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感情出現(xiàn)信任危機怎么辦？我們分手吧，我累了。我們已經(jīng)不適合再在一起了。我們性格不合。我不想再繼續(xù)下去耽誤你了。……分手后，他會用很多理由來搪塞你，他會把責(zé)任都推在自己的身上，但是卻從來不告訴你真正的分手原因……當(dāng)初說好的相愛一輩子、白頭偕老、至死不渝，現(xiàn)在卻變成了這種局面！那個一直無微不至照顧你，說你是他的此生最愛的那個男人，怎么如此輕易地就丟下你走了？為什么？為什么！你開始忍不住一次次的糾纏、哀求、埋怨、怒斥、甚至是謾罵、威脅他，可是，沒有一絲回應(yīng)。

別人告訴你，這份愛已經(jīng)回不去了。

但是你就是舍不得，不想就此永遠(yuǎn)地失去他！

究竟應(yīng)該怎么做，才能挽回他的心？難道我真的要永遠(yuǎn)地失去他了嗎……大家好，我是百合情感林峰導(dǎo)師，專注情感咨詢十余年，幫助10萬+學(xué)員成功挽回幸福，旗下?lián)碛袔资哂?a href='http://www.nike168.cn/xinlizixun/'>心理咨詢師資格的導(dǎo)師團隊，專注于解決挽回愛情，婚姻修復(fù)，第三者問題等，成功率在業(yè)界遙遙領(lǐng)先，私人定制服務(wù)的質(zhì)量更是常年受到了廣大學(xué)員和業(yè)界導(dǎo)師的好評。

大多數(shù)情侶分手的原因都是由于歲月累積所產(chǎn)生的各種矛盾引發(fā)的，總結(jié)起來十分困難，這個時候就需要專業(yè)的導(dǎo)師團隊來幫你精準(zhǔn)分析分手的癥結(jié)所在。

請姑娘們現(xiàn)在就點擊添加導(dǎo)師???????，我將免費為你進行情感評測分析，針對性幫你制定私人挽回方案，手把手教你如何一步到位，極速復(fù)合！同時，導(dǎo)師的朋友圈里還有各種即學(xué)即用的挽回技巧，已經(jīng)有很多學(xué)員通過在我朋友圈的免費學(xué)習(xí)，成功建立自己的挽回框架，一舉復(fù)合！

在親密關(guān)系中，有兩種特性是必不可少的。

一個是重要性，另一個是排他性。

在這里，導(dǎo)師通過一個例子來向大家說明一下：下班了，外邊下雨了，你沒有帶傘，你希望你的男朋友能來接一下你。

如果這時你的男朋友：告訴你，我現(xiàn)在很忙，沒有空，不想來接你。（失去了重要性）

?來接你下班時，順道把自己的女同事也一起送回家。（失去排他性）這兩種行為的后果，都會給你帶來被忽視、被忽略的感覺。

在這種時候，你會變得特別想和他吵架。

原因無他，你只是為了吸引他的注意力，想要享受一下再次被他放在心底的感覺。

我們經(jīng)常會聽到很多情侶這樣吵架：?你現(xiàn)在是在兇我嗎？講話干嘛這么大聲？?我沒有兇你啊，我只是在講事實啊。

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的訴求沒有得到很好的回應(yīng)，或者對方無法理解的時候，我們會用大聲說話、加強語氣的方式再次聲明。

設(shè)想這樣一個場景：

很多女生會形容這樣的男生為直男，因為他聽不懂你話里的意思。

可能你想要的，只是一個擁抱、一杯熱飲罷了，因為這會讓你體驗到被重視、被理解的感覺。

但是由于男女思維的差異，男生通常無法理解到女生的這種潛臺詞。

吵架，也就自然而然地發(fā)生了。

挽回不是一件容易的事情，如果你沒有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艱難！如果選擇逃避和閃躲，問題只會越來越多！分手后，我們要勇于判斷自身，直面挽回！如果你不想感情就這樣結(jié)束，如果你還愛著他，那么現(xiàn)在就添加導(dǎo)師的???????，把你的情況細(xì)節(jié)性地告訴我，我會給予你專業(yè)的情感分析，教你最快速有效的挽回技巧，讓你輕松贏回他的心！

