱愛，孩子才會懂得生命的可貴。

一位朋友曾給我講過發(fā)生在他身上的真實事情：他在青春期時非常叛逆，經常拿跳樓威脅父母。父親聽后，沒有批評他，也沒有勸導他，而是出去買回來一個西瓜，當著他的面，把西瓜從陽臺扔了下去。西瓜從六樓掉下去后，汁液四濺，滿地鮮紅，觸目驚心。從那以后，他再也沒有動過跳樓自殺的念頭。多少年過去了，那個畫面仍然深深刻在他腦海里。

（2）父母和老師要幫助孩子學會情緒管理

首先，要先理解和接納孩子的負面情緒。成年人可以有很多渠道化解負面情緒，但孩子卻無力抵抗，只能忍。忍到最后，壓抑已久的情緒便會如火山爆發(fā)，一發(fā)不可收拾。

其實負面情緒很正常，也很必要，父母和老師不要一看到孩子有負面情緒就如臨大敵。這個時候，疏導情緒比說教更重要，抱持接納比打壓更有效。不妨先讓孩子把情緒發(fā)泄出來，等他回歸理智時，再去教育和引導也不遲。

其次，有效傾聽孩子的心聲。當孩子想要傾訴時，無論什么話題，盡量都耐心去傾聽，給出適當?shù)慕ㄗh，千萬不要敷衍，更不要呵斥。青少年兒童的心理非常敏感，一不注意，孩子的傾訴愿望就會退縮，久而久之，他們再也不愿敞開心門。如果家長實在不擅長和孩子溝通交流，可以尋求心理咨詢師等專業(yè)人士的幫助。

第三，充分共情孩子。當孩子遇到困難，先去理解和共情他，然后再一起討論解決的辦法，這樣，孩子會得到一個信念：無論何時，不管怎樣，我是被支持和關注的，父母和老師會幫我想辦法一起把問題解決掉。

第四，學會正確疏導情緒，比如運動、傾訴、深呼吸、轉移注意力等都是非?？焖儆行У姆椒?。剛開始，孩子需要在大人的引導和幫助下完成。慢慢地，孩子自己就能學會情緒管理。

（4）學校和家庭要加強孩子的意志訓練

每個人的學習能力和承受能力是不同的，有性基因等先天因素的影響，更重要的是后天環(huán)境的塑造，這需要學校和家庭的共同努力。

著名犯罪心理學家李玫瑾說過：鍛煉孩子意志力比較有效的辦法是加強體育運動，比如游泳、跑步這種考驗耐力的運動，最好是由父親陪伴完成。

學校可以組織孩子軍訓、社會勞動實踐、野外生存訓練等，讓孩子從溫室中走出來，培養(yǎng)孩子的逆境情商和適應能力。另外，還可以組織孩子閱讀和觀看名人傳記和電影，通過了解名人遇到坎坷時的心態(tài)經歷和現(xiàn)在的成就，激發(fā)孩子應對困難的信心和勇氣。

總之，學校和社會要想盡辦法讓孩子明白：活著就有希望，辦法總比困難多，生命的偉大就在于百折不撓的韌性。

兒童和青少年，如初升的朝陽，如含苞待放的蓓蕾，是我們的未來和希望。當最有活力、最富朝氣的他們選擇了自殺，將是這個世界最黑暗的時刻，也是最不該出現(xiàn)的一幕。

孩子自殺，并不是單方面的原因，家庭、學校、社會、朋友……層層相疊、環(huán)環(huán)相扣，最終形成了蝴蝶效應。青少年兒童是未成年人，身體、心智等各方面還不成熟，需要成年人的陪伴、引導和教育。也正因此，我們每一個成年人都責無旁貸。

從現(xiàn)在開始，讓我們對孩子多一些關注，多一些耐心，讓每一個孩子都不后悔來到這個世界上，不要讓他們陷入生無可戀的絕境。

救救孩子?。?！

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