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我好像從來(lái)沒(méi)覺(jué)得自己好看過(guò)。

上幼兒園的時(shí)候，我就圓滾滾的，不像其他女生一樣?jì)尚∶利?。發(fā)育期時(shí)，雖然長(zhǎng)到了一個(gè)比較滿(mǎn)意的身高，但體重就是減不下來(lái)。

慢慢我發(fā)現(xiàn)，自己是梨形身材，腿看上去很粗壯，到夏天穿裙子簡(jiǎn)直就是“車(chē)禍現(xiàn)場(chǎng)。”

我還開(kāi)始端倪起自己的臉，天哪，我的臉又大又圓，下巴處的棱角我也不喜歡，還是個(gè)肉肉鼻。

我越看自己的五官越不喜歡，渾身上下，似乎我找不到一處令我滿(mǎn)意的地方。

因?yàn)閷?duì)自己外貌不滿(mǎn)意，我決心一定要在其他方面超過(guò)別人。

從小成績(jī)從沒(méi)掉出過(guò)年紀(jì)前十，一路勇往直前，考上重點(diǎn)高中，重點(diǎn)大學(xué)，到現(xiàn)在進(jìn)了國(guó)企，拿著還算高的薪酬，我好像總喜歡用這些成績(jī)來(lái)麻痹自己：你很棒，你很好。

但不知為什么，每每一照鏡子，我內(nèi)心的自卑感就突然涌了上來(lái)，我還是覺(jué)得自己不好看，甚至有些討厭看到自己的臉。

原來(lái)這個(gè)問(wèn)題從一開(kāi)始就沒(méi)有被解決過(guò)，它仿佛是我心上的一根刺，一旦這種感覺(jué)出來(lái)，我就會(huì)有一種潛意識(shí)：

我不好，我真的不好。

“Put your make up on,get your nailsdown,curl your hair,run the extra mile,keep it silm,so they like you?”

這是歌曲中開(kāi)頭對(duì)女孩們的提問(wèn)。

我開(kāi)始思考，自己到底要不要為了別人的眼光，每天畫(huà)上精致的妝容，甚至是改變自己原本的外貌？

為了取悅別人去做一些自己不喜歡的事情呢？

“You don’t have to try so hard, You don’thave to give it all away,you just have to get up, You don’t have to change asingle thing.”

如果可以，希望你不用這么賣(mài)力地討好他人，你不需要改變?nèi)魏蔚胤?，你更需要勇敢地面?duì)自己。

如果我們的改變，都不是為了取悅他人，而是因?yàn)樽约赫娴南胱兠?，變好，自己的美麗能讓自己發(fā)自?xún)?nèi)心地開(kāi)心，這種美麗才是最真誠(chéng)的，最值得的。

我突然想明白了， 變美本不是一件壞事，它應(yīng)該是一種積極正能量的轉(zhuǎn)變。

假如你太在意別人對(duì)你外貌的評(píng)價(jià)，那么變美也只是為了討好別人，完全不能治愈你的內(nèi)心。

只有真正接受自己的缺點(diǎn)，并愿意勇敢地做出改變，每一次的提升才是真正地取悅了自己，豐盈了內(nèi)心。

最近，網(wǎng)上又掀起一股對(duì)女性外貌焦慮的討論。

很多博主紛紛曬出自己卸妝后的樣子，也很大方地展示了自己在身材上不完美的地方。

原來(lái)那些平時(shí)光鮮亮麗，頂著精致的妝容在聚光燈下從容表現(xiàn)的人，也會(huì)有自己不滿(mǎn)意的地方，也會(huì)對(duì)自己的外貌感到焦慮。

紀(jì)錄片《聽(tīng)見(jiàn)她說(shuō)》第一集《魔鏡》中，也展現(xiàn)了女性因外貌而自卑的狀況。

片中的齊溪就飾演了一個(gè)對(duì)自己的臉?lè)浅２粷M(mǎn)意的中年女性。她一邊卸妝，一邊要求整容醫(yī)生調(diào)整她臉上的每一個(gè)部位，卸完妝，她看著鏡子里的自己，自卑地哭了。

外貌焦慮不光發(fā)生在絕大多數(shù)年輕女孩身上，更存在于不同年齡階段的女性之間。

我們總覺(jué)得自己不夠漂亮，五官不夠完美，似乎做出調(diào)整，一定要比原來(lái)的自己更美之后，才會(huì)給到一絲心理慰藉。

我想，博主們對(duì)自己不完美的展示，是在告訴屏幕前的女性們：

看啊，你不是一個(gè)人。每個(gè)人的外貌都會(huì)有不完美，太過(guò)在乎自己的不完美，只會(huì)讓自己更加焦慮和不快樂(lè)。

正如趙薇說(shuō)的那樣，“年輕時(shí)總覺(jué)得自己滿(mǎn)臉都是缺點(diǎn)，現(xiàn)在回想起來(lái)，才發(fā)現(xiàn)每個(gè)階段的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都不可復(fù)制。”

或許看清自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，接納每一個(gè)階段最真實(shí)的自己，才是現(xiàn)在最應(yīng)該要做的事。

后來(lái)，我沒(méi)有再看見(jiàn)自己的臉就難過(guò)了。

我漸漸發(fā)現(xiàn)，雖然我的五官有缺點(diǎn)，但結(jié)合在一起看，也時(shí)常被人說(shuō)清秀可愛(ài)。

我開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，開(kāi)始增強(qiáng)自己的體質(zhì)，就算不能變成別人口中的美女，我也要做一個(gè)健康陽(yáng)光的人。

我也不再那么內(nèi)向和沉默，遇到喜歡的東西會(huì)去積極爭(zhēng)取。

我開(kāi)始試著接受自己，喜歡自己，我能接納身上的缺點(diǎn)，但同時(shí)，我也為自己的優(yōu)點(diǎn)感到自豪。

內(nèi)心的自卑感漸漸消失了，現(xiàn)在每天想著的，不再是自己怎么不好看，而是要去做哪些有意義的事。

畢竟生命如此廣闊，我不應(yīng)該像以前那樣封閉和狹隘了。

我已經(jīng)走出來(lái)了，你們也要。

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