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說到心理問題，常見的就是抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥，當(dāng)然這些疾病名稱都是心理醫(yī)生根據(jù)“病人”的癥狀表現(xiàn)起的。這些患者找到心理醫(yī)生或者心理咨詢師求助的時候，表現(xiàn)出來的都是很痛苦，其實(shí)痛苦是什么呢？

就是我們常說的負(fù)面情緒，比如抑郁癥的人的情緒狀態(tài)是悲觀低落絕望、自卑自責(zé)等，焦慮癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥的人是都焦慮不安，緊張、擔(dān)心、害怕、恐懼，當(dāng)然也必然伴隨著一些非理性的行為方式和思維認(rèn)知。

那么這些狀態(tài)是怎么導(dǎo)致的呢？其實(shí)就是個體的需要未被滿足導(dǎo)致的。

人的生存成長離不開各種需要的滿足，包括生理需要和心理需要，需要被滿足了人自然就是開心、高興、愉悅幸福，需要得不到滿足必然會引發(fā)恐懼、憤怒、悲傷等負(fù)面情緒，同時個體必然會本能地有行為反應(yīng)來使自己的需要得到滿足，比如通過求救、戰(zhàn)斗、逃跑等方式，當(dāng)這些方式都沒辦法使自己的需要得到滿足時，個體就會失望、絕望，進(jìn)入“僵住”模式。

如果個體的需要不是被及時無條件滿足的，而是個體通過某些行為才使自己的需要得到了滿足，那么個體必須時時用這種行為才能滿足需要，就會導(dǎo)致個體內(nèi)心始終都有一種不確定感，這種不確定感會導(dǎo)致個體的生命無法成長和發(fā)展，心理狀態(tài)總是卡在那種不確定感中，某種本能行為也就持續(xù)著，久而久之就會導(dǎo)致這種本能行為的固化、習(xí)慣化。

但是隨著自己逐漸成年，環(huán)境在不斷發(fā)生變化，原來的方式可能無法再保證自己需要得到滿足，那么個體就會再度陷入恐懼、憤怒（怨恨）悲傷等痛苦之中……

或者這種本能的行為可能會損害他人或者社會整體利益，甚至違反社會道德法律，比如個體內(nèi)心對與自身的生存、安全始終有不確定感，就會執(zhí)著的用各種方式維護(hù)和滿足自我的生存和安全需要，而這些方式很多時候回完全不顧及他人，那么一旦進(jìn)入社會，必然會危害社會。

而一旦個體的行為損害了他人或者違法犯罪，那么必然帶來一系列后果，這個后果又會讓個體陷入痛苦之中，越陷越深，最終導(dǎo)致心理問題的發(fā)生。

所以，心理問題的根源是人的需要沒有被滿足，是早期生命階段，需要沒有被及時無條件的滿足，沒有被滿足的需要都會成為個體的生命卡點(diǎn)，終其一生都在圍繞著這個需要的滿足，導(dǎo)致生命無法向更高的層面發(fā)展，即使有些人也會取得各種成就，賺到不少的錢，有很好的社會地位，但心理狀態(tài)依舊卡在最基礎(chǔ)的生命階段！

所以，解決心理問題的唯一之道就是心理的成長，就是滿足未被滿足的需要，通過深度的心理疏導(dǎo)和訓(xùn)練，協(xié)助個體滿足自身的心理需要，從而達(dá)到自我的心理成長。

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