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每個人都會經(jīng)歷青春期，在這個階段，很多人會感覺焦慮，迷茫，叛逆，想要做自己但是卻被現(xiàn)實的無奈而打敗，于是心中產(chǎn)生更多的叛逆思想，如此循環(huán)，導致了很多孩子走上一條叛逆道路一發(fā)不可收拾。

青春期的人為什么會有焦慮的情緒呢？這往往和人們所處的現(xiàn)實有很大的關系。

在青春期，很多人會面臨更多的壓力：青春期人身上的壓力比以往更大，因為激烈的學習上的競爭，有的人因為自身的原因不能很好的達到自己的期望，所以自己的內(nèi)心就會產(chǎn)生比較大的焦慮情緒。

另外，處在青春期的人會有更多的心理沖突，他們身上的學習壓力，情感壓力以及就業(yè)壓力都會接踵而至，這些多方面的壓力要是不及時進行紓解，就有可能給人的心理帶來不可磨滅的危害，因此，這樣的情況下一定要注意及時將自己內(nèi)心的這些壓力及時釋放，這樣才能避免這些壓力給自己的心理帶來的危害。

在新的時代環(huán)境下，改變青春期人的心理焦慮需要從多個方面做起，積極打敗這些心理壓力。

一、青春期的焦慮不是一個人面臨的問題，全社會都要關愛年輕人，但不是沒有原則的關愛；

二、沒有一代人的青春是容易的，所以在面臨青春期焦慮的時候家人老師都要從中進行開解，引導，幫助青春期焦慮者盡早走出這種負面情緒中；

三、人都要經(jīng)歷過痛苦才會成長的，如果青春順順當當，沒有任何奮斗和掙扎，沒有那么多痛苦和眼淚，沒有經(jīng)歷過理想的幻滅，還叫青春嗎？

不要想著在這樣的社會中依靠家庭的關系就迅速讓自己獲得成功，那只是少數(shù)人擁有的便利性，對于大多數(shù)人來說，生活中都會遇到各種各樣的挫折，因此只有學會克服這些挫折，才能讓自己以更加豁達的心去挑戰(zhàn)更多的不可能。

焦慮的情緒會讓人不能及時體會當下的美好，當你身處焦慮的情緒中，你不知道未來也許還有更多的困難在等著你，你也不知道自己當前擁有多么美好的生活，因此，人生總是充滿變化的，不要為當前的生活焦慮、苦惱不已，而是應該學會接受當下，以積極的心態(tài)去生活，這樣才能讓自己活得更加美好。

生命中永遠有一個“更”，為什么不去珍惜現(xiàn)在呢?

如果你總在為未來憂慮，而不能享受此時此刻的時光，想想你對得起現(xiàn)在的大好時光嗎？要知道，你所擔心的事情，只有不超過10%會變成現(xiàn)實，其余的都是自己嚇自己。而且生命中有一個很奇妙的邏輯，如果你真的過好今天，明天也還不錯。所以，不要讓自己焦慮，從現(xiàn)在起磨練好自己，做好準備，當機會來臨的時候你才有充分的準備去迎接一切。

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