一般情況下，只有當(dāng)我們彼此發(fā)生劇烈沖突的時候，才會用吵架這種帶有強烈情緒的溝通方式，嘗試表達和解決問題。

但是結(jié)果通常卻不盡如人意。

這是因為我們通常所呈現(xiàn)的最明顯的情緒，往往是憤怒感。

忽略了隱藏在憤怒之下的，才是情緒的本質(zhì)委屈、失望、傷心，從而偏離了探究事實和解決問題的軌道。

為什么會這樣？原因就在于，我們從小都沒有學(xué)會應(yīng)該如何正確地表達情緒！特別是自己感到很無助、很虛弱的時候，所以我們一直被壓抑的情緒，需要一個宣泄口。

你可能看上去很生氣，但其實你真正的情緒可能是失落、失望或孤獨。

而吵架，正是一個很好掩飾情緒的方式。

就像是惱羞成怒一樣，你通過吵架的方式，指責(zé)他的過錯、不是，只是為了掩飾你內(nèi)心的慌張、不安或者其他一些你不敢直接表達的情緒。權(quán)力斗爭的目的，就是想要成為關(guān)系里掌控的一方。

通過指責(zé)你是錯的，來證明我是對的，從而獲得一種心理優(yōu)勢，在這段關(guān)系中更加的隨心所欲。

有些姑娘們，的確很在意能否成為關(guān)系里主導(dǎo)的一方，或者擁有最大權(quán)力的一方，所以吵架就成為她們征服對方的一種方式。

她們很容易將自己的不滿投射到伴侶的身上，并通過戰(zhàn)勝伴侶來獲得自我肯定，證明自己的價值。

或許你常常能夠得償所愿，體驗到更多的正面情緒。

但是處于低位的他，則容易遭受到更多的抑郁，變得謹(jǐn)慎、壓抑，大大地折損他的戀愛體驗。

如果你已經(jīng)看到了這里，我相信你是真的遇到了非常棘手的感情問題，也是真的非常認(rèn)可我以上的所有分析。

別灰心，這個世界上沒有解決不了的問題，就看你有沒有決心調(diào)動一切可以調(diào)動的資源去解決它。

如果你已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，可以點擊???????添加導(dǎo)師，讓我來告訴你，為什么過去深愛你的他如今對你這么絕情？為什么他會拋棄你們過去那么多的美好和你分手？你會發(fā)現(xiàn)，能不能挽回他，怎么挽回他，答案一直在你的手里！

面對一段已經(jīng)破碎的愛情，前期最好的方法就是讓自己迅速冷靜下來！不要因為情緒不穩(wěn)定而做出更加過激的行為。

都說打是親，罵是愛，兩個人之間的小打小鬧本是愛情的潤滑劑，適度的磨合會讓二人情比金堅。

就像導(dǎo)師會經(jīng)常提起的淬火效應(yīng)：金屬工件加熱到一定溫度后，浸入冷卻劑中，經(jīng)過冷處理，能夠使工件的性能變得更好、更加的穩(wěn)定。

可現(xiàn)實中卻是，面對戀人提出的分手要求，大多數(shù)女性會在一段時間內(nèi)變得焦慮、不安、無所適從，匆忙間極易做出沖動的決定，從而錯失寶貴的愛情。

所以，當(dāng)因為兩個人的矛盾已經(jīng)持續(xù)激化的時候，不妨采用冷處理的方式，暫時退出他的世界。

既可以釋放你的心理壓力，又修復(fù)分手創(chuàng)傷，用一種相對平和的心態(tài)去面對分手的事實，積極地投入到之后的挽回操作中去。

處于冷卻期的你，可能會表現(xiàn)得很擔(dān)憂，擔(dān)心對方會徹底地遺忘你，另覓新歡。

你的情緒控制力差，總是喜歡和他爭吵，凡事都習(xí)慣從自己的角度出發(fā)，不考慮他的感受。

導(dǎo)致你們之間的矛盾越積越多、感情越來越淡，最終走到了分手的境地。

所以你必須要改變自己，明白在和他相處的過程中，如何準(zhǔn)確地表達自己的訴求，同時又不會傷害到對方！在這個方面，有三個你需要做到的地方：傾聽的能力學(xué)會聆聽和關(guān)心對方的想法、感覺和經(jīng)歷，學(xué)會加以了解，而不是加以改變，切忌用推測的偵探思維去揣測你的伴侶。

