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夢(mèng)幻般的愛情破碎，猶如多彩的泡沫扎裂開，傷害從我們的眼睛中進(jìn)入直擊我們的內(nèi)心。失戀確實(shí)是無比可怕的一件事，墮落在失戀中的人沉浸在什么都不想做又想獲得快樂的糾結(jié)中，做一個(gè)愛情測(cè)試，你應(yīng)該如何度過失戀這段煎熬期的。

測(cè)試開始：

1、剛失戀，你的痛苦程度是？

高→3

中→4

低→2

2、你是否認(rèn)為失戀大部分原因是因?yàn)槟阕约海?/p>

是的→4

不是→5

不知道→3

3、失戀之后你會(huì)選擇怎樣排解短時(shí)間大量悲傷情緒？

痛哭→6

傾訴→5

游戲/運(yùn)動(dòng)→4

4、你覺得自己會(huì)去聯(lián)系剛剛分手伴侶嗎？

會(huì)→6

不會(huì)→7

不好說→5

5、在你的腦海中浮現(xiàn)得最多的是？

美好的回憶→8

痛苦的回憶→9

除了回憶以外的→7

6、失戀之后你覺得最可惜的是？

錯(cuò)過了好人→7

浪費(fèi)了時(shí)間→8

其他→10

7、你認(rèn)為失戀痛苦是你想象出來的，還是真實(shí)存在的？

想象的→8

真實(shí)的→10

不清楚→9

8、剛剛分手的這段戀情在以往的生活中占據(jù)了你生活多少？

三分之一→10

二分之一→C

三分之二→9

9、在失戀后，你認(rèn)為你丟失的最重要的東西是？

信任→10

時(shí)間→B

機(jī)會(huì)→D

10、用一個(gè)物象比喻你現(xiàn)在的情感？

決堤的水→C

長(zhǎng)歪的樹→A

暗淡的花朵→B

答案在下面哦

A、運(yùn)動(dòng)

不管你是不是熱愛運(yùn)動(dòng)，但是嘗試去運(yùn)動(dòng)絕對(duì)是幫助你度過失戀期，避免產(chǎn)生后遺癥的重要方法。運(yùn)動(dòng)時(shí)加快新陳代謝，轉(zhuǎn)移你的注意力，情傷無論再怎么頑強(qiáng)也會(huì)被壓抑，在運(yùn)動(dòng)中你也會(huì)受到失戀的印象，而強(qiáng)迫自己運(yùn)動(dòng)就是用運(yùn)動(dòng)的方式正面和消極情緒對(duì)抗，幫助自己接受正確的積極觀點(diǎn)。

B、旅游

旅游是你擺脫失戀的最好方式，你可以選擇一個(gè)了解你心情的摯友，也可以獨(dú)自一個(gè)人前去旅游。旅游的時(shí)候，周圍的一切都充滿樂趣同時(shí)也充滿了勞累和危機(jī)感，失戀的消極情緒難以在這樣的環(huán)境下持續(xù)的生存，就像病毒無法在沒有養(yǎng)分的地方存貨一樣。等到你忘卻了失戀疼痛，再回頭看待自己失戀就知道了改正的方向。

C、讀書

失戀的你往往陷入了一個(gè)黑暗的時(shí)間，心靈變成另一只井底之蛙，頭上的那片天是你和前伴侶的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，再也看不到其他不好的或者的好的東西。豐富的書籍是別人的故事，他們有多元化的觀點(diǎn)，可以開闊你的視野，當(dāng)你跳出了失戀這口井，仰望藍(lán)天的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)失戀其實(shí)沒什么大不了。

D、強(qiáng)壓情感將心破除一個(gè)口再縫補(bǔ)它

微笑的面對(duì)生活，進(jìn)行有規(guī)律的活動(dòng)是你破除失戀的最好方法，但是你并不容易能將失戀的苦水排干凈，一旦苦水要溢出來的時(shí)候，你可以用生活的樂趣，和朋友的活動(dòng)將新的元素強(qiáng)壓苦水到心的底層，直到失戀的難過在你心中再無可以停留的空間，就會(huì)被迫從你的心里面排出去。

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