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夫妻溝通是兩個(gè)人情感交流的主要方式，但是一些夫妻溝通的時(shí)候會(huì)觸碰一些陷阱有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致一些矛盾的產(chǎn)生，婚姻中的4個(gè)溝通陷阱你知道哪些，你覺(jué)得你自己在和伴侶溝通的過(guò)程中犯過(guò)哪些很蠢的錯(cuò)誤嗎？下面的夫妻溝通指南也許能夠讓你在以后夫妻溝通中有更好的表現(xiàn)！

溝通陷阱一：抱怨

抱怨和指責(zé)是不一樣的，所以先把抱怨和指責(zé)區(qū)分開(kāi)來(lái)。指責(zé)主要針對(duì)的是某個(gè)具體的行為，而抱怨則打擊面更大，常常帶有對(duì)對(duì)方性格或品質(zhì)的負(fù)面評(píng)價(jià)。

例如：“為什么你昨天沒(méi)有收拾廚房？當(dāng)初說(shuō)好了要輪流收拾的啊?！边@是指責(zé)。而“每次輪到你收拾廚房你都記不住，你還能干點(diǎn)啥？”這是抱怨。

你如果想把指責(zé)變成抱怨，只需要加上：“你有病啊~”或者“你就是一個(gè)無(wú)用之人”，而這些溝通陷阱往往是關(guān)系變?cè)愕牡谝徊健?/p>

所以當(dāng)你想表達(dá)對(duì)對(duì)方某個(gè)行為的不滿時(shí)，要注意就事論事而不要人身攻擊，要不然就會(huì)走入溝通陷阱中而最終導(dǎo)致婚姻破裂。這也是解決問(wèn)題最快的方式。

溝通陷阱二：鄙視

“鄙視”不是一個(gè)好詞兒，我們或許覺(jué)得自己不會(huì)把它用到自己的愛(ài)人身上，而是常常用在我們瞧不起的人上。但在日常生活中的溝通模式，常常會(huì)在溝通中流露出對(duì)伴侶的鄙視。

例如夫妻倆剛剛吃完飯，本該是丈夫去收拾碗筷洗碗的。妻子讓丈夫趕緊去洗碗什么的，丈夫說(shuō)：“這不是剛吃完飯么？讓我歇一會(huì)兒等下就去。”妻子說(shuō)：“你這是歇一會(huì)兒么？你這一會(huì)兒估計(jì)到明兒個(gè)了吧~那我是不是還得給您倒杯茶，伺候上您啊?！边@種挖苦和嘲諷就會(huì)讓人感覺(jué)到自己受到了鄙視，還有比如：罵人、翻白眼、譏笑、不友善的幽默也都是鄙視。無(wú)論什么形式的鄙視都能傷害夫妻關(guān)系，因?yàn)楸梢暠磉_(dá)了人的厭惡之情。

這會(huì)讓你的伴侶認(rèn)為你很討厭他，并不能解決你們之間的問(wèn)題。而對(duì)于遭到鄙視的人來(lái)說(shuō)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)覺(jué)得自己在伴侶面前做什么都不對(duì)，逐漸開(kāi)始變的小心翼翼，心自然也離你遠(yuǎn)了。一旦出現(xiàn)懂得欣賞自己的人，伴侶自然會(huì)往欣賞自己的人那邊傾斜。誰(shuí)都想獲得另一半或者別人的尊重。

溝通陷阱三：爭(zhēng)辯

有沒(méi)有試過(guò)這種情況：吵架吵到最后，當(dāng)初為什么吵的早忘了，最后只剩下滿肚子火氣。

當(dāng)你與對(duì)方爭(zhēng)辯且不肯服輸，你實(shí)際上是說(shuō)：這不是我的問(wèn)題而是你的問(wèn)題。這正是它致命的地方：只看到自己的想法，沒(méi)有看到對(duì)方的需求。

當(dāng)大家的目的不是一起解決問(wèn)題，而是只關(guān)注自己的需求時(shí)，那么這種情況下誰(shuí)都贏不了。

溝通陷阱四：冷戰(zhàn)

很多時(shí)候夫妻倆爭(zhēng)吵到最后，丈夫就會(huì)開(kāi)始沉默，其實(shí)他是選擇了逃避而不是與妻子對(duì)抗。丈夫的沉默是避免了爭(zhēng)斗的擴(kuò)大么？其實(shí)他發(fā)起了另一場(chǎng)爭(zhēng)斗：冷戰(zhàn)。

為什么會(huì)發(fā)起冷戰(zhàn)呢？

很多男人的原話是：反正我也說(shuō)不過(guò)你，那就不說(shuō)了。或者：我說(shuō)什么你都聽(tīng)不進(jìn)去，你只想讓我聽(tīng)你的，那我不說(shuō)了。

所以冷戰(zhàn)是男性對(duì)爭(zhēng)吵的應(yīng)對(duì)方式，但冷戰(zhàn)常常適得其反甚至嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致婚姻破裂，冷戰(zhàn)會(huì)把問(wèn)題擴(kuò)大，因?yàn)樗麄儠簳r(shí)回避了爭(zhēng)吵，卻又同時(shí)回避了婚姻中存在的問(wèn)題。

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