反映的能力所謂的反映，可以想象自己作為一面鏡子，忠實地映照出對方的話語，不要扭曲對方的話，不要添油加醋和自行臆測。

當(dāng)對方告訴你他的想法后，你也要告訴對方你的需求和你渴望被愛的心理想法。

溝通話術(shù)表達的能力不要用那些聽起來充滿攻擊性或質(zhì)問性的態(tài)度去溝通。

比如：你應(yīng)該……、你怎么老是……，這會讓他自動進入情緒抵抗模式，也會讓人不自覺地想去反擊。

這個時候，我們就可以換一種話術(shù)：.…..，總是會讓我覺得被忽略。提出對某種事情的感受，也能讓對方了解你真正的感受。

使得你們的焦點可以變成共同解決某種感受，而不是解決誰的錯誤。

你只有重新變成一個值得他愛的女性，他才會心甘情愿地重新接受你，回到你身邊，繼續(xù)愛著你、為你付出。

否則的話，即使你付出再多的努力，也沒有辦法重新贏回他的心，也沒有辦法再次獲得幸福！如果你想改變，可以點擊???????添加導(dǎo)師，導(dǎo)師將會使用我們內(nèi)部的替換挽回三步法則，幫你重塑自身，快速挽回絕情的他。

已經(jīng)有眾多的學(xué)員通過這個法則重新獲得了幸福，你還在等什么？

在前面兩個步驟達到效果后，接下來就到了整個挽回過程的重點復(fù)聯(lián)。

如何讓對方主動聯(lián)系你，是挽回的關(guān)鍵。

在這里，導(dǎo)師建議大家使用朋友圈吸引力法則。

朋友圈作為一個社交平臺，是很好的展示渠道。

因為據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)男性在分手后，仍會有意無意地去留意前任的動態(tài)。

因此，做好社交平臺的展示，讓他發(fā)現(xiàn)你的蛻變，是你重構(gòu)吸引力的關(guān)鍵。

你可以經(jīng)常在朋友圈展示以下內(nèi)容：人的感覺，是由外部的刺激產(chǎn)生的。

就像你走在你們以前經(jīng)常去的地方，看到前任送你的禮物，感受著曾經(jīng)的點點滴滴，這些刺激就觸發(fā)了你對他的思念。

而你的那個他也會是同樣的想法！通過回憶共振法，重新建立和他的情感聯(lián)系，一步步增加他對你的情感投入。

讓他回憶起你們當(dāng)時的美好，讓他潛意識里覺得，跟你在一起還是很開心的。

而當(dāng)美好的經(jīng)歷不斷累積的時候，就會出現(xiàn)復(fù)合的時機。

通過一點一點的向?qū)Ψ秸故灸愕膬r值，來吸引對方增加對你的投入，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)慢慢離不開你時，你們的復(fù)合也就是水到渠成的事情了。

常常會有學(xué)員，特別羨慕地和我說：人家成天秀恩愛，感情真好。

其實，每段感情都會經(jīng)歷風(fēng)雨，有些感情也并沒有我們表面上看到的那么光鮮。

一段情、一個人、一段回憶，承包了你所有的思緒。

總說忘不掉一個人，其實是你不想忘記！既然還深愛著他，那不妨趁著余溫尚在，把他找回來。

兩個人會相愛，總是有地方會吸引對方。

即使中途發(fā)生了很多事情，你在他心中也是獨一無二的存在。

挽回一段感情不難，關(guān)鍵是看你能不能采用正確的方法。

方法對了，才能夠達到事半功倍的效果。

如果你認(rèn)為自己是一個愿意為愛情努力改變的女人，如果你不想再逃避問題、不想再承受更大的損失、不想永遠(yuǎn)的失去他，現(xiàn)在就點擊添加導(dǎo)師。

你想挽回愛情，想挽回他的心，這些都是可以做到的！但前提是，你必須先誠懇地告訴我你全部的想法和遭遇，剩下的，全部都交給老師！

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我們是一群研究心的人,所以我們懂得傷心后你有多痛苦，你要知道，就算全世界都沒有對你溫柔以待，但我們會！如果你現(xiàn)在正在遭遇情感困境的折磨，請隨時點擊???????，不管他的態(tài)度有多久絕情我們都會幫你想到辦法來解決，讓你的愛情得償所愿。??????????????

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