上篇文章《如何面對沒有界限感的婆婆》我們解讀了婆媳之間界限感這個話題。這里列舉幾個和婆婆保持界限感的具體操作。
婆家的“規(guī)矩”小靈從北方嫁到南方。婆婆說:“今后你就是要生活在這個家中,以前怎么做我不管,但是以后就要按照我們家的規(guī)矩來。不會的要學(xué),不對的要改?!?/p>
小靈是典型的北方姑娘,說話直來直去,大嗓門,性格外向。婆婆要求小靈回到家里不能葛優(yōu)躺在沙發(fā)上,不能把衣服隨便扔在衣柜里,不能把腳放在茶幾上......
在飲食上婆婆對小靈也多有約束,小靈喜歡吃面食,而婆婆要求吃米飯,如果小靈自己做面食吃,婆婆會說:“面食會發(fā)胖,女孩子要管理好自己的身材。面食不消化,真不明白面食有什么好吃的?!?/p>
小靈和婆婆目前最主要的矛盾在于生活習(xí)慣和方式有很大差異。
婆婆認為小靈是“我們家的”一員,因此要聽她的安排,按照她的喜好來生活。但是小兩口結(jié)婚,其實是兩個年輕人從原生家庭中走出來,獨立,成立自己的家庭,過自己的日子。
但是婆婆內(nèi)心認為只是家里多了一口人過日子,這時候要看小靈老公的想法,如果小靈老公認為小兩口應(yīng)該過自己的日子,那么事情就好辦了。
需要小靈老公出面和婆婆好好談?wù)?,這也許是婆婆不允許、不接受孩子脫離自己的事實。如果是婆婆出錢出力“包養(yǎng)”了孩子的小家庭,婆婆內(nèi)心可能會覺得孩子還是自己的孩子,要聽自己的。這是婆婆與老公之間的糾葛。
如果老公的想法和婆婆一樣,認為是給家里添了一口人,娶個媳婦就是為了來孝敬老人、生孩子延續(xù)后代,那小靈就需要好好思量這段婚姻中的舍和得。
婆婆是育兒“專家”
小來是一個新手媽媽,孩子4個月,這半年她覺得自己沒有辦法在這里家里住下去。
婆婆的話聽上去總是那么刺耳。孩子哭,婆婆會說“你是不是沒有喂飽他?”
孩子笑,婆婆會說,“不要讓孩子這么激動,一會兒不好哄睡?!?/p>
孩子溢奶,婆婆說:“不要等孩子餓急了再給他吃,吃的太急太多就這樣。”
帶孩子出去散步,婆婆說:“孩子不需要總出去,是你想出去玩吧?!?/p>
小來說,婆婆已經(jīng)耗盡了她前半生的修養(yǎng),聽到這些話好想一個巴掌呼上去,但是怕生氣影響自己喂奶,只能深呼吸自己調(diào)節(jié),但是長期以往會憋出內(nèi)傷。
嘴里很難講出好聽的話的碎嘴臭嘴婆婆也是很多姐妹們的煩惱。如果真的對每句話較真,這一天就別過了,自己想想也挺無聊的,耗費精力。
說做到不理她,不受影響,也真的很難,因為聽到這些話也真的是讓人內(nèi)心發(fā)堵。
我們可能需要這么做:
假設(shè)一下這些話是你親媽說的,你會是什么感受?如果是從親媽嘴里說出來你也很難接受,你會回嘴嗎?還是默默忍受?內(nèi)心想著:不能讓長輩傷心/不能頂撞長輩/反正我說不過她,為了避免她說個沒完,我就不說了。
勇敢表達自己的感受,但要平靜。
婆婆:“你是不是沒有喂飽他?”
