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跟前女友復(fù)合聊天技巧你知道嗎？回想起和她的愛情歷程，是過得那么溫馨甜蜜，是那么的令人向往。

她離開了你，是的，她和你說了分手之后就徹底和你斷絕了關(guān)系。

可能你覺得她非常狠心，就這么拋棄了你，放棄了屬于兩人的感情。

挽回是必須要做的事情，你對她的執(zhí)著無法讓你放棄對她的眷戀。

你決心要挽回這份愛情，想要和她再續(xù)前緣，問題是應(yīng)該怎么做才能挽回呢？

大家好，我是肖邦，專注情感教育行業(yè)八年，旗下有三十余名持有心理咨詢師資格證的情感咨詢師，幫助上萬名學(xué)員成功挽回真愛以及婚姻修復(fù)。

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我深知你在挽回當(dāng)中每次主動聯(lián)系的小心翼翼，從業(yè)多年也總結(jié)了很多的規(guī)律和方法。

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挽回是慢工出細(xì)活，所以一定不要總想著一步登天，那么言歸正傳，看下圖不同類型的分手最佳的挽回時間。???????

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真性分手的挽回時間是需要根據(jù)矛盾的嚴(yán)重程度來預(yù)判的，也是成正比的關(guān)系。

因為當(dāng)下一定存在短時間內(nèi)難以調(diào)和的矛盾，存在一方已經(jīng)對另一方忍無可忍。

那么這時候就需要給關(guān)系降壓，不能急于去解決矛盾，帶有情緒的狀態(tài)之下做的任何事情都不是理智的，都不會達(dá)到預(yù)期的效果。

切記和女生唱反調(diào)，屬于吃力不討好。

還有一個判斷標(biāo)準(zhǔn)就是根據(jù)女生的性格，感情基礎(chǔ)比較深的情況下，有些人容易心軟，在斷開聯(lián)系的期間會有一個感情的回溯過程，在你無糾纏的狀態(tài)下女生會主動想起你們美好的回憶，這在心理學(xué)上也叫做近因效應(yīng)，那么只要準(zhǔn)確識別女生的情緒窗口，然后主動拋出臺階就可以挽回了。

其次，如果女生是性格比較倔強(qiáng)的，你們之間的感情濃度也被消磨了很多。

那么一定需要配合吸引力的重塑，先讓女生感受到你的進(jìn)步或者變化，先提起對你的興趣和好奇，那么接下來才能引導(dǎo)女生回憶起你的優(yōu)點。

那么我們?nèi)绾沃琅?dāng)下處于哪種心理階段呢？

1.距離期

距離期，很多人也會管這叫做排斥期，分手對于真心相愛過后的兩個人來說都會痛苦。

所以女生很抗拒再次接收和你有關(guān)的消息，也不希望被你打擾，這種煩躁的心情下最需要冷靜和獨處，所以你這時候采取進(jìn)攻是沒有用的，當(dāng)下你的所有解釋和道歉和承諾都會讓對方更加反感你，說不定女生在觀望要不要刪除你或者拉黑你，所以還是消停點比較好。

分手后一定要尊重女生，每個人都希望有自己的生活和空間，切記不要對女生進(jìn)行死纏爛打。

在這種情況下，我們要選擇減少聯(lián)系或者斷開聯(lián)系。

給自己給女生一個冷靜期，可以讓雙方都有一段時間去梳理一下發(fā)生過的事情，防止雙方感情再度惡化。

首先，你要先滿足女生的需求，比如接受分手的事實，接受目前的非親密關(guān)系，不再騷擾女生。

這樣才能降低女生的戒備心，建立關(guān)系舒適區(qū)，不要害怕被女生徹底遺忘，甚至被新歡取代位置。

一來女生沒有健忘癥，沒有讓你斷開聯(lián)系三年五載，正常在一周至兩周期間。

二來新歡就算立馬出現(xiàn)，那你舊情人的形象在女生心中的位置也是有的。

一定要調(diào)整好心態(tài)，挽回是一場心理戰(zhàn)，是一場博弈，好好回歸生活，好好工作，好好吃飯，好好睡覺。

專注于當(dāng)下才能讓自己不被過去和未來困擾，有助于自己轉(zhuǎn)移注意力，有助于自己充實生活，更有助于縮短女生的排斥期。

如果你在距離期內(nèi)做到給女生所需要的空間，也沒有進(jìn)一步引發(fā)沖突，更沒有糾纏騷擾。

那么你是安全的，你們的關(guān)系也是良性的。

你只需要等到女生從負(fù)面情緒峰值中走出來，你就取得了初步的勝利。

當(dāng)然，如果你們的關(guān)系已經(jīng)惡性了，那么距離期就會被延長；你更需要克制自己，也更需要改變提升自己，等待下次機(jī)會。

2.空白期

空白期，顧名思義就是沒有任何情緒波動的階段，此時女生內(nèi)心沒有任何波瀾，但并不代表著戒備解除，很多人這時候會誤以為女生原諒自己了，開始繼續(xù)騷擾以及求復(fù)合，那么只會讓關(guān)系重新退回距離期。

