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七夕，對心有所屬的情侶來說，是一個制造中國式浪漫的日子，“月老”早已迫不及待地準(zhǔn)備好了紅線，為有緣的單身男女系定情緣。

不過，在全民都是“福爾摩斯”的“杭州女子失蹤案”之后，“日?？只椤彼坪醭闪嗽S多青年人的本能。

“你愛，或者不愛”，真的讓人糾結(jié)！

在這個特別的日子到來之際，作為一個靠譜的專業(yè)平臺，我們將從心理學(xué)角度為各位青年朋友助力。

學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，戀愛不糾結(jié)。

期待你們“蘭夜有約”，

開啟神話般愛情的修煉之旅。

準(zhǔn)備好了嗎？GO!

愛情？一個數(shù)學(xué)圖形

一位偉大的導(dǎo)師說過：“任何一門科學(xué)的真正完善在于數(shù)學(xué)工具的廣泛應(yīng)用。”

今天，咱們就用數(shù)學(xué)來研究一下愛情。

社會心理學(xué)中關(guān)于愛情最著名的理論，是斯騰伯格的“愛情三角理論”：愛情是一個“三角型”，其三個頂點(diǎn)分別是：親密、激情和承諾。

當(dāng)然，這個三角型三邊并不必然等長。

說到三角型，上過初中的伙伴都知道，三角型是最穩(wěn)定的，但作為一個靠譜的心理咨詢師，我要嚴(yán)正申明，愛情三角不是三角戀愛，三角戀愛是最不穩(wěn)定、也是最不可取的。

咱們先看看這三個頂點(diǎn)：

親密是情感方面的因素；激情是生物角度的因素；承諾，是社會意義的因素。

單純的親密，讓人感到精神上的契合，是所謂的靈魂之愛，例如，薩特與波伏娃的愛情；

單純的激情，讓我們頭腦發(fā)燒、心臟亂跳，像“泰坦尼克”中的杰克與露絲；

單純的承諾，只是為了責(zé)任感而給對方一個交代，像答應(yīng)了婚約的郭靖對華箏。

接下來看看三邊：

激情+承諾，這是愚蠢式的愛情，這種愛情最多不過是生理上的結(jié)合，沒有共同語言，很難經(jīng)受歲月的考驗。

親密+激情，這是浪漫式的愛情，但這種愛情，會像煙花一樣轉(zhuǎn)瞬即逝。我們看到的文學(xué)作品、影視作品里，有無數(shù)這樣的愛情范例：羅密歐與朱麗葉、張生和崔鶯鶯，等等。

這樣的愛情故事往往不得不以“王子和公主幸福的生活在一起”而告終，因為人類歷史上大部分的一見鐘情，不過是一場誤會而已，它無法解決怎么處理婆媳關(guān)系，怎么沖奶粉、怎么換尿布，怎么送娃上學(xué)、怎么輔導(dǎo)作業(yè)，怎么計劃柴米油鹽，怎么經(jīng)歷人間煙火。

親密+承諾，這是同伴式的愛情，這樣的婚姻四平八穩(wěn)，更像親情，拉著你的手，好像左手拉右手，總是差那么一點(diǎn)兒感覺。生于五十年代，更容易經(jīng)歷這類愛情。

那三角型中間的，是三種因素的結(jié)合，親密+激情+承諾，心理學(xué)家稱之為完美的愛。這正是我們期待的神話般的愛情。

完美的愛情，其完美程度，取決于整個三角型的面積，大家都知道，在固定周長的情況下，正三角型面積最大，也就是說，我們需要平衡激情、承諾、親密之間的關(guān)系。

婚姻？一場非零和博弈

婚姻本質(zhì)上是一場非零和博弈，所以，對錯不重要，共識最重要。

接下來，我們一起探討，如何理解和處理模型中三個頂點(diǎn)的關(guān)系。

在這個三角型中，我們先來看看“激情”和“承諾”的關(guān)系，這是愛情三角的底座。其實(shí)這在現(xiàn)實(shí)中正好對應(yīng)著兩種類型：“自由戀愛”和“包辦婚姻”。自由戀愛是基于兩情相悅，起決定因素的是感覺；而包辦婚姻是基于父母之命，起決定作用的是承諾約束。

問題來了：自由戀愛和包辦婚姻，多年后，哪個更讓人滿意？

哪里有問題，哪里就有心理學(xué)家。包辦婚姻在我國乃至全世界基本上都已經(jīng)絕跡，一提到包辦婚姻，我相信當(dāng)今崇尚自由戀愛的人都會嗤之以鼻，認(rèn)為這是爺爺奶奶的爺爺奶奶們那個時代的事了。

但是，印度的一些部落里，包辦婚姻與自由戀愛還并存著。于是心理學(xué)家就去這些部落展開了調(diào)查，看看究竟是自由戀愛的婚姻滿意度高，還是包辦婚姻的滿意度高。