小靈:“我喂飽了,孩子哭是因為要換尿布了?!保ㄓ^察婆婆的反應(yīng),如果婆婆是恍然大悟,說“哦,我還以為是沒吃夠呢?!碑?dāng)傻婆婆處理,缺乏育兒常識,好在能認理,按照①處理。如果婆婆仍不依不饒,說:“就是沒吃飽,這都看不來,怎么當(dāng)媽的。”按照②處理。)
①小靈:“孩子哭有很多原因,不一定是沒有吃飽。尿了、熱了、想抱抱、困了都會哭。我第一次做媽媽也不懂,但是現(xiàn)在有很多課程教帶孩子的,我都學(xué)了,很有用。”
②小靈:“你說這個話,我感到被你指責(zé),而且是沒有道理的指責(zé)。孩子的確是因為尿了不舒服才哭?!薄拔覄偵旰⒆樱眢w很虛弱,作為家人本應(yīng)被呵護,但是你這樣嘴上不饒人,指責(zé)我,我感到很生氣,也很委屈?!薄叭绻銓ξ矣幸庖?,請直接說出來。一次性說的夠,讓我知道你的怨氣從何而來?!?/p>
在心里上,小靈要認清事實,如果眼前的人不愿意或者本身沒有能力好好說話,就盡量遠離,比如分開住。
如果是必須需要婆婆來家里幫忙,就在內(nèi)心想想她為目前這個家能做的事情,內(nèi)心找到平衡。
有“原則”的婆婆
小肖結(jié)婚1年,平時和老公住在公司附近,公婆在同一個城市的其他小區(qū)。
最近讓小肖感到尷尬的事情是,平時和老公工作忙,沒有時間打掃家里,公婆就會白天來家里打掃。
這本來是一件好事情,但是小肖發(fā)現(xiàn),每次打掃之后,家庭的擺設(shè)都會按照婆婆的喜好進行布置,比如放在進門五斗柜上的結(jié)婚照會被婆婆放在最里面的位置,不仔細看就找不到了。放在電視柜上的綠植,會被放在廁所里。
開始小肖并沒有太在意,只是自己又?jǐn)[了回來,但是發(fā)現(xiàn)每次公婆來打掃了衛(wèi)生都會這樣,不禁心里不舒服,覺得說不出來的感覺。
我們可能需要這么做:
小肖可以和老公說一下這個事情,看看老公的說法。是不是相片、綠植對于婆婆有特殊的意義,所以這樣做。是不是在老公的原生家庭中發(fā)生過什么故事是自己不知道的。
和婆婆坦誠談一下,為什么要這樣改動擺設(shè)。最常見的解釋可能是:我托人算了風(fēng)水,XXX大仙說了,這些東西要怎么怎么擺設(shè)。
如果婆婆也說不出個所以然,建議小肖可以直接告訴婆婆:“非常感謝爸媽為我們小家出力,照顧我們。這些東西放在哪里是我和老公商量好的,請下次不要移動。不然我們回家還要再換回來。”
結(jié)合上一篇我們提到的保持界限的原則,在生活中我們可以嘗試做到:
意識到彼此的不同
婆婆是從一個與自己完全不同的家庭文化中成長起來的。從某種意義上來說,她“理所當(dāng)然”會擁有和自己不一樣的價值觀,而同樣,她也不存在一步到位對兒媳妥協(xié)的義務(wù)。
兩人的相處,有點像一個臥鋪車廂里的乘客,有成為密友的可能,但多數(shù)情況下還是要講分寸、講禮讓、講界限。
明確自己的底線
為什么有人會深陷于關(guān)系或沖突里無法自拔?有時是由于連自己也不清楚自己的底線、原則在哪里,甚至還缺乏一個清晰的自我形象,有時這和成長環(huán)境也有關(guān)聯(lián)。
明確自己的底線和原則,可以幫助自己在婆婆面前建立起一個清晰、堅定、明銳的形象,而不是像橡皮泥一樣,可以被隨意揉捏成各種形狀。
不要樹立一個過高的人設(shè)
當(dāng)一個人對自己、對他人存在過高的期望,或者把各自的角色復(fù)雜化時,所需要承擔(dān)的困擾,所需要付出的精力也會成倍增加。
例如前文提到的:婆婆說要把自己當(dāng)女兒,或者自己說要把婆婆當(dāng)媽媽,這就屬于不切實際的人設(shè)定義,或者人設(shè)期待。
勇敢說“不”
“不”這個字對于很多人來說,似乎很難說出口。其實這就是建立自己底線和原則的一個表達方式。
而且,如果為了面子或親情,而拒絕說“不”,對方不會因此而對你產(chǎn)生感激,反而會在下一次的交互中,繼續(xù)壓制你的自我表達,導(dǎo)致你自我形象的進一步坍塌。
學(xué)會與老公對話,讓他成為自己的“隊友”,而不是“對手”
與婆婆的關(guān)系,不是一對一的關(guān)系,而是一個牽連著老公、孩子,甚至其他家人的復(fù)合交互關(guān)系。因此,在這個關(guān)系網(wǎng)里,有一個隊友站在身邊,是很重要的。
所以,在與老公對話時,避免把他往外“推”,更不要去貼標(biāo)簽。而是要把他拉到自己身邊來,多用“我們、咱倆”這種詞來進行表達。
在老公面前,你不是一個“斗士”,而是和他手拉手一起成長的小伙伴。
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