這個階段一定要保持疏離感，僅僅只能以普通朋友的身份來試探女生，看清楚，是普通朋友不是好朋友，不能逾越雷池。

那么怎么聯(lián)系女生呢？比較好的是請求幫助類的話題，從女生擅長的領(lǐng)域或者興趣出發(fā)。

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女生對化妝品比較了解，你可以以此為由問女生hi，最近我媽說想要買一套護(hù)膚品，但是不知道買什么樣的，你有合適的推薦嗎？女生如果回復(fù)你了，可以展開來聊幾句，當(dāng)然還是要圍繞買房的話題。

聊完記得說謝謝你的推薦，我會轉(zhuǎn)達(dá)給她參考的，有空請你吃個飯。

好處在于什么？既讓女生覺得你不糾纏了，又順便做了一個模糊邀約。

同理，你也可以對于節(jié)假日進(jìn)行一些問候，比如元宵節(jié)，就發(fā)一句元宵節(jié)快樂。

這種類似于群發(fā)的消息，刷一刷存在感。

3.思考期

能走到這一階段，說明你離成功只差一點了，所以依舊不可以犯錯，否則會讓女生為你打上你們不適合在一起的標(biāo)簽。

在這個階段，女生普遍會重新考量，你們適不適合在一起，你們的愛情是否正確，即分手決定的合理化。

如果被退回距離期，第二次的距離期很可能需要之前兩倍的時間甚至更多。

這個階段的你自身心態(tài)應(yīng)該已經(jīng)穩(wěn)定了，那么就可以找到契機(jī)，與女生進(jìn)行簡單的線上淺溝通，為什么是淺溝通呢？怎么才是淺溝通呢？讓你通過聊天和她的關(guān)系更進(jìn)一步！

這個階段女生的情緒很容易反復(fù)無常，對你忽冷忽熱，請一定要保持鎮(zhèn)定，女生只是在思考你們的關(guān)系，因為你們的關(guān)系突然親密起來，會讓她重新陷入糾結(jié)，你要做的就是順其自然，維持之前的狀態(tài)就可以了。

在這個階段中，只要女生不排斥你，那么基本上離成功還差一步。

4.懷念期

挽回不怕你一直做對，怕的就是你做錯，有時候只要做錯一步就能把關(guān)系打回原形，所以我一直提倡的挽回節(jié)奏是溫水煮青蛙。

懷念期，女生會想起你們之前美好的回憶，當(dāng)你觀察到女生在社交平臺發(fā)一些情感類的圖文，或者聽一些情感類的音樂，或者主動與你在朋友圈互動，說明已經(jīng)進(jìn)入了懷念期。

這時候就可以提出具體的邀約，比如上次說好的答謝，這次就可以約女生看電影，吃飯，唱歌等，盡量選擇之前常做的約會項目，去熟悉的地點，因為這些地點和項目可能都有可能勾起你們美好的回憶。

要記住，復(fù)合永遠(yuǎn)不在于口頭承諾，不在于女生答應(yīng)你我們和好吧我們重新在一起吧我們復(fù)合吧，既然你們能恢復(fù)之前戀愛的相處模式，能正常聯(lián)系，能正常約會，能正常發(fā)生肢體接觸，那有何必急著去求證口頭承諾呢？

愛情本來就是一場自我修行，挽回愛情更是如此。

挽回愛情的目的不僅僅是為了挽回你的對象，而更多的是為了讓你在這個過程中成長，最后成為一個可以把握住幸福的人，然后在未來的日子中，都能幸福地生活下去。

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分手是一件非常痛苦的事情，而我們正是為你分擔(dān)，幫助你解決難題的領(lǐng)路人，如果你現(xiàn)在正在遭遇情感的困惑與不解，那么請點擊咨詢導(dǎo)師，我們會幫你分析你這段感情中所存在的原因以及后續(xù)操作方法，并且給予你課程與建議。

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