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壓力既可以是推動(dòng)你進(jìn)步的動(dòng)力，也可以變成阻礙你工作進(jìn)度、降低你工作效率、影響你職業(yè)健康的消極因素。現(xiàn)在的你是否正在承受巨大的工作壓力？工作壓力是否已經(jīng)讓你感到焦躁不安？快來測(cè)試看看吧。

如果旅費(fèi)及假期長短均不是你首要考慮的問題，你又會(huì)選擇到哪兒旅行呢？

A、羅馬古城

B、馬爾代夫

C、紐約

D、夏威夷

答案下頁！

A.你感覺自己在工作上不能有所發(fā)揮，以致在生活上毫無動(dòng)力。工作雖是為了生活，但畢竟要做自己有興趣的工作，才可投入其中，對(duì)工作及公司有所貢獻(xiàn)，自己才可感到努力有所目標(biāo)。因此解決壓力的方法，就是轉(zhuǎn)工。

B.你并不特別感到在工作上有太大壓力。雖然你有時(shí)也會(huì)感到有受壓的情況，但你同時(shí)又懂得讓自己適當(dāng)?shù)胤潘梢幌?如去看場(chǎng)戲)，所以一點(diǎn)點(diǎn)的工作壓力是影響不了你的。

C.你屬于停不下來的類型。好不容易等到放假，卻又總覺得自己有太多事情要處理。因此對(duì)你來說，最佳的減壓方法，就是轉(zhuǎn)移注意力到別的事情上。比如做一些輕松有趣的小玩意或是踢一場(chǎng)球等等。

D.你屬于慢性累積壓力類型。慢性受壓的狀態(tài)，令你常常會(huì)有一些小病纏身。別以為那只是小問題，長此下去，問題很易到達(dá)“爆炸”邊緣。試試在有問題時(shí)多找朋友傾談、舒緩一下吧。

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