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最近我有很多有意思的想法想通過技術(shù)來實現(xiàn)，做個小程序或者h(yuǎn)5什么的，然后就找了身邊一些技術(shù)大牛想談?wù)労献鳎缓蟾鞣N被嫌棄，就是看不上我們做的這種小玩意兒。

這個事就觸發(fā)了我自己的一個心理模式，我現(xiàn)在確實在做一件超出我能力的事情，我之前都是用變得更好更優(yōu)秀這樣的一種方式來解決這類問題的。比如說，我不會剪輯，我自己要先去學(xué)；不會財務(wù)，自己要先去學(xué)。

但是現(xiàn)在讓我學(xué)編程，我是真來不了，然后這個事情就無法推進，我就陷入了一種我為什么無法變得更優(yōu)秀的這樣的一種糾結(jié)當(dāng)中，腦子里邊就和兩個聲音在打架：一個是你又不是程序員，當(dāng)然讓專業(yè)的人去做專業(yè)的事情了，你學(xué)什么編程呢？然后另外一個聲音是：不學(xué)編程就相當(dāng)于是放棄變得更優(yōu)秀，你在逃避，你是懦弱的！

這兩個聲音就是一直在打架，搞得我這件事情原地踏步、沒有辦法推進，整個狀態(tài)也是有一種瀕臨失控的感覺。

用“優(yōu)秀”逃避自卑

我想不出如何駕馭這兩種想法的方法，然后我就想起以前上學(xué)的時候，我只會跟老師或者同學(xué)去求助我擅長科目的問題。因為我知道在我擅長的科目里，我提的問題一定是很聰明的，別人不會覺得我問了一個蠢問題，但是如果是我不擅長的科目我就不太敢問，總擔(dān)心別人會覺得我是不是問了一個特別弱智、誰都知道的問題啊。

所以后來我就發(fā)展成要用不斷地去變得更優(yōu)秀這樣的方式來解決這種非常卑微的心理狀態(tài)，但確切地說，這不是解決，而是避免讓自己陷入那種卑微的狀態(tài)當(dāng)中。

之前都逃避得很好，但是現(xiàn)在無路可逃了，不知道怎么辦。

我們可以聊一聊這樣的一種狀態(tài)是為什么，“不讓我學(xué)編程”是相對理性的聲音，這個聲音認(rèn)為事情有它自己應(yīng)該的發(fā)展的方式，不用想那么多，但是感性的聲音Ta就是要想很多，然后會苛責(zé)自己。

但是為什么一個苛責(zé)自己的聲音，我們還是允許Ta的存在呢？我覺得“足夠優(yōu)秀”這個想法會讓人特別特別有安全感，它就像是一個社交貨幣，當(dāng)你足夠優(yōu)秀的時候，你就會覺得有人來關(guān)注你、接近你、喜歡你，讓我們自己感覺到自己的存在是無比有價值的。

它其實像錢一樣，除了真的參透人生、遠(yuǎn)離紅塵世俗的那些人，沒有人會嫌錢太多了，對嗎？

我之前一直以為我不在乎錢，我是參透人生了，但最近其實我才發(fā)現(xiàn)我很早之前就把對錢的渴望轉(zhuǎn)移到了對自我實現(xiàn)的渴望上。

表面上看，我自己一直在追求成長、追求自由、追求自我定義的這種優(yōu)秀，但我總覺得不夠，實現(xiàn)了一個目標(biāo)然后你再實現(xiàn)那個目標(biāo)的瞬間，你又會給自己提出一個更高的目標(biāo)，我現(xiàn)在覺得只有學(xué)會編程才能解決我的問題，那就聽起來就很離譜嘛，對吧。

但是面對這兩個聲音我真的無法做出判斷，我判斷不出來這兩個聲音到底哪一個是合理的。

《象與騎象人》-正確勸架

這就讓我想到曾經(jīng)我推薦過的那本《象與騎象人》，很早之前了，兩三年前。

象代表的就是我們常常失控的情感，然后騎象人就是我們總是要去試圖控制的理智，Ta們之間會有沖突，我一直以為我自己的騎象人，把我的情緒之象駕馭的很好。但其實我可能只是沒有遇到，能讓我的象亂蹦亂跳的那種挑戰(zhàn)程度罷了。

文案寫到這的時候，我突然反應(yīng)過來一個問題：我現(xiàn)在不知道怎么辦，那我之前不是分享過怎么辦的方法嗎？那我自己去看我之前錄的視頻不就好了？

所以我就翻出了這個非常非常古早的視頻，看完這個視頻我悟了！

糖丸兒們，我的確是在這件事情發(fā)生之前就有負(fù)面的情緒啟動了，我在去找大牛之前，其實我就已經(jīng)有了很多負(fù)面的假設(shè)，這個情緒在可能真的被Ta們拒絕之前就已經(jīng)有了，那其實當(dāng)你有負(fù)面情緒啟動的時候，不管別人是怎么回應(yīng)的，你可能都會自動地把它歸入到符合你負(fù)面情緒的期待這樣一種假設(shè)當(dāng)中。

唉，幾年前就悟了的事，大家也發(fā)現(xiàn)，其實還是會忘的。然后我就又用了我視頻當(dāng)中提到的這個重新評價的方法，我現(xiàn)在重新取名叫做——正確拉架。

我發(fā)現(xiàn)在我的腦子里邊有兩個聲音，打架的時候我的注意力就全部用來錯誤拉架了。也就是說，我會想通過站隊，到底是站這一隊？還是站這一隊？來試圖解決這個沖突，那在站隊拉架的過程當(dāng)中，我其實就忘了我本來是要干嘛來著，完全跑題了。

我本來的目的是要讓我的想法能夠盡快實現(xiàn)和落地，對嗎？但是在錯誤拉架的過程當(dāng)中，怎么變成站隊了？

到底要服從我的理智還是服從我的情感？那其實原來的目的它就毫無關(guān)系、沒有意義了。正確的拉架方式是：要能夠讓理智和情感Ta們雙方都意識到站哪一方不是重點，而是要回到我們本來關(guān)心的解決的問題上，比如說對于我來說如果能讓我的想法實現(xiàn)，其實技術(shù)大牛這條路現(xiàn)在是走不通的，我還沒有辦法提供給能夠讓Ta們感興趣的、認(rèn)可的成果和方案。

所以我準(zhǔn)備把之前我想落地的那個特別大的想法拆成了一個一個一個小的想法，比如說能用兩個禮拜的一個技術(shù)周期來實現(xiàn)的功能啊，暫時我就先不去找大牛了，而是去找更愿意一起做事的一起想把自己的這個想法和感受落地實踐這個過程的技術(shù)朋友。

現(xiàn)在這件事情已經(jīng)在往前推進了，雖然還是有很多要解決的問題，但終于事情啟動了，在往前走了，然后希望落地的這個小玩意能盡快跟大家見面。

好啦，今天視頻就到這里，紀(jì)念彈幕我們就來發(fā)“正確拉架”吧~不然我們自己真的是會越來越分裂，你會發(fā)現(xiàn)很多場合你都需要站隊啊，到底是跟Ta？還是跟Ta？

我們要找到理智和情感這兩方都共同認(rèn)可的目標(biāo)，才能讓象和騎象人和平的相處，向共同的方向奔跑。

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