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眾所周知，一個人如果內(nèi)向的話，是非?？膳碌摹Ｓ袝r候自己都討厭自己的性格，總是想著要改變這個性格，但始終不能邁出第一步，只能是一味的退縮躲避。

那內(nèi)向的人應(yīng)該如何擺脫這樣性格呢？今天就教大家?guī)讉€方法，幫助你重新擺脫這種性格。

建立自信心

世上無難事只怕有心人，只要你想改變自己，就不是不可能的事。首先你得從自身的心理出發(fā)，扔掉你所謂的玻璃心，學(xué)會與別人表達(dá)，建立自信心，多與自身交流，隨時提醒自己不要害羞。

必要的時候要學(xué)會反擊

因為你內(nèi)向，在工作和學(xué)習(xí)上都得不到平等待遇，受委屈了也只能忍氣吞聲，容易被人使喚和欺負(fù)。但是我們要鼓起勇氣，向那些欺負(fù)我們的人進行反擊，要讓他覺得你不是好欺負(fù)的，如果你還是忍氣吞聲，他只會對你越來越放肆。

多參加一些公眾場合

公共場合不要害羞，害羞就是你自信心不強的表現(xiàn)，要抓住機會，多交朋友，多交流，這樣你才能得到鍛煉，記得放松心態(tài)，深呼吸，千萬別緊張，以免尷尬。

學(xué)會拒絕

首先你得學(xué)會“好意思”，不要讓“不好意思”害了你，因為你內(nèi)向，不愛說話，很多時候都會被迫答應(yīng)別人的請求，過后才去后悔不該答應(yīng)。學(xué)會拒絕對每個人都有好處，能幫就幫，不能幫就委婉拒絕。至少自己不會吃太多虧。 

學(xué)會打扮自己

平日里要學(xué)會把自己打扮的好看點，衣著端莊整齊，給人的感覺也會不一樣，多穿點潮流的衣服，不要覺得你穿著不自在，難看，穿得時間長了，慢慢的就習(xí)慣了，也增加了自信心。 

最后想告訴大家的是，內(nèi)向這種性格并沒有我們想象的那么害怕，平時自然一些，多和別人溝通交流，保持一顆好的心態(tài)，慢慢的就會發(fā)現(xiàn)自己有所改變了。

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