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怎么做才不會(huì)后悔?
作者:解憂(yōu)雜貨鋪 2020-12-01 09:47:24 成長(zhǎng)心理

曾經(jīng)的我們上一樣的課堂,做同一份試卷。今天的我們踏上社會(huì),再也沒(méi)有了標(biāo)準(zhǔn)答案,當(dāng)這份人生考卷的評(píng)分人只有我們自己,該怎么做才不會(huì)后悔?

從心態(tài)的調(diào)整,到應(yīng)對(duì)的方法,讓我們今天來(lái)嘗試探討。

處在人生的交叉點(diǎn),我需要選擇我的未來(lái)職業(yè)方向。我要怎樣才能平衡理想與現(xiàn)實(shí),怎樣才能知道我的夢(mèng)想不是癡心妄想呢?

怎么做才不會(huì)后悔?

從不多的信息中,我猜想你可能是剛畢業(yè)的學(xué)生,開(kāi)始面臨職業(yè)選擇,而在行動(dòng)前你的內(nèi)心和周?chē)泻芏嗟穆曇簦屇愫茈y邁開(kāi)下一步。你的來(lái)信雖然只有短短兩句話,但是每一句都非一言一語(yǔ)可以解答,今天我們就先試圖寬泛地探討一下你提到的問(wèn)題,希望可以給你一些靈感。

不過(guò)巖心想告訴你,你問(wèn)的是每個(gè)人在人生的不同階段都會(huì)不斷掂量的問(wèn)題,今天你心中的疑惑,同樣也會(huì)在未來(lái)的路途中被不斷自問(wèn),因此巖心希望今天我們下面聊到的內(nèi)容,可以在以后不斷給你一些啟發(fā)。

首先,你問(wèn)到怎么平衡理想和現(xiàn)實(shí)。

其實(shí)我想說(shuō),理想和現(xiàn)實(shí)不是固定的二元論(dualism)——即并不是完全對(duì)立的兩者。一份看起來(lái)理想的職業(yè),在日常的生活中依然需要處理許多現(xiàn)實(shí)瑣碎,而一項(xiàng)看起來(lái)并無(wú)新意的工作,依然有很多人在崗位上玩出花樣。所以夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)并不是完全割裂的,它們往往并存在同一個(gè)事物中。

因此我們可以試著在做選擇的過(guò)程中,不去給兩個(gè)不同的選擇戴上夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)的帽子,因?yàn)槎x性和感情色彩太濃烈的詞匯會(huì)干擾我們的判斷,相反我們可以更加聚焦在不同選項(xiàng)背后的來(lái)源以及帶給自己的感受上,比如“我從小就向往的職業(yè)”、“我的朋友們都推薦的職業(yè)”等等,這個(gè)精準(zhǔn)定義問(wèn)題的過(guò)程也可以幫助我們梳理思路,而不是偏離到對(duì)當(dāng)下幫助并不明顯的“哲學(xué)討論”。

然后,你問(wèn)到怎么知道自己的夢(mèng)想是不是真的只是妄想。

我看到你的內(nèi)心在兩個(gè)選項(xiàng)中間搖擺,一個(gè)是他人提倡的工作,另一個(gè)是你心中所憧憬的,而“癡心妄想”這個(gè)評(píng)價(jià),巖心不知道是你身邊的人告訴你的,還是你自己心中的擔(dān)憂(yōu)。此刻的你好像特別需要一個(gè)肯定的聲音給那個(gè)看起來(lái)并不是那么“現(xiàn)實(shí)”的選項(xiàng)。

但巖心可以告訴你,沒(méi)有任何一個(gè)夢(mèng)想在一開(kāi)始的時(shí)候就該被否認(rèn),那無(wú)非就是用一套失敗的歷史經(jīng)驗(yàn)去否認(rèn)一個(gè)還未開(kāi)始的初生事物。同樣的,在一切開(kāi)始之前,沒(méi)有人知道一個(gè)決定的背后會(huì)帶來(lái)什么樣的結(jié)果??梢哉f(shuō),你的夢(mèng)想是實(shí)現(xiàn)還是破滅,除了在分叉路的入口處做出選擇,更多地是受你真實(shí)踏上這段旅程后的每一步所決定的。

有了以上兩點(diǎn)認(rèn)識(shí),讓我們?cè)囍劢沟侥悻F(xiàn)在具體的問(wèn)題,那就是如何做出職業(yè)選擇。

第一個(gè)方法,從更長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度,思考當(dāng)下的選擇。當(dāng)我們感覺(jué)選擇困難時(shí),不如試著從更遠(yuǎn)的視角思考當(dāng)下的選擇對(duì)未來(lái)所造成的影響。在5年、10年后,甚至臨終前,回望今天,怎么選才能讓你覺(jué)得不后悔?雖然這種思考方法聽(tīng)起來(lái)過(guò)于“宏大”,但卻是一個(gè)值得嘗試的自我檢視。當(dāng)下的選擇會(huì)被很多因素干擾,但是它們可能都會(huì)隨著時(shí)間和境遇的變化而來(lái)來(lái)走走,內(nèi)心的愿望卻很少消退。當(dāng)假想自己站在未來(lái),回看當(dāng)下的選擇,其實(shí)就在無(wú)形中篩掉了了很多當(dāng)下令人焦慮但在人生的長(zhǎng)度上并不那么重要的因素,該怎么選可能會(huì)更加明晰一些。

第二個(gè)方法,比起選擇兩者優(yōu)點(diǎn),看看哪個(gè)的缺點(diǎn)更讓你愿意承受。在選擇面前,我們?nèi)菀妆е@樣一個(gè)心態(tài):“A選擇的好處,B選擇的好處,我都不愿放棄”。人類(lèi)作為貪戀的動(dòng)物,難以對(duì)好的東西“痛下狠手”,造成糾結(jié),但我們往往忽略了這樣的心態(tài)下看到的事實(shí)是不全面的,忽略了每種選項(xiàng)下必然還會(huì)承受的缺點(diǎn),比如夢(mèng)想背后的孤單、常規(guī)背后的無(wú)趣。當(dāng)我們更現(xiàn)實(shí)地去思考負(fù)面的信息,我們的大腦就會(huì)傾向于做出更理性的判斷,出于自我保護(hù),我們會(huì)謹(jǐn)慎選擇未來(lái)會(huì)承受的痛苦,而通過(guò)這種思考作出的“痛并快樂(lè)著”的選擇,會(huì)更接近真實(shí)的內(nèi)心聲音。

最后巖心想說(shuō),“無(wú)論怎么選,你都會(huì)后悔”雖然是網(wǎng)絡(luò)上的一句玩笑話,但是仔細(xì)想好像確實(shí)是這樣,因?yàn)闊o(wú)論選擇多么豐富,我們生命能夠承載的路就只有一條,我們常會(huì)不自覺(jué)地去美化那條“未選擇的路”,如果能坦然面對(duì)這樣一種自然的心理機(jī)制,選擇時(shí)能少一些額外的心理負(fù)擔(dān),也就更能輕裝上陣,不讓過(guò)多的思忖牽絆住我們稚嫩的第一步。

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