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這一年還有幾天就結(jié)束了，經(jīng)過這一年的工作與生活，你覺得自己有哪些方面的收獲？是時(shí)候給自己做一個(gè)年終總結(jié)了，在這一年當(dāng)中，你覺得自己是一個(gè)自信的人嗎？如果你覺得還是不夠自信，那就從每一天的小事做起。

昨天在和一位學(xué)員溝通的過程中，她盡情的訴說著自己的不自信生活，談了幾次戀愛卻都以失敗告終，馬上年底了，26歲的她擔(dān)心回到家又免不了父母及朋友的追問，所以這段時(shí)間心情非常焦慮，而她把這些歸納為自己的不自信所導(dǎo)致的。

后來了解到，她對(duì)所有的事情都很著急，幾乎沒有什么耐心，能省事的絕不麻煩。正是這樣的想法和性格，導(dǎo)致她對(duì)身邊的人也總是不耐煩，最終導(dǎo)致戀愛總是失敗。對(duì)他來說，要自信，就是先調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己的心”慢下來”，培養(yǎng)出耐心。

如果問你：”對(duì)于你來說，自信的你是什么樣子？“我想很多人都無法直接回答出具體的。這是因?yàn)槲覀儗?duì)自己的了解不夠！

也許你會(huì)覺得疑惑，自己難道對(duì)自己不了解嗎？或者認(rèn)為：”自信的樣子就是遇到陌生人能夠侃侃而談“、或者是”能夠在公眾場(chǎng)合大方的演講“等等，會(huì)說出一系列的內(nèi)容。

可是，這些對(duì)于現(xiàn)在的你來說，或許是一個(gè)很大的突破，因?yàn)橐龅竭@些意味著要改變性格，而性格在一個(gè)人的一生當(dāng)中又是相對(duì)穩(wěn)定的，很難改變。

那難道我們就不能改變自己了嗎？當(dāng)然不是。

我們要自信，并不是要在某個(gè)場(chǎng)合下表現(xiàn)的自信，而是首先了解自己能做什么、不能做什么，把自己能做的做到更好，當(dāng)相信自己可以做好很多事情的時(shí)候，再去考慮那些自己不會(huì)做的。這樣說是不是有點(diǎn)繞？

比如，今天是冬至，多數(shù)人都會(huì)在外面撮一頓，享受著美味佳肴的快樂。當(dāng)享受完以后，很快又會(huì)回到原來的那種狀態(tài)，因?yàn)樵谕饷娲橐活D這件事情，除了讓你花了點(diǎn)錢，享受了一下美味和環(huán)境外，似乎沒有更大的收獲。

而如果你能夠早上起來后去買些菜和餃子皮，自己動(dòng)手洗菜、切菜，并去剁餃子陷，忙碌了一兩個(gè)小時(shí)后自己包好了餃子，中午再炒一個(gè)小菜，吃著自己用了一上午時(shí)間包的餃子和做的菜，即便味道沒有飯店里的好，但是你會(huì)有一種成就感，這種成就感會(huì)給你增加一份自信。

其實(shí)每天當(dāng)中有很多這樣的小事情，但多數(shù)人覺得這些和自信無關(guān)，所以都會(huì)用最省事的方法交給別人去做（比如直接去飯店等別人做好后端來吃就好），而那些你認(rèn)為可以讓自己自信的事情，又都做不好，所以快樂就越來越少，焦慮就越來越多！

自信并不是我們要在短時(shí)間內(nèi)就實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，而是把自己能做、會(huì)做的事情堅(jiān)持做好，一次又一次的獲得小小的成就感，相信自己可以做好。當(dāng)有重大的事情，或自己以前擔(dān)憂的事情要讓自己做的時(shí)候，你才會(huì)再一次相信自己可以！

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