調(diào)查結(jié)果讓人大吃一驚。在初期的時候，自由戀愛的婚姻滿意度確實(shí)是高。這很正常，因為自由戀愛是為愛而結(jié)婚，當(dāng)然滿意度高；而包辦婚姻的夫妻入洞房之前還互相不認(rèn)識，怎么可能滿意呢？

接下來的事情就有意思了，在隨后的兩三年中，包辦婚姻的滿意度開始逐漸上升，而自由戀愛的婚姻滿意度卻在逐漸下降。結(jié)婚五年之后，包辦婚姻的夫妻會感到他們的婚姻越來越幸福，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自由戀愛的夫妻對婚姻的滿意程度。

當(dāng)然，作為靠譜的心理咨詢師，我在這里需要說明：我們并不主張包辦婚姻。只是想說明，承諾在愛情中有重要作用。

今天，自由戀愛已經(jīng)成為了婚姻的前置方式。想要有激情，必須讓自己更有魅力。但魅力是不靠譜的，因為顧名思義，魅力，就是連“鬼”都“未”必搞得清楚的那種“力”！所以，我們更要注重“承諾”，畢竟大家都知道，不靠譜的人，不配擁有愛情，只配得到“渣渣灰”的稱號。

最后，我們再看一下三角形的頂點(diǎn)。怎么才能得到親密的關(guān)系呢？

我總結(jié)為，三觀一致，性格互補(bǔ)。

在激情消退，承諾貶值的情況下，保持三觀一致、性格互補(bǔ)就更為重要。兩個人，三觀不一致，走不到一個方向，無法結(jié)伴同行；性格太相近，針尖對麥芒，魯智深對孫二娘，早晚出人命。要學(xué)會在戀愛前睜大眼睛，而不是在結(jié)婚后瞪大眼睛。面對面地互相了解，肩并肩地解決困難，“手拉手”才能“心連心”。

戀愛，一次向死而生的旅行

戀人，是追求來的，更是吸引來的。所有關(guān)系的維系，無一例外都源自于個人成長，我若盛開，花香自來。修煉完美的愛情，我們該注意些什么呢？

1、完善你的愛情地圖，指引你的旅行

如果愛情是一次延續(xù)一生的結(jié)伴旅行，那么，有一份地圖才不會迷失方向。了解對方的喜愛，知道對方的目標(biāo)，明白對方的想法，才能知道如何與對方保持情感上的聯(lián)系。

確認(rèn)了眼神，才知道是不是對的人。戀人之間可以適當(dāng)?shù)亓粜┛臻g，給予彼此人格、經(jīng)濟(jì)、精神、人際獨(dú)立發(fā)展的空間，但同時盡可能地了解和理解對方，這樣才能更好地與對方親密相處。

具體來說，要把握 4 個“H”, Hobby，即對方的興趣愛好；Hope，即對方未來的目標(biāo)；History，即對方的童年經(jīng)歷；Heart，即對方的心理感受。在彼此過程中，這幾方面應(yīng)該循序漸進(jìn)、逐步深入。

2、理解簡單問題和復(fù)雜問題，向死而生

世界上的問題有很多種類型，但簡而言之，可以分為簡單問題與復(fù)雜問題。所謂簡單問題，就是有確定答案，可以解決的問題；所謂復(fù)雜問題，就是沒有確定答案，一直與我們共生的問題。

愛情和婚姻是一個復(fù)雜問題，我們要學(xué)會終生與這個問題相處。太陽每一天都是新的，你的戀愛對象每天的想法也是新的，你要面臨的挑戰(zhàn)也是新的。

要有打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。參加高考要學(xué)習(xí)12年，金婚卻要堅持50年。和你身邊的人好好相處，是我們?nèi)松奶熳忠惶柎罂肌?/p>

3、在戀愛中得到成長，修煉完美的愛情

心理學(xué)家做過一個實(shí)驗，將1500多對夫妻的單人照片打印出來混在一起，讓被試者挑選，哪兩個人是一對兒。結(jié)果顯示，結(jié)婚5年以內(nèi)的，被試者挑選照片的正確率接近隨機(jī)水平，也就是說，這些夫妻相像程度并不顯著。而當(dāng)婚齡超過10年，挑選出來的正確率顯著提升，而且婚齡越長，正確率就越高。

這說明，婚姻持續(xù)時間越長，兩個人就越有夫妻相。

所以，歲月是一個真正的雕刻大師，它會把信守承諾的人雕成一對兒，彼此成長?；橐觯莾蓚€人的修行。如果不努力發(fā)展自己的全部人格，那么每種愛的努力都會失敗；如果沒有愛他人的能力，不能保持激情、維護(hù)親密、信守承諾，那么我們就很難得到完美的愛情。

牽牛出河西，織女出其東。

萬古永相望，七夕誰見同？

可見，如今享受幸福生活的雙雙璧人，大概神仙也要羨慕呢!

愿你了解了這些心理學(xué)知識，不再糾結(jié)于愛或不愛；

愿天下有情人都能珍惜這場修行之旅，一起修煉塵世中神話般的愛情。

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