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抑郁的背后是心理需要得不到滿足
作者:內(nèi)觀心理 2020-09-25 10:34:50 心理健康

抑郁癥越來越成為一個熱詞,關(guān)于抑郁癥的相關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)也是逐年上升,而且日趨低齡化,危害性越來越大!

抑郁癥的直接原因是長期情緒的累積積壓,從而導(dǎo)致一系列軀體癥狀以及認知、行為和生活等方面的改變。

情緒的產(chǎn)生與需要有根本的關(guān)系,需要得到滿足產(chǎn)生的是所謂的正面情緒,得不到滿足產(chǎn)生的是負面情緒。

在抑郁癥臨床癥狀里,有兩種特別明顯的情緒:一是悲觀絕望,二是極度自卑。絕望從希望而來,也就是需要得到滿足的希望,這里往往是被愛的需要,如果被愛的需要始終得不到滿足,到最后就會絕望。自卑來源于被認可的需要,也就是自我價值感需要沒有得到滿足,從小被否定太多導(dǎo)致。

抑郁的背后是心理需要得不到滿足

說到這里,為何抑郁癥越來越多,其中原因便越來越明晰了??v觀中國國情,從滿目瘡痍的戰(zhàn)爭創(chuàng)傷走出來,又繼續(xù)艱苦奮斗解決溫飽問題,然后忙著掙錢想把日子過得富裕些,幾代人都在忙生存和賺錢的事,對于孩子,生理生存層面的物質(zhì)需要越來越足夠滿足。

但是心理層面的需要,包括陪伴、理解、交流溝通的需要,這些都是精神層面的愛,滿足的極少極少,所以現(xiàn)在普遍呈現(xiàn)出親子溝通障礙,無話可說,父母說孩子叛逆,孩子說父母從來不理解自己,不顧及自己的感受,感受不到父母的愛…

另一個層面,由于我們百年來積貧積弱,骨子里帶著自卑感,只是近年來的飛速發(fā)展才越來越自信!自卑的人往往會習(xí)慣性否定別人,喜歡挑毛病,這個就是投射心理,所以中國父母普遍是否定式教育,所以很多孩子都有自卑心理,這就是自我價值感需要未被滿足!

所以,歸根結(jié)底,植物生長需要營養(yǎng),人的成長也同樣需要營養(yǎng),只不過人類的精神性需要更多,需要心理營養(yǎng),如果心理需要沒有滿足,心理就不會成長,身體成年之后,心理的不成熟,就會難以適應(yīng)社會,就很容易呈現(xiàn)“病態(tài)”,抑郁癥便是其中一種!

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